Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.
Vor Ort wählen Sie aus 3 Schwerpunkten:
- Verjüngung & Entspannung
ab 7 Tagen - Ayurvedische Schlankheitskur
ab 14 Tagen - Stressbewältigung (mit Panchakarma)
ab 14 Tagen
Die Verordnung der Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand.
Verjüngung & Entspannung
Optimal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit einer Kombination aus z.B. Gesichtsmassagen, Kopfmassagen, Fußmassagen, Körpermassagen (auch als Synchronmassagen mit 2 Therapeuten), Shirodhara Öl-Stirnguss, Dampfbädern, Kräuterbädern, Inhalationen; bei Kuren von mindestens 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien; nach Bedarf Blütenbäder, Ayurveda Medizin & Kräutertee, Akupunktur, Pinda Sweda.
Ayurvedische Schlankheitskur oder
Stressbewältigung (mit Panchakarma)
Stressbehandlung oder ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät, Bewegung und Yoga. Z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Snehana (interne o. externe Ölanwendung), Nasya (Nasenreinigung) und Virechana (Darmreinigung, ab 21 Ü), Udvartana (Peeling) und Pudermassage sowie Pinda Sweda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung), Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen, Dampf-, Kräuterbäder, Blütenbäder, Akupunktur, Inhalation, Kräutergetränke. Bei der Schlankheitskur kann durch eine Veränderung des Stoffwechsels das Gewicht dauerhaft gesenkt werden.
- ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn o. Fisch)
- tagsüber Kräutertee (10 -21 Uhr)
- Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
- Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)
Klassische Ayurvedakur für 1 Person:
- Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
- Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
- alle ayurvedischen Behandlungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
Begleitperson ohne Ayurvedakur (2.Person).
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Benutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
- Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
- Obstkorb bei Anreise im Zimmer
- Trinkwasserspender, Benutzung von Thermoskannen
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5% Frühbucher-Bonus - 75 Tage
- 21 Nächte bleiben - nur 17 zahlen: 4 Nächte gratis
- 14 Nächte bleiben - nur 11 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 750P2
Hotelaufenthalt anpassen
"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.
Vor Ort wählen Sie aus 3 Schwerpunkten:
- Verjüngung & Entspannung
ab 7 Tagen - Ayurvedische Schlankheitskur
ab 14 Tagen - Stressbewältigung (mit Panchakarma)
ab 14 Tagen
Die Verordnung der Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand.
Verjüngung & Entspannung
Optimal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit einer Kombination aus z.B. Gesichtsmassagen, Kopfmassagen, Fußmassagen, Körpermassagen (auch als Synchronmassagen mit 2 Therapeuten), Shirodhara Öl-Stirnguss, Dampfbädern, Kräuterbädern, Inhalationen; bei Kuren von mindestens 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien; nach Bedarf Blütenbäder, Ayurveda Medizin & Kräutertee, Akupunktur, Pinda Sweda.
Ayurvedische Schlankheitskur oder
Stressbewältigung (mit Panchakarma)
Stressbehandlung oder ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät, Bewegung und Yoga. Z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Snehana (interne o. externe Ölanwendung), Nasya (Nasenreinigung) und Virechana (Darmreinigung, ab 21 Ü), Udvartana (Peeling) und Pudermassage sowie Pinda Sweda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung), Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen, Dampf-, Kräuterbäder, Blütenbäder, Akupunktur, Inhalation, Kräutergetränke. Bei der Schlankheitskur kann durch eine Veränderung des Stoffwechsels das Gewicht dauerhaft gesenkt werden.
- ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn o. Fisch)
- tagsüber Kräutertee (10 -21 Uhr)
- Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
- Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
- alle ayurvedischen Behandlungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
- Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
- Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Benutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
- Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
- Obstkorb bei Anreise im Zimmer
- Trinkwasserspender, Benutzung von Thermoskannen
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5% Frühbucher-Bonus - 75 Tage
- 21 Nächte bleiben - nur 17 zahlen: 4 Nächte gratis
- 14 Nächte bleiben - nur 11 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 750P1
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Heritance Ayurveda Maha Gedara im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ An der Südwestküste Sri Lankas, in dem für seine traumhaften Strände bekannten Beruwela, liegt direkt am Strand das Heritance Ayurveda Maha Gedara der Aitken Spence Gruppe. Das „Heritance“ Konzept richtet sich insbesondere an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe mit Ayurveda erleben, damit in Kontakt treten oder Tipps und Unterstützung für ihr tägliches Leben darin suchen wollen. Das weitläufige Resort mit 4 Sterne Niveau erwartet Sie mit einem umweltfreundlichen, hellen Ambiente, in dem Ayurveda in komfortabler und entspannter Umgebung das zentrale Thema ist. Hier werden nur Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen beherbergt. Die Transferzeit vom Flughafen beträgt ca. 2-3 Stunden.
So wohnen Sie
Die 64 komfortablen Zimmer mit Balkon oder Terrasse liegen zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick. 16 Standard ca. 29 qm (davon 10 EZ), 36 Deluxe ca. 40 qm und 5 Deluxe-Eckzimmer ca. 79 qm. Beide Deluxe Kategorien haben eine große Terrasse oder Balkon, EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. 6 Suiten mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich, ca. 61 qm. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Yogamatten, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage. TV in Suiten und Eckzimmern.Doppelzimmer Classic
Ca. 29 qm, Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D1
Einzelzimmer Classic
Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E1
Suite Meerblick
Mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich, ca. 61 qm, Balkon zum Indischen Ozean, direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750S1
Doppelzimmer Deluxe
Ca. 40 qm, großer Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D2
Einzelzimmer=DZ Deluxe
Ca. 40 qm, großer Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E2
Eckzimmer 2 P. obere Et.
In den obere Etagen, ca. 79 qm, großer Balkon zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D3
Eckzimmer 1 P. obere Et.
In den obere Etagen, ca. 79 qm, großer Balkon zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E3
Eckzimmer 2 Pers. EG
Im Erdgeschoss, ca. 79 qm, große Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D4
Eckzimmer 1 Pers. EG
Im Erdgeschoss, ca. 79 qm, große Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E4
Speisen & Genießen
Das großzügige, offene Ayurveda-Restaurant mit Blick über Pool und Garten bietet gesunde Mahlzeiten vom Buffet oder als Menü im Einklang mit Ayurveda – typisch traditionelle Gerichte, bei denen Geschmack, Wirkung und Präsentationsweise im Mittelpunkt stehen und die unter Aufsicht der Ayurvedaärzte zubereitet werden. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch, gelegentlich gibt es auch Huhn oder weißen Fisch. Der Gast lernt das Essen auszuwählen, das für seinen Körpertypus geeignet ist.Wellness
Zum Entspannen laden der schöne Swimmingpool in der weitläufigen Gartenanlage mit Wasserspielen sowie Ruhebereiche und Sitzecken ein. Im eigenen Meditations- und Yogazentrum finden Sie Entspannung und Besinnlichkeit in friedlicher Atmosphäre. Yoga findet ca. 1-2x täglich, Meditation ca. 2x pro Woche statt, bei schönem Wetter draußen am Pool.Ayurveda-Center
Das große Ayurveda-Zentrum nach dem eigenen Ayubowan Konzept („Lebe länger“) ist eine Oase der Ruhe. 24 Therapieräume mit Wasserfontänen und einem Teich schaffen eine einzigartige, beruhigende Atmosphäre zum Wohlfühlen. Es gibt außer dem Kräuter-Dampfbäder, Kräuterbäder und die Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau wird betrieben, um die
Gäste mit den natürlichen Inhaltsstoffen der Therapien vertraut zu machen. Das umfangreiche Team qualifizierter und erfahrener Ayurveda Ärzte und Therapeuten führt die authentischen Ayurveda-Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Die verwendete ayurvedische Medizin ist kein notwendiger Bestandteil der Kur Ayurvedische Medikamente sind grundsätzlich kein wichtiger Bestandteil von Ayurvedakuren, sondern ergänzen lediglich die Behandlung. Eine Ayurvedakur kann daher mit gleicher Erfolgswirkung auch ohne Medizin durchgeführt werden. Um die größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, verlangt Fit Reisen von seinen Hotelpartnern detaillierte Information über die dort verwendete ayurvedische Medizin.
Ayurvedische Medikamente
Deutsch sprechende Übersetzer stehen zur Verfügung.
Freizeit
In der (Ayurveda-)Bibliothek haben Sie Einblick in zahlreiche Manuskripte, CD-ROMs und Audiokassetten. Es gibt einen Shop für Souvenirs und Kunsthandwerk, TV-Zimmer, Wäscheservice, Geldwechsel, Internet-PC. WLAN im ganzen Hotel (6-22 Uhr). Wöchentlich "Mocktail-Party" mit den Ayurveda-Ärzten und dem Hotelmanagement. Vorträge über Ayurveda, Kochvorführungen zur Zubereitung ayurvedischer Gerichte und landestypische Abende, Musikveranstaltungen und Fahrten zu religiösen Zeremonien werden von Zeit zu Zeit angeboten.Anreise
TRANSFER (hin & rück): Flughafen Colombo € 48 (Alleinreisende + € 48).
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 112 km / 150 Minuten)
Zusatzinformationen
Visumspflicht/Gesundheitsvorschriften auf Anfrage. Deutschsprechende Übersetzer stehen zur Verfügung.
Bitte beachten Sie:
Auf dem Nachbargrundstück entsteht derzeit ein neues Hotel. Das Gebäude befindet sich im Rohbau. Das Maha Gedara hat eine optischeBarriere errichtet. Aktuell finden keine Arbeiten statt. Es ist jedoch nicht bekannt, wann die Arbeiten wieder aufgenommen werden.
Weitere Informationen
„Best Ayurveda Resort“
Gewinner des
FIT Health & Wellness Awards 2013
Bewertet wurden neben Ausstattung und Servicequalität auch die Gesundheitsangebote, langjährige Erfahrung, fachliche Kompetenz und innovative Ideen.
Hotel im Überblick
Interessante Links
Ayurveda im Blog
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Kundenbewertungen
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„Super erfolgreich und gesundheitsfördernd“ Originalbewertung
Meine Frau und ich kamen gut erholt und mit neuer Energie versehen zurück aus unserer Ayurveda Kur im Heritance Maha Gedara mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Gut ausgestattet aber sichtbar in die Jahre gekommen, Lobby und Empfang waren super freundlich , Allgemeinzustand und Sauberkeit sind verbesserungswürdig, die Matratzen müßten dringend ausgetauscht werden, habe meine Rückenschmerzen erst im Hotel bekommen. Problem mit der Matratze ist seit 5 Jahren in Folge unverändert schlecht( zu Weich!) Lage und Strand sind sehr gut
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Die Freundlichkeit ist immer sehr gut und war nie zu beanstanden, Roomservice, Cleaning könnte noch verbessert werden
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- Speisen und Gastronomie
- Auswahl am Büffet war sehr reichlich und hatte durchweg immer einen sehr guten Geschmack, man hatte sich von Jahr zu Jahr gesteigert, von daher für uns perfekt
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Allgemeinzustand gut aber an einzelnen Stellen sanierungsbedürftig
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- Anwendungen und Programmen
- Sehr gut , auf die gesundheitlichen Befindunglichkeiten wurde perfekt eingegangen, nach 5 Jahren in Folge, dieses Mal die beste Behandlungen und damit beste Erfolge !
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„voll und ganz erholsam“ Originalbewertung
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- Hotel allgemein
- Die Matratzen der Betten sollten erneuert werden. Das Hotel ist stark in die Jahre gekommen und sollte saniert werden.
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- Kommentar von Fit Reisen
- Sehr geehrter Fit Reisen Gast, seit der letzten kompletten Renovierung des Hotels sind zwar schon ein paar Jahre vergangen, aber es werden regelmäßig Instandhaltungsarbeiten vorgenommen. Wegen einer anderen Matratze hätte Sie sich bei uns der Hotelrezeption melden können. Das wäre kein Problem gewesen, diese auszutauschen. Herzlichst Ihr Fit Reisen Team
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„Sehr gute Entspannung und effektive Ayurveda-Kur trotz der relativ kurzen Zeit von nur einer Woche.“ Originalbewertung
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- Speisen und Gastronomie
- Abwechslungsreiche ayurvedische Küche.
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- Anwendungen und Programmen
- Die jüngeren Ärzte sollten manchmal ein bisschen besser zuhören. Nicht jeder Europäer, der in einem Büro arbeitet ist gleich gestresst.
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-
„Sehr erholsam“ Originalbewertung
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- Hotel allgemein
- Tolles Architektur-Design-Hotel
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- sehr freundlich und zuvorkommend
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- Speisen und Gastronomie
- sehr lecker und sehr abwechsungsreich, es fehlt an nichts!
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- toll!
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- Anwendungen und Programmen
- bestens
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„Wunderbarer ort“ Originalbewertung
Alles wunderbar. Nur leider zb gibt es Gäste die ihr Handy am Pool und im essenbereich während der Mahlzeiten nutzen und telefonieren. Es ist als Kur zur Entspannung etc ausgeschrieben. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- S.o.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Strand ist sehr verschmutzt Plastik, glasscherben
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Unsere Ratgeber zu dem Thema
