Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
- Quellwasser, Tee, Früchte
- Teilnahme am Aktivprogramm
Telefonischer Buchungscode: 62AP6
Hotelaufenthalt anpassen
Ayurveda & Yoga zum Kennenlernen
Relaxen & Wohlfühlen, tauchen Sie ein in die Welt von Ayurveda & Yoga.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- Dosha Konsultation
- Einführung: ayurv. Tagesroutine inkl. Starter-Paket
- 1x Ayurveda Vortrag
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
je 5 Übernachtungen:
- 2x individuelle ayurvedische Massage
- 1x tibetische Klangschalen Massage
- 3x Yoga
Telefonischer Buchungscode: 62AP9
Hotelaufenthalt anpassen
Tiefgreifende Regeneration für Körper, Geist & Seele. Sie steigert die Lebensenergie und stabilisiert strapazierte Nerven für mehr Vitalität und Jugendlichkeit.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- 1x Doshatest
- 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage
- 1x Svedanabox Schwitzbehandlung
- 1x Pristabhyanga Rückenmassage
- 1x Samvahana Massage
- 1x Mukabhyanga ayurvedische Schönheitsbehandlung
- 1x Garshana Seidenhandschuhmassage
- 1x Shirodhara - Stirnölguss
- 1x Reiki
- 5x Yoga
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
Verlängerungswoche(n) je Woche:
- 5x auf Ihren Doshatyp abgestimmte Ayurvedabehandlung
- 5x Yoga
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 130 € Frühbucher-Bonus bis 10.01.2020
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 62AP1
Hotelaufenthalt anpassen
Hier wird die schnell entschlackende Wirkung von Body Detox mit ganzheitlichen Ayurveda-Anwendungen kombiniert.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- 1x Dosha Konsultation
- 5x Detox-Color-Fussbad
- 1x Abhyanga Ganzkörperölmassage
- 1x Svedanabox – ayurvedische Sitzsauna
- 1x Pinda Sveda – Kräuterbeutel Massage
- 1x Entsäuerungsbad
- 1x Shirodhara – Stirnölguss
- 1x Pristabhyanga Rückenmassage
- 1x Mukabhyanga ayurvedische Schönheitsbehandlung
- 1x Garshana Seidenhandschuhmassage
- 3x Reiki-Energiebalancing
- 5x Yoga
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Telefonischer Buchungscode: 62AP2
Hotelaufenthalt anpassen
Auf eine angenehme Art und Weise kommen Sie wieder zur mehr Vitalität und Lebensfreude. Ohne Einläufe, ohne Fasten und doch wird durch diese Kur der Darm gereinigt. Als mächtiges Kraftwerk versorgt er all unsere Organe und übt großen Einfluss
auf Körper, Geist und Seele aus.
Toxine, die durch emotionalen Stress, falscher Ernährung, Umweltgifte entstehen, belasten den Körper. Befreien Sie sich von altem Ballast und starten Sie durch in ein neues Lebensgefühl.
Das Reinigungs - Programm ist eine 4wöchige Kur. In den ersten 2 Wochen werden Sie hier begleitet und der Reinigungsprozess wird mit ayurvedischen Massnahmen unterstützt.
Ohne Schwierigkeiten können Sie die letzten 2 Wochen eigenständig zu Hause durchführen. Eine Alternative zur Panchakarmakur, ohne Einläufe und Fasten.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- Darm-fit-Naturprodukte für 4 Wochen (Nahrungsergänzungsmittel)
- 1x ayurvedische Konsultation, Doshatestbestimmung
- 7x Ayurveda Morgenritual: Mund-Nasenreinigung, Ölziehen, Körperölung-Abreibung
- 2x Abhyanga Ganzkörpermassage
- 1x Svedanabox (je nach Dosha)
- 2x Garshana Seidenhandschuhmassage
- 1x Ayurveda Anti-Stress Massage
- 1x Shirodhara
- 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
- 1x Tibetische Klangschalenmassage
- 6x Body-Detox-Fußbad
- 1x Entsäuerungsbad
- 3x Edelstein-Energiebalancing
- 1x Exkursion
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 10% Frühbucher-Bonus bis 10.01.2020
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 62AP3
Hotelaufenthalt anpassen
Luna y Sol Ayurveda Hotel im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Blick auf das Meer (ca. 2 km Luftlinie) genießen Sie im Luna y Sol spanisch-arabisches Ambiente und indische Lebensart. Das Anwesen mit Haupt- und Gästehaus erstreckt sich über 4 großzügige Gartenebenen. Zu Fuß erreicht man die Küste im Sommer über ein trockenes Flussbett. Hinter dem Haus wandert man direkt in die Berge. In liebevoller Kleinarbeit wurde das Anwesen nach den Prinzipien von Vastu-Shastra, der 5.000 Jahre alten indischen Bautradition gestaltet und vereint Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis unter einem Dach. Es steht unter Leitung der beiden Eigentümer, die sich liebevoll um ihre Gäste kümmern. Hier können Sie neue Lebensfreude finden, auftanken und regenerieren.Ihre Urlaubsregion
Östlich von Malaga liegt eines der schönsten Gebiete der Costa del Sol, geschützt in einer in Europa einmaligen Klimazone. Selbst im trockenen Hochsommer ist es hier durch die vielen Obstplantagen wunderbar grün.
So wohnen Sie
Das Gästehaus mit Vorplatz mit malerischem Springbrunnen und Sitzecke beherbergt 9 individuelle Doppelzimmer im arabisch-indischen Stil. Begehbarer Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und Bademantel. Handtücher für Pool und Strand auf Wunsch. Appartement mit Meerblick für 2-3 Personen: In zwei abgetrennten Bereichen befindet sich jeweils ein Doppelbett. Die Sitzcouch im Wohn- und Essbereich kann zusätzlich zu einem Doppelbett ausgezogen werden. Die voll ausgestattete Küche enthält zusätzlich Wasserkocher, Kaffeemaschine, Espressokocher, Handmixer und Quellwasser. Badausstattung: Dusche/WC/Bidet, Fön und Schminkspiegel.Doppelzimmer
Liebevoll eingerichtet mit begehbarem Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und Bademantel.
WLAN
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 62AD1
EZ=DZ zur Alleinbenutzung
Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, liebevoll eingerichtet mit begehbarem Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und Bademantel.
WLAN
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 62AE1
Speisen & Genießen
Frische Zutaten werden nach ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen Elementen zu vegetarischen Buffets für alle Doshas kombiniert, auf Wunsch Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse mit WLAN, in der kälteren Jahreszeit als Wintergarten. Snackbar im Garten mit frischen Obstsäften, Tee und Kaffee.Ayurveda-Center
Hier finden Sie ein ganzheitlich orientiertes Angebot für Gesundheit & Wohlbefinden. Ein Team von erfahrenen Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin Seba Maria Blass, die auch Reiki Ursprünglich japanische Methode, dem menschlichen Körper Energie zuzuführen. Dies geschieht vor allem durch Handauflegen auf unterschiedlichen Körperstellen. Durch die zugeführte Energie soll letztendlich ein höheres Bewusstsein erlangt werden. Reiki
Freizeit
Aufenthaltsraum mit Bibliothek und TV. Auf der 2. Gartenebene Salzwasserpool und Liegewiese. Eine Ruhezone führt direkt zur großen Seminar- und Yogahalle, deren warme, ruhige Atmosphäre ideal ist für Kreativität, Konzentration und Muße, auch für Gruppen. Feigen- und Orangenbäume, an denen sich Gäste bedienen dürfen, wachsen auf der 3. Ebene - alles garantiert bio. Ein perfekter Platz für Yoga, Qigong Eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Teilweise Körper- und Atemübungen, teilweise Konzentrationsübungen zur Harmonisierung der Energieströme im Körper. Die ständige Arbeit an und mit der Lebensenergie (Chi) und deren Nutzung und Pflege (Gong) sind hierbei die zentralen Themen. Qi Gong
Anreise
Transfer inklusive (10:30-18:30 Uhr, alle Programme außer Aufenthalt), sonst ca. € 50 pro Strecke/Wagen (Reservierung über FIT, Zahlung vor Ort).
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Málaga Airport (AGP)
: (ca. 49 km / 39 Minuten)
Zusatzinformationen
Weitere Informationen
Ayurveda bei Luna y Sol
Ziel ist Ayurveda in seiner authentischen Form anzuwenden und zu vermitteln und dabei auch regionale Gegebenheiten zu berücksichtigen. So gibt es weder Klimaanlage noch TV auf den Zimmern. "Ruhe und Entspannung für Körper und Geist" lautet die Devise.
Die Küche folgt den ayurvedischen Prinzipien einer ausgeglichenen Ernährung, die alle drei Doshas befriedigt. Für die Behandlungen werden ausschließlich biologische Öle verwendet, je nach Dosha Sesam-, Mandel-, Kokos- oder Avocadoöl.
Hotel im Überblick
Interessante Links
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Studien zur Wirksamkeit von Yoga
Kundenbewertungen
-
„Gute erste Erfahrung mit Ayurveda in Europa“ Originalbewertung
Teilweise erholt, Vata immer noch zu hoch, gute Empfehlungen für Ernährung und Verhaltensweisen erhalten mehr anzeigen
-
- Hotel allgemein
- Umgebung und Weg zum Meer zu Fuss wenig attraktiv (auf Wunsch wird Mitfahrgelegenheit angeboten oder Taxi)
-
- Speisen und Gastronomie
- Ayurveda: Frühstücksbrei ausgezeichnet, Mittags Suppe i.d.R. sehr gut, roher Salat fast täglich dieselben Sorten (etwas eintönig), Abend gut 6 von 7 Abende vegetarisch
-
- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Kur-, Ayurvedabereich sehr gut Pool: klein und kalt (ungeheizt)
-
- Anwendungen und Programmen
- Ayurveda-Anwendungen und -Beratung
-
-
„Traumhaft schön! Erholung pur!“ Originalbewertung
-
„Entspannend“ Originalbewertung
Die Finca ist sehr liebevoll gestaltet, das Personal ist kompetent und sehr angenehm. Es handelt sich um einen richtigen Kraftort zum fallen lassen und auftanken. mehr anzeigen
-
- Hotel allgemein
- Die Zimmer sind zweckmäßig, farbig, gemütlich und sehr sauber, liebevolle Details im Haupthaus. Die Anlage ist großzügig und umgeben von Mango und Avocadoplantagen. Sehr idyllisch - wer Abwechslung außerhalb der Anlage braucht, ist hier falsch.
-
- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Kompetentes und sehr angenehmes Personal
-
- Speisen und Gastronomie
- Das ayurvedische Essen war ausgewogen und sehr geschmackvoll zubereitet.
-
- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Der Kurbereich ist modern und sauber. Auch hier finden sich liebevolle Details.
-
- Anwendungen und Programmen
- Die Anwendungen waren gut organisiert, es gab genug Pausen zum erholen. In den 10 Tagen gab es einen Ausflug am Vormittag zum Markt nach Torre del Mar und eine Exkursion am Nachmittag nach NERJA
-
-
„Wunderbare Oase der Ruhe, SUPER ERHOLUNG!“ Originalbewertung
An diesem wunderschönen Ort mit wunderbaren Gastgebern und guten Behandlungen konnte ich mich sehr gut erholen. mehr anzeigen
-
- Hotel allgemein
- Liebevoller Empfang. Wunderschöne Finca an ruhiger Lage mit vielen lauschigen Plätzchen zum sich erholen. Sehr sauber. Schöne Gartenanlage mit vielen schönen Pflanzen.
-
- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Seba und Frits sind 2 sehr liebenswerte Menschen mit grossem Feingefühl. Das Personal ebenfalls sehr lieb. Mann fühlt sich wie zu Hause oder bei Freunden.
-
- Speisen und Gastronomie
- Schöne Auswahl an gesunder Kost.
-
- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sauberes Pool. Sehr liebevoll eingerichtete Behandlungszimmer. Sehr gute Behandlungen.
-
- Anwendungen und Programmen
- Alles zusammen einfach TOP!
-
-
„Super!!!“ Originalbewertung
Wir waren zum zweitenmal bei Luna y Sol. Die Anwendungen, das Essen, Unterkunft waren absolut zufriedenstellend. Das Personal sehr freundlich. Vor allen Dingen aber die liebevolle Betreuung durch Seba und Frits machten den Aufenthalt zu dem, wofür er gedacht war - Erholung pur. Danke und wir werden bestimmt nächstes Jahr wiederkommen. mehr anzeigen
-
- Hotel allgemein
- Die Zimmer waren mit allem ausgestattet, was man zu einem Aufenthalt braucht. Die Zimmer sehr sauber und die Anlage phantastisch.
-
- Speisen und Gastronomie
- Lunch und Dinner in Buffetform mit einer reichen Auswahl an ayurvedischen Speisen. Abwechslungsreich und appetitlich.
-
- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Der Pool wurde mehrmals am Tag gesäubert, Liegen waren ausreichend vorhanden. Massagen waren hervorragend.
-
-
Unsere Ratgeber zu dem Thema
