Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
- Quellwasser, Tee, Früchte
- Teilnahme am Aktivprogramm
Telefonischer Buchungscode: 62AP6
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Ayurveda & Yoga zum Kennenlernen
Relaxen & Wohlfühlen, tauchen Sie ein in die Welt von Ayurveda & Yoga.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- Dosha Konsultation
- Einführung: ayurv. Tagesroutine inkl. Starter-Paket
- 1x Ayurveda Vortrag
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
je 5 Übernachtungen:
- 2x individuelle ayurvedische Massage
- 1x tibetische Klangschalen Massage
- 3x Yoga
Telefonischer Buchungscode: 62AP9
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Tiefgreifende Regeneration für Körper, Geist & Seele. Sie steigert die Lebensenergie und stabilisiert strapazierte Nerven für mehr Vitalität und Jugendlichkeit.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- 1x Doshatest
- 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage
- 1x Svedanabox Schwitzbehandlung
- 1x Pristabhyanga Rückenmassage
- 1x Samvahana Massage
- 1x Mukabhyanga ayurvedische Schönheitsbehandlung
- 1x Garshana Seidenhandschuhmassage
- 1x Shirodhara - Stirnölguss
- 1x Reiki
- 5x Yoga
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
Verlängerungswoche(n) je Woche:
- 5x auf Ihren Doshatyp abgestimmte Ayurvedabehandlung
- 5x Yoga
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra unser tolles Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Stress / Erschöpfung
Telefonischer Buchungscode: 62AP1
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Hier wird die schnell entschlackende Wirkung von Body Detox mit ganzheitlichen Ayurveda-Anwendungen kombiniert.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- 1x Dosha Konsultation
- 5x Detox-Color-Fussbad
- 1x Abhyanga Ganzkörperölmassage
- 1x Svedanabox – ayurvedische Sitzsauna
- 1x Pinda Sveda – Kräuterbeutel Massage
- 1x Entsäuerungsbad
- 1x Shirodhara – Stirnölguss
- 1x Pristabhyanga Rückenmassage
- 1x Mukabhyanga ayurvedische Schönheitsbehandlung
- 1x Garshana Seidenhandschuhmassage
- 3x Reiki-Energiebalancing
- 5x Yoga
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra unser tolles Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Telefonischer Buchungscode: 62AP2
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Auf eine angenehme Art und Weise kommen Sie wieder zur mehr Vitalität und Lebensfreude. Ohne Einläufe, ohne Fasten und doch wird durch diese Kur der Darm gereinigt. Als mächtiges Kraftwerk versorgt er all unsere Organe und übt großen Einfluss
auf Körper, Geist und Seele aus.
Toxine, die durch emotionalen Stress, falscher Ernährung, Umweltgifte entstehen, belasten den Körper. Befreien Sie sich von altem Ballast und starten Sie durch in ein neues Lebensgefühl.
Das Reinigungs - Programm ist eine 4wöchige Kur. In den ersten 2 Wochen werden Sie hier begleitet und der Reinigungsprozess wird mit ayurvedischen Massnahmen unterstützt.
Ohne Schwierigkeiten können Sie die letzten 2 Wochen eigenständig zu Hause durchführen. Eine Alternative zur Panchakarmakur, ohne Einläufe und Fasten.
- ayurvedische Vollpension
- Quellwasser, Tee, Früchte
- Darm-fit-Naturprodukte für 4 Wochen (Nahrungsergänzungsmittel)
- 1x ayurvedische Konsultation, Doshatestbestimmung
- 7x Ayurveda Morgenritual: Mund-Nasenreinigung, Ölziehen, Körperölung-Abreibung
- 2x Abhyanga Ganzkörpermassage
- 1x Svedanabox (je nach Dosha)
- 2x Garshana Seidenhandschuhmassage
- 1x Ayurveda Anti-Stress Massage
- 1x Shirodhara
- 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung
- 1x Tibetische Klangschalenmassage
- 6x Body-Detox-Fußbad
- 1x Entsäuerungsbad
- 3x Edelstein-Energiebalancing
- 1x Exkursion
- Teilnahme am Aktivprogramm
- Transfer Flgh. Malaga (10:30-18:30 Uhr)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra unser tolles Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Telefonischer Buchungscode: 62AP3
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Luna y Sol Ayurveda Hotel im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ Inmitten von Avocado- u. Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Blick auf das Meer (ca. 2 km Luftlinie) genießen Sie im Luna y Sol spanisch-arabisches Ambiente u. indische Lebensart. Das Anwesen mit Haupt- u. Gästehaus erstreckt sich über 4 großzügige Gartenebenen. Zu Fuß erreicht man die Küste im Sommer über ein trockenes Flussbett. Hinter dem Haus wandert man direkt in die Berge. In liebevoller Kleinarbeit wurde das Anwesen nach den Prinzipien von Vastu-Shastra, der 5.000 Jahre alten indischen Bautradition gestaltet und vereint Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis unter einem Dach. Es steht unter Leitung der beiden Eigentümer, die sich liebevoll um ihre Gäste kümmern. Hier können Sie neue Lebensfreude finden, auftanken und regenerieren.Ihre Urlaubsregion
Östlich von Malaga liegt eines der schönsten Gebiete der Costa del Sol, geschützt in einer in Europa einmaligen Klimazone. Selbst im trockenen Hochsommer ist es hier durch die vielen Obstplantagen wunderbar grün.
So wohnen Sie
Das Gästehaus mit Vorplatz mit malerischem Springbrunnen u. Sitzecke beherbergt 9 individuelle Doppelzimmer im arabisch-indischen Stil. Begehbarer Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn u. Bademantel. Handtücher für Pool u. Strand auf Wunsch. Appartement mit Meeblick für 2-3 Pers.: In zwei abgetrennten Bereichen befindet sich jeweils ein Doppelbett. Die Sitzcouch im Wohn- und Essbereich kann zusätzlich zu einem Doppelbett ausgezogen werden. Die voll ausgestattete Küche enthält zusätzlich Wasserkocher, Kaffeemaschine, Espressokocher, Handmixer und Quellwasser. Badausstattung: Dusche/WC/Bidet, Fön und Schminkspiegel.Doppelzimmer
Liebevoll eingerichtet mit begehbarem Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und Bademantel.
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
EZ=DZ zur Alleinbenutzung
Doppelzimmer zur Alleinbenutzung, liebevoll eingerichtet mit begehbarem Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und Bademantel.
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Speisen & Genießen
Frische Zutaten werden nach ayurvedischen Prinzipien mit andalusischen Elementen zu vegetarischen Buffets für alle Doshas kombiniert, auf Wunsch Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse mit WLAN, in der kälteren Jahreszeit als Wintergarten. Snackbar im Garten mit frischen Obstsäften, Tee und Kaffee.Ayurveda-Center
Hier finden Sie ein ganzheitlich orientiertes Angebot für Gesundheit & Wohlbefinden. Ein Team von erfahrenen Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin Seba Maria Blass, die auch Reiki Ursprünglich japanische Methode, dem menschlichen Körper Energie zuzuführen. Dies geschieht vor allem durch Handauflegen auf unterschiedlichen Körperstellen. Durch die zugeführte Energie soll letztendlich ein höheres Bewusstsein erlangt werden. Reiki
Freizeit
Aufenthaltsraum mit Bibliothek und TV. Auf der 2. Gartenebene Salzwasserpool und Liegewiese. Eine Ruhezone führt direkt zur großen Seminar- u. Yogahalle, deren warme, ruhige Atmosphäre ideal ist für Kreativität, Konzentration und Muße, auch für Gruppen. Feigen- und Orangenbäume, an denen sich Gäste bedienen dürfen, wachsen auf der 3. Ebene - alles garantiert bio. Ein perfekter Platz für Yoga, Qigong Eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Teilweise Körper- und Atemübungen, teilweise Konzentrationsübungen zur Harmonisierung der Energieströme im Körper. Die ständige Arbeit an und mit der Lebensenergie (Chi) und deren Nutzung und Pflege (Gong) sind hierbei die zentralen Themen. Qi Gong
Anreise
Transfer inklusive (10:30-18:30 Uhr, alle Programme außer Aufenthalt), sonst ca. € 50 pro Strecke/Wagen (Reservierung über FIT, Zahlung vor Ort).
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Málaga Airport (AGP)
: (ca. 49 km / 39 Minuten)
Zusatzinformationen
Weitere Informationen
Ayurveda bei Luna y Sol
Ziel ist Ayurveda in seiner authentischen Form anzuwenden und zu vermitteln und dabei auch regionale Gegebenheiten zu berücksichtigen. So gibt es weder Klimaanlage noch TV auf den Zimmern. "Ruhe und Entspannung für Körper und Geist" lautet die Devise.
Die Küche folgt den ayurvedischen Prinzipien einer ausgeglichenen Ernährung, die alle drei Doshas befriedigt. Für die Behandlungen werden ausschließlich biologische Öle verwendet, je nach Dosha Sesam-, Mandel-, Kokos- oder Avocadoöl.
Hotel im Überblick
Interessante Links
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Studien zur Wirksamkeit von Yoga
Kundenbewertungen
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„Super!!!“ Originalbewertung
Wir waren zum zweitenmal bei Luna y Sol. Die Anwendungen, das Essen, Unterkunft waren absolut zufriedenstellend. Das Personal sehr freundlich. Vor allen Dingen aber die liebevolle Betreuung durch Seba und Frits machten den Aufenthalt zu dem, wofür er gedacht war - Erholung pur. Danke und wir werden bestimmt nächstes Jahr wiederkommen. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Die Zimmer waren mit allem ausgestattet, was man zu einem Aufenthalt braucht. Die Zimmer sehr sauber und die Anlage phantastisch.
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- Speisen und Gastronomie
- Lunch und Dinner in Buffetform mit einer reichen Auswahl an ayurvedischen Speisen. Abwechslungsreich und appetitlich.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Der Pool wurde mehrmals am Tag gesäubert, Liegen waren ausreichend vorhanden. Massagen waren hervorragend.
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„Sehr erholsam!“ Originalbewertung
Es ist ein sehr kleines, familiäres Hotel, was den Charme und Charakter ausmacht. Es liegt etwas abgelegen in einem kleinen Ort und ist deshalb gerade für Ruhesuchende empfehlenswert - passend zu Ayurveda. Uns hat es sehr gut gefallen und wir kommen sicher wieder. mehr anzeigen
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Sehr familiär!
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- Speisen und Gastronomie
- Sehr gut! Uns hat es sehr gut geschmeckt, wer allerdings eine dosha-gerechte Auswahl erwartet findet diese hier nicht. Es gibt ein Buffet für alle, allerdings mit Empfehlungen an das jeweilige Programm angepasst.
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„Perfekte Erholung“ Originalbewertung
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- Hotel allgemein
- Wunderschön im arabisch indischen Stil umgebauter Gutshof mit einem sehr großen Garten und vielen Sitzgelegenheiten, um die herbstlichen Sonnentage zu genießen.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Das Personal ist sehr zuvorkommend, freundlich und hilfsbereit.
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- Speisen und Gastronomie
- Guter Mix aus ayurvedischer und spanischer Küche. Ein Lob an die Küche. Wünsche wurden auch berücksichtigt.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Die Räumlichkeiten in denen die ayurvedischen Anwendungen stattfinden sind sehr liebevoll gestaltet.
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- Anwendungen und Programmen
- Ein tolles Team gibt hervorragende ayurvedische Anwendungen.
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„Erholsam“ Originalbewertung
Sehr viel Ruhe ermöglichen eine gute Erholung mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Sehr schöne Lage im Grünen, sehr schönes Grundstück mit Plätzen zum verweilen auf verschiedenen Ebenen.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Hotelinhaber und auch das Personal sind sehr freundlich und nett, da gibt es nichts auszusetzen.
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- Speisen und Gastronomie
- Speisen sind für Gäste welche Ayurveda-kuren machen gekocht, war aber auch für uns wirklich sehr gut.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Räume für Massagen uisw. sind gut, der Pool ist unbeheizt und daher im November kaum nutzbar.
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- Anwendungen und Programmen
- Ayurveda-kuren mit Massagen usw. werden angeboten , habe nur wenige genutzt, war aber zufrieden.
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„Ich habe meine innere Balance in dem liebevollen Umfeld (wieder-)gefunden.“ Originalbewertung
Sehr liebevolles und familiäres Umfeld, persönliche Betreuung, wunderschöne Anlage, sehr gute Behandlungen, außergewöhnlich leckeres Essen, sehr angenehme Yogastunden. Wunderbar erholt und Körper, Geist und Seele positiv aufgeladen. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Sehr sauber, jeder Bereich liebevoll eingerichtet. Der Garten lädt zum Entdecken und Ernten ein (Feigen, Zitronen, Pfeffer, Chilischoten). Schöner Blick auf das Meer. Möglichkeit zum Spazierengehen inmitten von Avocado- und Mango-Plantagen. Meer ist in 45 Minuten Spaziergang erreichbar und man kann gut darin schwimmen.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Sehr familiär, sehr nettes Personal, hilfsbereit und offen für jeden Wunsch.
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- Speisen und Gastronomie
- Außergewöhnlich lecker, die Kochkünste von Rosa fehlen "back home" sehr. Mir hat alles geschmeckt ohne Ausnahme. Und es gab auch typisch spanische Gerichte wie Paella und Tortilla.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Die Behandlungsräume so liebevoll eingerichtet und sauber wie die ganze Anlage. Sehr schöner Yoga-Raum. Kleiner, aber feiner Pool, meine 30 Minuten bin ich jeden Tag geschwommen. Sehr schöne und entspannende Behandlungen!
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- Anwendungen und Programmen
- Alles wirklich sehr gut, nach der Detox-Kur habe ich viel mehr Energie, besseres Hautbild, 2 kg weniger, bin gelenkiger beim Yoga und die Gedanken sind auch wieder fokussiert und klar. Personal sehr erfahren, erkennt die individuellen Probleme sofort und behandelt entsprechend intensiver.
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Unsere Ratgeber zu dem Thema
