Heilfasten Hotels für den Urlaub

Heilfasten

Der Frühjahrsputz für Körper & Geist

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Heilfasten im Urlaub

Der Frühling ist nicht nur eine wunderbare Jahreszeit, um Urlaub zu machen. Auch wenn es ums Heilfasten geht, ist das Frühjahr ideal. Der Winterspeck muss weg und wer nicht nur Gewicht verlieren, sondern seinen Körper auch noch von unnötigem Ballast und Giftstoffen befreien möchte, der sollte über eine Heilfastenkur in einem spezialisiertem Hotel nachdenken.

Die verschiedenen Formen des Heilfastens

Heilfasten ist ein seit vielen Jahren bewährtes Mittel, um überflüssige Pfunde loszuwerden und um den Körper - und vor allem den Darm - gründlich zu entschlacken. Auch wenn Heilfastenkuren für Zuhause angeboten werden, so ist es immer eine bessere Idee, das Heilfasten unter Aufsicht und Anleitung von einem Arzt durchzuführen.

Es gibt unterschiedliche Formen des Fastens und für jeden ist die passende Kur dabei. Ein Klassiker ist das Heilfasten nach Buchinger, wo während der mehrtägigen Kur nur Säfte, Gemüsebrühe und trockene Brötchen erlaubt sind. Zusätzlich sorgen Darmspülung und Einlauf dafür, den Körper komplett zu entschlacken und zu entgiften.

Die traditionellen Fastenkuren wie Fasten nach F. X. Mayr oder die Schrothkur sind ebenfalls empfehlenswerte Fastenkuren. Der Hollywood Trend des Jahres heißt Detox: Nach dieser Art des Fastens entschlacken und entgiften zur Zeit die Hollywood-Sternchen.

Wer sich mit diesen Formen des Heilfastens nicht so sehr anfreunden kann, der hat auch die Möglichkeit, eine Molke-Kur oder eine Heilfastenkur mit Früchten zu machen. Wichtig ist, nach der Fastenzeit weiterhin auf eine gesunde Ernährung zu achten und auf Alkohol und Nikotin zu verzichten. So hält die Wirkung besonders lange an.

Wir helfen Ihnen gerne bei der Auswahl des richtigen Fasten-Hotels!

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