Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.
Vor Ort wählen Sie aus 3 Schwerpunkten:
- Verjüngung & Entspannung
ab 7 Tagen - Ayurvedische Schlankheitskur
ab 14 Tagen - Stressbewältigung (mit Panchakarma)
ab 14 Tagen
Die Verordnung der Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand.
Verjüngung & Entspannung
Optimal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit einer Kombination aus z.B. Gesichtsmassagen, Kopfmassagen, Fußmassagen, Körpermassagen (auch als Synchronmassagen mit 2 Therapeuten), Shirodhara Öl-Stirnguss, Dampfbädern, Kräuterbädern, Inhalationen; bei Kuren von mindestens 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien; nach Bedarf Blütenbäder, Ayurveda Medizin & Kräutertee, Akupunktur, Pinda Sweda.
Ayurvedische Schlankheitskur oder
Stressbewältigung (mit Panchakarma)
Stressbehandlung oder ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät, Bewegung und Yoga. Z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Snehana (interne o. externe Ölanwendung), Nasya (Nasenreinigung) und Virechana (Darmreinigung, ab 21 Ü), Udvartana (Peeling) und Pudermassage sowie Pinda Sweda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung), Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen, Dampf-, Kräuterbäder, Blütenbäder, Akupunktur, Inhalation, Kräutergetränke. Bei der Schlankheitskur kann durch eine Veränderung des Stoffwechsels das Gewicht dauerhaft gesenkt werden.
- ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn o. Fisch)
- tagsüber Kräutertee (10 -21 Uhr)
- Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
- Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)
Klassische Ayurvedakur für 1 Person:
- Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
- Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
- alle ayurvedischen Behandlungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
Begleitperson ohne Ayurvedakur (2.Person).
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Benutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
- Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
- Obstkorb bei Anreise im Zimmer
- Trinkwasserspender, Benutzung von Thermoskannen
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5% Frühbucher-Bonus - 75 Tage
- 21 Nächte bleiben - nur 17 zahlen: 4 Nächte gratis
- 14 Nächte bleiben - nur 11 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 750P2
Hotelaufenthalt anpassen
"Ayubowan" bedeutet wörtlich übersetzt "Lebe länger". Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche.
Vor Ort wählen Sie aus 3 Schwerpunkten:
- Verjüngung & Entspannung
ab 7 Tagen - Ayurvedische Schlankheitskur
ab 14 Tagen - Stressbewältigung (mit Panchakarma)
ab 14 Tagen
Die Verordnung der Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand.
Verjüngung & Entspannung
Optimal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit einer Kombination aus z.B. Gesichtsmassagen, Kopfmassagen, Fußmassagen, Körpermassagen (auch als Synchronmassagen mit 2 Therapeuten), Shirodhara Öl-Stirnguss, Dampfbädern, Kräuterbädern, Inhalationen; bei Kuren von mindestens 14 Tagen auch Panchakarma Reinigungstherapien; nach Bedarf Blütenbäder, Ayurveda Medizin & Kräutertee, Akupunktur, Pinda Sweda.
Ayurvedische Schlankheitskur oder
Stressbewältigung (mit Panchakarma)
Stressbehandlung oder ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät, Bewegung und Yoga. Z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Snehana (interne o. externe Ölanwendung), Nasya (Nasenreinigung) und Virechana (Darmreinigung, ab 21 Ü), Udvartana (Peeling) und Pudermassage sowie Pinda Sweda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung), Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen, Dampf-, Kräuterbäder, Blütenbäder, Akupunktur, Inhalation, Kräutergetränke. Bei der Schlankheitskur kann durch eine Veränderung des Stoffwechsels das Gewicht dauerhaft gesenkt werden.
- ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn o. Fisch)
- tagsüber Kräutertee (10 -21 Uhr)
- Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt
- Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt
- alle ayurvedischen Behandlungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt
- Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)
- Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (ca. je 1x pro Woche)
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Benutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN (6-22 Uhr)
- Teilnahme am Unterhaltungsprogramm (abends, ca. 2-3x pro Woche) mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik
- Obstkorb bei Anreise im Zimmer
- Trinkwasserspender, Benutzung von Thermoskannen
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Haut / Allergien, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5% Frühbucher-Bonus - 75 Tage
- 21 Nächte bleiben - nur 17 zahlen: 4 Nächte gratis
- 14 Nächte bleiben - nur 11 zahlen: 3 Nächte gratis
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 750P1
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Heritance Ayurveda Maha Gedara im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ An der Südwestküste Sri Lankas, in dem für seine traumhaften Strände bekannten Beruwela, liegt direkt am Strand das Heritance Ayurveda Maha Gedara der Aitken Spence Gruppe. Das „Heritance“ Konzept richtet sich insbesondere an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe mit Ayurveda erleben, damit in Kontakt treten oder Tipps und Unterstützung für ihr tägliches Leben darin suchen wollen. Das weitläufige Resort mit 4 Sterne Niveau erwartet Sie mit einem umweltfreundlichen, hellen Ambiente, in dem Ayurveda in komfortabler und entspannter Umgebung das zentrale Thema ist. Hier werden nur Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen beherbergt. Die Transferzeit vom Flughafen beträgt ca. 2-3 Stunden.
So wohnen Sie
Die 64 komfortablen Zimmer mit Balkon oder Terrasse liegen zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick. 16 Standard ca. 29 qm (davon 10 EZ), 36 Deluxe ca. 40 qm und 5 Deluxe-Eckzimmer ca. 79 qm. Beide Deluxe Kategorien haben eine große Terrasse oder Balkon, EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. 6 Suiten mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich, ca. 61 qm. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Yogamatten, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage. TV in Suiten und Eckzimmern.Doppelzimmer Classic
Ca. 29 qm, Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D1
Einzelzimmer Classic
Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E1
Suite Meerblick
Mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich, ca. 61 qm, Balkon zum Indischen Ozean, direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750S1
Doppelzimmer Deluxe
Ca. 40 qm, großer Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D2
Einzelzimmer=DZ Deluxe
Ca. 40 qm, großer Balkon oder Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E2
Eckzimmer 2 P. obere Et.
In den obere Etagen, ca. 79 qm, großer Balkon zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D3
Eckzimmer 1 P. obere Et.
In den obere Etagen, ca. 79 qm, großer Balkon zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E3
Eckzimmer 2 Pers. EG
Im Erdgeschoss, ca. 79 qm, große Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750D4
Eckzimmer 1 Pers. EG
Im Erdgeschoss, ca. 79 qm, große Terrasse zum Indischen Ozean, seitlicher oder direkter Meerblick, Klimaanlage, Ventilator, Moskitonetz, Safe, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Telefon, TV. Kleiner Kühlschrank auf Anfrage.
WLAN
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
SAT
Zimmercode für telefonische Buchungen: 750E4
Speisen & Genießen
Das großzügige, offene Ayurveda-Restaurant mit Blick über Pool und Garten bietet gesunde Mahlzeiten vom Buffet oder als Menü im Einklang mit Ayurveda – typisch traditionelle Gerichte, bei denen Geschmack, Wirkung und Präsentationsweise im Mittelpunkt stehen und die unter Aufsicht der Ayurvedaärzte zubereitet werden. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch, gelegentlich gibt es auch Huhn oder weißen Fisch. Der Gast lernt das Essen auszuwählen, das für seinen Körpertypus geeignet ist.Wellness
Zum Entspannen laden der schöne Swimmingpool in der weitläufigen Gartenanlage mit Wasserspielen sowie Ruhebereiche und Sitzecken ein. Im eigenen Meditations- und Yogazentrum finden Sie Entspannung und Besinnlichkeit in friedlicher Atmosphäre. Yoga findet ca. 1-2x täglich, Meditation ca. 2x pro Woche statt, bei schönem Wetter draußen am Pool.Ayurveda-Center
Das große Ayurveda-Zentrum nach dem eigenen Ayubowan Konzept („Lebe länger“) ist eine Oase der Ruhe. 24 Therapieräume mit Wasserfontänen und einem Teich schaffen eine einzigartige, beruhigende Atmosphäre zum Wohlfühlen. Es gibt außer dem Kräuter-Dampfbäder, Kräuterbäder und die Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau wird betrieben, um die
Gäste mit den natürlichen Inhaltsstoffen der Therapien vertraut zu machen. Das umfangreiche Team qualifizierter und erfahrener Ayurveda Ärzte und Therapeuten führt die authentischen Ayurveda-Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Die verwendete ayurvedische Medizin ist kein notwendiger Bestandteil der Kur Ayurvedische Medikamente sind grundsätzlich kein wichtiger Bestandteil von Ayurvedakuren, sondern ergänzen lediglich die Behandlung. Eine Ayurvedakur kann daher mit gleicher Erfolgswirkung auch ohne Medizin durchgeführt werden. Um die größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, verlangt Fit Reisen von seinen Hotelpartnern detaillierte Information über die dort verwendete ayurvedische Medizin.
Ayurvedische Medikamente
Deutsch sprechende Übersetzer stehen zur Verfügung.
Freizeit
In der (Ayurveda-)Bibliothek haben Sie Einblick in zahlreiche Manuskripte, CD-ROMs und Audiokassetten. Es gibt einen Shop für Souvenirs und Kunsthandwerk, TV-Zimmer, Wäscheservice, Geldwechsel, Internet-PC. WLAN im ganzen Hotel (6-22 Uhr). Wöchentlich "Mocktail-Party" mit den Ayurveda-Ärzten und dem Hotelmanagement. Vorträge über Ayurveda, Kochvorführungen zur Zubereitung ayurvedischer Gerichte und landestypische Abende, Musikveranstaltungen und Fahrten zu religiösen Zeremonien werden von Zeit zu Zeit angeboten.Anreise
TRANSFER (hin & rück): Flughafen Colombo € 60 (Alleinreisende + € 60).
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 112 km / 150 Minuten)
Zusatzinformationen
Visumspflicht/Gesundheitsvorschriften auf Anfrage. Deutschsprechende Übersetzer stehen zur Verfügung.
Bitte beachten Sie:
Auf dem Nachbargrundstück entsteht derzeit ein neues Hotel. Das Gebäude befindet sich im Rohbau. Das Maha Gedara hat eine optische Barriere errichtet. Aktuell finden keine Arbeiten statt. Es ist jedoch nicht bekannt, wann die Arbeiten wieder aufgenommen werden.
Weitere Informationen
„Best Ayurveda Resort“
Gewinner des
FIT Health & Wellness Awards 2013
Bewertet wurden neben Ausstattung und Servicequalität auch die Gesundheitsangebote, langjährige Erfahrung, fachliche Kompetenz und innovative Ideen.
Hotel im Überblick
Interessante Links
Ayurveda im Blog
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Kundenbewertungen
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„Fantastisch - rundherum ein toller Aufenthalt mit guter ärztlicher Betreuung und viel, viel Erholung“ Originalbewertung
Wer ins Heritance Maha Gedara fährt um dort eine Ayurveda-Kur zu machen findet eine der schönsten Anlagen in der Gegend mit schönen Zimmern und Suiten, freien Blick auch vom Restaurant aufs Meer und davor einen schönen Strand. Von der Anreise, über die Begrüßung bis hin zur Abreise wurden unsere Fragen beantwortet und Bitte entgegengenommen. Die Ayurveda-Kur (14 Tage) war gut auf uns abgestimmt und die Betreuung und Beratung durch die Ärzte und Therapeuten vor Ort waren jederzeit sehr freundlich, offen und unterstützend. Bei der Durchführung einer Kur hat man natürlich keinen Strandurlaub oder eine Rundreise, wie man diese sonst aus anderen Urlauben kennt, sondern eben auch eine Reihe von Anwendungen, es ist auch hier möglich, kleinere Ausflüge in die nähere Umgebung wie den Maduganga (am besten früh morgens) oder nach Galle zu unternehmen, die sich mit dem Team und den Anwendungsterminen abstimmen lassen. Wir hatten eine wirklich gute Zeit! mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- In sich geschlossen, zu Meer hin offene und großzügige Anlage. Große Zimmer. Restaurant mit Meerblick. Schöner Strand vorm Hotel, von den Zimmern aus Meerblick.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- :)
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- Speisen und Gastronomie
- Im Rahmen des Ayurveda abwechslungsreich und zu den verschiedenen Doshas passend angelegt.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sauber und geplegt, ausreichend Liegen am Pool, im Garten und unter den Palmen.
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- Anwendungen und Programmen
- Man kann hier gut loslassen, da die Ärzte und das Team sich sehr gut kümmern. Vor den Anwendungen erhält man ausführliche Erklärungen, was es damit auf sich hat und worauf es ankommt. Sehr kompetentes und warmherziges Ärzteteam. Ich vermisse die Massagen jetzt schon :)
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„Es war eine aufmerksame Verwöhnung“ Originalbewertung
Das Ambiente war sehr schön, Betreuung und Essen sehr gut. Wir sind rundum erholt. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Sehr komfortabel und gepflegt. Sehr schöne Lage.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Sehr freundliches und aufmerksames Personal.
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- Speisen und Gastronomie
- Das Speisenangebot war reichlich, abwechslungsreich und lecker.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sie haben sich um ein abwechslungsreiches Unterhaltungsangebot bemüht, sehr engagiert.
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- Anwendungen und Programmen
- umfangreiche, wohltuende und nachhaltige Anwendungen. Sehr gut in jeder Hinsicht!
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„Unser Urlaub war, wie in der Beschreibung der Reise, super. Alles hat perfekt geklappt.“ Originalbewertung
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„sensationelle individuelle Behandlung und Anwendungen dadurch Erreichung“ Originalbewertung
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Mit einer Außnahme: Der Fitnessraum! Der stinkt, ist dreckig und die Geräte defekt oder steinalt! Ein absolutes No-Go!
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„Erholsam“ Originalbewertung
Den Vorstellungen entsprochen mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- War gut, Lage ruhig am Meer, sauber etwas in die Jahre gekommen
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- sehr freundliches Personal
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- Speisen und Gastronomie
- Gute Ayurveda Kost. Dürfte etwas vielseitiger und abwechslungsreicher sein
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Gut Anwendungen teils etwas kurz (30 min für Massagen) gute Entspannung
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- Anwendungen und Programmen
- Teilweise nicht genug Fachwissen der Masseure. Sehr freundlich
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Unsere Ratgeber zu dem Thema
