Die bezaubernde Hafenstadt in Andalusien an der Costa del Sol bietet alles, was zu einem Ayurveda Retreat gehört. Sonne, glasklares Meer, frische Luft, eine atemberaubende Landschaft und unzählige Sehenswürdigkeiten. Ganzjährig erwartet Sie das gemäßigte Klima Spaniens mit warmen Sommern und Europas wärmsten Wintermonaten. In weniger als drei Stunden Flugzeit haben Sie das Gefühl, in eine andere Welt einzutauchen. Somit bietet Malaga beste Voraussetzungen für gelungene Ayurveda Ferien.
Ayurveda Kur in Malaga
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Authentisches Ayurveda an der Costa del Sol
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Ayurveda Retreats im Herzen Andalusiens
Erleben Sie tägliche Yoga Einheiten am Fuße der maurischen Festung- und Palastanlage Alcazaba und meditieren Sie in einem der vielen versteckten Gärten Malagas. Feiern Sie Ihr Leben, verbinden Sie sich mit Gleichgesinnten, verjüngen Sie und entspannen Sie sich während einer einmaligen Ayurveda Kur.
Mit ausgiebigen Wanderungen im Nationalpark unterstützen Sie Ihre Ayurveda Behandlung und gönnen sich und Ihrem Geist eine Auszeit vom Alltag. Sie werden bezaubernde maurische Dörfer durchqueren und Bekanntschaft mit leidenschaftlichen Einwohnern machen. Nicht selten entstehen hier langanhaltende Freundschaften.
Liebevoll geführte Pensionen und First Class Hotels heißen Sie herzlich willkommen garantieren Ruhe und Entspannung während Ihrer Ayurveda Kur in Malaga. Ihre Wahrnehmung und Selbstreflexion wird gestärkt und verspricht viel Selbsterkenntnis nach Ihrem Aufenthalt in Malaga.
Buchen Sie individuelle Ayurveda Packages in Malaga
Ob Sie eine Ayurveda Tageskur, eine Ayurveda Wochenendkur oder eine intensive Ayurveda Kur in Malaga vorziehen, ist abhängig von Ihren eigenen Bedürfnissen und Zielen. Zu Beginn der Ayurveda Therapie wird ein medizinisches Vorgespräch geführt, in dem Ihr Dosha Typ von einem Ayurveda Arzt bestimmt wird. Dieser entscheidet anhand Ihres Gesundheitszustandes auch über Art und Dauer Ihrer Kur. Zudem werden Sie in einer Abschluss Untersuchung darüber beraten, wie Sie Aspekte der indischen Heilkunst in Ihren Alltag integrieren können.
Sie beinhalten sowohl alle klassischen Ayurveda Anwendungen wie Dampfbäder, Ayurveda Massagen, typische Stirngüsse, als auch Entspannungsanwendungen wie Meditation, Yoga und Atemübungen.
Darüber hinaus, haben Sie die Möglichkeit, an verschiedenen Seminaren, Workshops und Ayurveda Kochkursen teilzunehmen.
Für Ihr leibliches Wohl sorgen lizensierte Diät- und Ayurvedaköche, welche ihre Kochkünste ganz an Ihren persönlichen Kurplan unter Beweis stellen. Wahlweise stehen Ihnen Halb- und Vollpension zur Verfügung. Bedienen Sie sich an frisch zubereiteten Speisen und kulinarischen Köstlichkeiten aus Malaga.
Ayurvedische Behandlungen und Programme in Malaga
Die Panchakarma Kur ist das Herzstück der Ayurveda Medizin. Das Konzept dieser Kurform ist der Auffassung, dass unser Körper durch innere und äußere Einflüsse aus dem Gleichgewicht gerät, welche in einem intensiven Reinigungsprogramm unter Aufsicht der Ayurveda Ärzte wieder hergestellt wird. Ein Eingangsgespräch mit einem zertifizierten Therapeuten, in welchem Ihr gesundheitlicher Zustand analysiert wird, garantiert einen individuellen Ablauf der Panchakarma Kur. In den verschiedenen Ausleitungsverfahren werden Giftstoffe aus dem Körper gespült und gleichzeitig wird er in einer nährenden Phase wieder aufgebaut.
Während Ihrer Rasayana Kur erfährt Ihr Körper Regeneration und Revitalisierung angepasst an Ihre Altersklasse. Mittels Entschlackung und sanfter Ausleitung wird Ihr Stoffwechsel normalisiert und indische Ayurveda Experten unterstützen den Verjüngungsprozess durch eine Ernährungsumstellung und schonenden Bewegungsübungen.
Abgerundet wird Ihr Ayurveda Urlaub in Malaga mit wohltuenden Massagen, Dampfbädern und Wickelanwendungen.
Ziel der Ayurveda Fasten- und Entgiftungskur ist es, Gift- und Schadstoffe möglichst schnell und dennoch schonend abzubauen und auszuscheiden.
Je nach körperlicher Konstitution nehmen Sie während dieser Kur ausschließlich (heiße) Flüssigkeiten, Ayurvedische Brühen, Ingwertee und Zitronenwasser zu sich oder bedienen sich an leichten kleinen Mahlzeiten. Begleitend dazu nehmen Sie an Bewegungsprogrammen teil und begeben sich in die Hände unserer erfahrenen Massagetherapeuten.
Eine Ayurveda Abnehmkur bedeutet nicht, auf Mahlzeiten zu verzichten und eine Diät zu beginnen. Das Gegenteil ist der Fall; in der ayurvedischen Heilkunde kommt der Genuss nicht zu kurz. Satt essen ist die Devise. Aber richtig! Weg vom Massenkonsum hin zu qualitativ hochwertigen und sättigenden Lebensmitteln, welche Körper und Geist gut tun. Ziel ist hier, mit Hilfe einer Ernährungsumstellung eine langfristige Gewichtsabnahme zu schaffen und nicht der kurzfristige Erfolg, welcher meist nach Diäten eintritt. Das schafft nicht nur Frust sondern ist auch auf lange Sicht ungesund. Vor Beginn Ihrer Kur wird Ihr Körper schonend von Giften und Schadstoffen befreit und eine Grundlage für ein neues Lebensgefühl geschaffen.
Eine Wellness Ayurvedakur ist mehr als nur Wellness. Was in der westlichen Welt einfach nur ein Verwöhnprogramm ist, wird im fernöstlichen Raum geradezu zelebriert. Es reicht nicht, sich in hingebungsvolle Hände zu begeben und wohltuende Massagen zu genießen.
Ayurvedische Wellnesskuren bedeuten auch Pflanzenheilkunde, Ernährungslehre und Yogapraxis. Denn in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Wellness Ayurvedakuren aktivieren die Selbstheilungsprozesse und beugen Krankheiten vor. Ayurveda in Malaga wird Sie in die Lehre des Wiederelangens verlorener Lebensfreude einführen.
Das können Sie von unseren Ayurveda Hotels in Malaga erwarten
Die meisten der Ayurveda Hotels und Unterkünfte in Malaga gehören zur gehobenen Kategorie und bewegen sich im Bereich von 4 oder 5 Sternen. Unsere Resorts liegen an ruhigen Orten an der Küste Spaniens abseits des Massentourismus, für einen stressfreien Ayurveda Urlaub in Malaga. Dennoch sind in kürzester Zeit zahlreiche Sehenswürdigkeiten zu erreichen und garantieren Ihnen einen abwechslungsreichen Aufenthalt. Als Alleinreisender, sowie als Gruppe erwarten Sie hochkomfortable Einzelbettzimmer bis hin zu Luxussuiten.
Wellnesslandschaften welche zum Entspannen einladen und Fitnesscenter, die zu Aktivitäten animieren, begrüßen unsere Gäste jeder Altersklasse. Außergewöhnliche Hotels in Bestlage versprechen Ausblicke auf die atemberaubende Natur Malagas. Egal ob Entspannungs- oder Aktivurlauber - Sie werden sich fallen lassen und den Alltagsstress vergessen können.
FAQ – Tipps für Ihren Ayurveda Urlaub in Malaga
Welche Dauer wird für eine Ayurveda Kur in Malaga empfohlen?
Authentisches Ayurveda in Malaga ist sowohl für eine Tageskur oder ein Ayurveda Wochenende mit dem Fokus auf Wellness empfehlenswert als auch für eine Kur von bis zu 21 Tagen. Das hängt von den persönlichen Zielen ab. Für tiefgreifendere Veränderungen empfiehlt sich jedoch eine Aufenthaltsdauer von mindestens 7 Tagen.
Darf ich während eines Ayurveda Urlaub in Malaga mein Sportprogramm fortsetzen?
Ayurveda ist eine Kur für Körper und Geist. Ihr persönliches Sportprogramm dürfen und sollten Gäste selbstverständlich fortsetzen.
Muss ich vor meiner Ayurveda Therapie in Malaga etwas beachten?
Eine Vorbereitung auf Ihre Ayurveda Kur ist nicht notwendig. Ein Ayurveda Therapeut wird in einem Eingangsgespräch den Ablauf Ihrer Therapie individuell festsetzen.
Ist eine Ayurveda Kur in Malaga mit Hund möglich?
In vielen unserer Hotels in Malaga sind Hundebesitzer jederzeit willkommen und Ihre Vierbeiner werden bestens versorgt.
Was bedeutet Ayurveda Retreat?
Ein Ayurveda Retreat dient dazu, Körper und Geist in wieder in Gleichklang zu bringen. In einem schonenden Verfahren wird Ihre Lebensenergie mittels wohltuender Wellnessanwendungen geweckt.
Ist Ayurveda in Malaga für jeden zu empfehlen?
Unsere Gäste werden immer durch einen Ayurveda Therapeuten während Ihrer gesamten Kur begleitet und behandelt. Jeder Gast erfährt eine für sich persönliche Ayurveda Kur.