Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.
Verjüngung & Entspannung (ab 7 Tagen)
Ideal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit z.B. Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen (auch synchron), Shirodhara-Öl-Stirnguss, Dampf-, Kräuterbädern, Inhalationen.
Ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung (mit Panchakarma) (ab 14 Tagen)
Stressbehandlung oder nachhaltig ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät und Yoga und z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Nasya (Nasenreinigung), Virechana (Darmreinigung) oder Vamana (therapeutisches Erbrechen, ab 21 Ü), Snehana (interne oder externe Ölanwendung), Udvartana (Peeling und Pudermassage) sowie Pinda Sveda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung).
Stärkung des Immunsystems (ab 14 Tagen)
Zur Aktivierung der natürlichen Abwehrkräfte, Verbesserung der Verdauung und sanften Reinigung. Klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen wie Inhalationen, warmen Packungen und besonderen Reinigungstherapien (z.B. Kawalagraha, Gandusha), ergänzt durch Akupunktur und ayurvedische Medizin. Auch geeignet bei Morbus Crohn.
- ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn o. Fisch)
- tagsüber Kräutertee (10 -21 Uhr)
- Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
- Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)
Klassische Ayurvedakur für 1 Person:
Vor Ort wählen Sie aus 3 Schwerpunkten: Verjüngung & Entspannung, Ayurvedische Schlankheitskur, Stressbewältigung oder Stärkung des Immunsystems
- Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
- Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
- alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
- 5% Stammkunden-Bonus bei 3.+4. Wdh., bzw. 7.5% ab der 5. Wdh. möglich (kumulierbar mit Frühbucher-Bonus bzw. einem anderen Special, wenn Frühbucherfrist vorbei)
Begleitperson ohne Ayurvedakur (2.Person).
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Benutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
- Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
- Obstkorb bei Anreise im Zimmer
- Trinkwasserspender, Benutzung von Thermoskannen
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Abnehmen & Gewichtsreduktion , Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Krebs-Rehabilitation, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5% Frühbucher-Bonus - 75 Tage
- 21 Nächte bleiben - nur 17 zahlen: 4 Nächte gratis
- 14 Nächte bleiben - nur 11 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 750P2
Hotelaufenthalt anpassen
"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.
Verjüngung & Entspannung
Ideal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit z.B. Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen (auch synchron), Shirodhara-Öl-Stirnguss, Dampf-, Kräuterbädern, Inhalationen.
Ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung (mit Panchakarma)
Stressbehandlung oder nachhaltig ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät und Yoga und z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Nasya (Nasenreinigung), Virechana (Darmreinigung) oder Vamana (therapeutisches Erbrechen, ab 21 Ü), Snehana (interne oder externe Ölanwendung), Udvartana (Peeling und Pudermassage) sowie Pinda Sveda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung).
Stärkung des Immunsystems
Zur Aktivierung der natürlichen Abwehrkräfte, Verbesserung der Verdauung und sanften Reinigung. Klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen wie Inhalationen, warmen Packungen und besonderen Reinigungstherapien (z.B. Kawalagraha, Gandusha), ergänzt durch Akupunktur und ayurvedische Medizin. Auch geeignet bei Morbus Crohn.
Vor Ort wählen Sie aus 4 Schwerpunkten:
- Verjüngung & Entspannung ab 7 Kurtagen
- Ayurvedische Schlankheitskur ab 14 Kurtagen
- Stressbewältigung (mit Panchakarma) ab 14 Kurtagen
- Stärkung des Immunsystems ab 14 Kurtagen
- ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn oder Fisch)
- tagsüber Kräutertee (10-21 Uhr), ganztägig Wasser
- Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
- Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
- alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
- Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
- Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)
5% Stammkunden-Bonus bei 3.+4. Wdh., bzw. 7.5% ab der 5. Wdh. möglich (kumulierbar mit Frühbucher-Bonus bzw. einem anderen Special, wenn Frühbucherfrist vorbei)
Die Verordnung der Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand. Bei Kuren von mindestens 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Benutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
- Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
- Obstkorb bei Anreise im Zimmer
- Trinkwasserspender, Benutzung von Thermoskannen
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Abnehmen & Gewichtsreduktion , Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Krebs-Rehabilitation, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5% Frühbucher-Bonus - 75 Tage
- 21 Nächte bleiben - nur 17 zahlen: 4 Nächte gratis
- 14 Nächte bleiben - nur 11 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 750P1
Hotelaufenthalt anpassen
Kundenbewertungen
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„Schönes Hotel, sehr guter Ayurveda Center, sehr freundliche Mitarbeiter“ Originalbewertung
Sehr gute Begleitung Dich die Ärztin. Rundum tolle Zeit! mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Alles sauber und in gutem Zustand
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Bis auf das Rezeptionspersonal waren alle immer kompetent und hilfsbereit. Das Personal am Empfang geht sich vor Ort nicht aus, es werden keine Exkursionen angeboten und sehr schlecht kommuniziert. Statt dessen gibt es immer wieder viel zu laute Musik währenddes Essens von Folkloregruppen!
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- Speisen und Gastronomie
- Leider etwas wenig Abwechslung… sonst gut!
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- Anwendungen und Programmen
- Ganz tolles Team
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„so schön und hervorragend“ Originalbewertung
Einzigartiges Wohlfühlprogramm. Es stimmt alles Behandlungen, Essen, Ort usw. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Saubet, freumdliches Personal, hilfsbereit. Schöne Lage direkt am Meerü
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Hilfsbereit, Zuvorkommend
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- Speisen und Gastronomie
- Vielseitig und sehr gut.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Absolut Spitze. Viele Anwendungen. Freundliches Personal. Ausgezeichneze Aerzte.
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- Anwendungen und Programmen
- oben erwähnt
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„Es war vom 1. bis zum letzten Tag perfekt“ Originalbewertung
Gut gelegene, heimelige Hotelanlage mit schöner Gartenanlage Sehr herzliches und zuvorkommendes Personal Schmackhaftes Essen Professionelle Ayurveda Ärztinnen Gutes Therapeutinnen Team Tolle Ayurveda Behandlungen Eine ganzheitliche Kur, die ich empfehlen kann und die auf allen Ebenen wirkt. Man kann gut entspannen und sich erholen. Liebevolles Ambiente Negativpunkt: nächstes Mal würde ich ein Doppelzimmer buchen und nicht eine Suite - die Suite an nur zwei Minibalkon, wo man knapp einen Stuhl vom Zimmer rausstellen kann. Die Doppelzimmer haben viel grössere Balkone oder Gartensitzplatz. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- siehe oben
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Toller Koch Tolles Küchenteam Luky und Fernando mit ihrem Service Personal sind super herzlich, aufmerksam, freundlich
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- Speisen und Gastronomie
- natürlich sehr gesundes und feines Essen schön in Buffetform präsentiert Nach 2 Wochen verleidet es einem trotzdem ein wenig, da es immer ähnliches gibt
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Siehe oben
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- Anwendungen und Programmen
- siehe oben
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„ich komme gerne wieder“ Originalbewertung
Ich bin bereits das 3. Mal im Heritance Mara Gedara gewesen und beim Betreten des Hotels kam sofort wieder das Gefühl auf, "zuhause" zu sein. Trotz Hotelschließung während der Pandemie habe ich festgestellt, dass die Ärzte/-innen und das Personal das Beste geben, um den Gästen einen hohen Wohlfühlfaktor zu geben. Ayurveda Behandlungen auf höchsten Niveau! mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Bedingt durch die Witterungseinflüsse werden immer wieder Gebäudekomplexe renoviert. Der Vorhandene Fitness-Raum bedarf allerdings einer gründlichen Überholung. Der derzeitige Yogalehrer Mapa ist einer der Besten seines Metiers. Er erklärt, korrigiert und bezieht auch unerfahrene Personen gut in sein Programm mit ein
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft wird groß geschrieben
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- Speisen und Gastronomie
- Essen in Buffet Form - sehr reichhaltig und abwechslungsreich
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- Anwendungen und Programmen
- Die Behandlungsräume werden regelmäßig desinfiziert; das Personal benutzt Masken
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„Einfach toll und sehr angenehm ... wir kommen wieder!“ Originalbewertung
Es war eine sehr glückliche Zeit in Srilanka - nach einer langen Wartezeit wegen Covid - wir sind ausgeruht und frisch gestärkt nach Hause zurückgekehrt! mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Ich kannte das Hotel bereits aus früheren Aufenthalten - zum Beispiel noch als Neptun! Nach wie vor ist die ganze Anlage topp und grosszügig ... viel grün ... passend zur Ayurveda. Alle waren sehr freundlich und gab die Grundlage, erneut zu kommen.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Das gesamte Personal war durchwegs freundlich; auch mit einem gewissen Humor! Das haben wir geschätzt. Die Hilfsbereitschaft war gross. Ganz besonders in der Nachzeit von Covid .... mit der Ausgangssperre!
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- Speisen und Gastronomie
- Grossartiges Buffet trotz weniger Gäste! Wir haben die Speisen sehr geschätzt. Sehr gut arrangiert! Echt toll ..... selten so gesehen in Srilanka in den vergangenen 28 Jahren (!).
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Alles war sauber. Das Personal hilfsbereit und freundlich. Die Chefärztin ist einfach Spitze. Wir fühlten uns alle sehr wohl und willkommen. Schade, dass das Wasser nicht laufen konnte wegen Wassermangel in Srilanka. Einzige Empfehlung: die ganze Anlage braucht eine Auffrischung, damit die guten Anwendungen besser zur Geltung kommen! Bitte nicht vernachlässigen in den kommenden Jahren!
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- Anwendungen und Programmen
- Wir alle kommen ausgeruht und frisch gestärkt nach Hause! Danke. Die Qualität hat gestimmt .... die Kompetenz jederzeit spürbar.
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Unsere Ratgeber zu dem Thema

