Ananda in the Himalayas ★★★★★

Ideal auch für Begleitpersonen.

• Frühstück

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Telefonischer Buchungscode: 860P3

Ananda Fitness Retreat ab 5 Ü
Stärken Sie Ihren Körper und Geist durch ein individuell betreutes Fitness Retreat im Ananda in the Himalayas. Hier wird viel Wert auf ausgeglichenes Training und eine ordentliche Portion frische Luft gelegt. Das vielseitige Aktiv-Programm wird durch Sport- und Entspannungs-Massagen sowie Yoga und Atemübungen ergänzt.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Ananda Active Fitness Camp“ 5/7Ü:

• 2/3x indiv. geführte Wanderungen pro Woche (ca. 240-360 min)
• 2/3x Outdoor-Bootcamp (ca. 55 min)
• 1/2x individuelle Fitnessstunde/Zimmer (ca. 55 min)
• 3/4x Aqua Fitness (ca. 45 min)
• ca. 1 Wellnessanwendung/Tag (ca. 50 min)
• 1/2x indiv. Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 1/2x indiv. Pranayama-Atemübungen/Zimmer (ca. 55 min)

Verlängerungstage mit angepassten Leistungen.

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Telefonischer Buchungscode: 860PA

Yoga Retreat ab 5 Ü
Bringen Sie mit Yoga Körper Geist und Seele in Einklang. Im Ananda werden Ihnen die physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Prinzipien des Yoga näher gebracht.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Yoga Retreat“ 5/7 Ü:

• 1-2x Wellness Anwendungen/Tag (ca. 60 min)
• 3/5x indiv. Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 2/3x indiv. Pranayama-Atemübungen/Zimmer (ca. 30 min)
• 1/2x Yoga Nidra/Zimmer (ca. 45 min)

Verlängerungstage mit angepassten Leistungen.
Ab 7 Ü intensives Yoga-Selbstfindungs-Retreat (=.B.V) oder Yogic Detox (=.6.V)

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Ideal bei folgenden Indikationen

Stress / Erschöpfung

Telefonischer Buchungscode: 860P5

Anti Stress ab 5 Ü
Mit Hilfe von yogischen und ayurvedischen Techniken soll körperlicher und geistiger Stress abgebaut werden. Das rundum-sorglos Paket des Ananda in the Himalayas sorgt aber gleichzeitig auch für neue Lebensenergie und frischen Wind.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Anti Stress“ 5/7 Ü:

• ca. 1x entspannende Wellness-Anwendungen/Tag (ca. 70 min)
• 1/1x Reiki (ca. 55 min)
• 1/2x Shirodhara-Öl-Stirnguss (ca. 55 min)
• 0/1x Abhyanga-Öl-Massage (ca. 55 min)
• 2/3x indiv. Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 2/2x indiv. Pranayama-Atemübungen/Zimmer (ca. 30 min)
• 2/2x Yoga Nidra/Zimmer (ca. 45 min)

Verlängerungstage mit angepassten Leistungen.

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Ideal bei folgenden Indikationen

Stress / Erschöpfung, Bluthochdruck

Telefonischer Buchungscode: 860P8

Klassische Ayurvedakur ab 7Ü
Die Klassische Ayurvedakur trägt mit ihren reinigenden und regenerativen Behandlungen zum allgemeinen Wohlbefinden bei, kann aber auch Zivilisationskrankheiten wie Allergien, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Diabetes und vieles mehr lindern.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Klassische Ayurvedakur“:

• ca. 2 Ayurvedische Anwendungen/Tag (ca. 50 min)
• 2x wöchentlich indiv. Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 1x wöchentlich indiv. Pranayama-Atemübungen/Zimmer (ca. 30 min)
• 1x wöchentlich Yoga Nidra/Zimmer (ca. 45 min)

Ab 21 Ü Panchakarma mit ayurvedischen Reinigungsbehandlungen.

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Ideal bei folgenden Indikationen

Stress / Erschöpfung, Stoffwechsel / Magen / Darm

Telefonischer Buchungscode: 860P1

Yogic Detox ab 7 Ü
Reinigen Sie Körper, Geist und Seele. Dies empfiehlt sich vor allem für Menschen mit unregelmäßigen Essgewohnheiten, Bürojobs (sitzend) oder anderen den Körper belastenden Angewohnheiten wie erhöhter Alkohol- und Tabakkonsum oder regelmäßiger Medikamentierung. Der Fokus liegt hierbei auf der Reinigung der inneren Organe durch yogische Praktiken wie Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Reinigungsbehandlungen (Kriyas). Ergänzt wird dies durch eine individuelle, ayurvedische, entschlackende Diät.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Yogic Detox“:

• 6x Detox-Anwendungen/ Woche (ca. 55 min)
• 6x ayurvedische Behandlungen/ Woche (ca. 40 min)
• 4x wöchentlich indiv. Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 3x wöchentlich indiv. Pranayama-Atemübungen/Zimmer (ca. 30 min)
• 2x wöchentlich Yoga Nidra/Zimmer (ca. 45 min)

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Telefonischer Buchungscode: 860P6

Yoga-Selbstfindungs-Retreat ab 7 Ü
Eines der höchsten Ziele im Yoga ist die vollkommene Kontrolle über Körper und Geist. Auch in unserer westlichen Kultur ist dies durchaus erstrebenswert. Das Yoga-Selbstfindungs-Retreat des Ananda in the Himalayas versucht diesem Ziel durch intensive individuelle Meditations-, Yoga-, Pranayama- und Mantra-Einheiten ein Stückchen näher zu kommen. Ein hingebungsvoller Rückzug zu sich selbst, begleitet durch einen erfahrenen Guru.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Yoga-Selbstfindungs-Retreat“:

• 6x individuelle Meditation/ Woche (ca. 60 min)
• 5x individuelles Hatha Yoga/ Woche (ca. 60 min)
• 6x individuelle Pranayama-Atemübungen/ Woche (ca. 30 min)
• 6x (ayurvedische) Anwendungen/ Woche (ca. 60 min)

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Telefonischer Buchungscode: 860PB

Anti Aging ab 7 Ü
Revitalisieren und regenerieren Sie Ihren Köper im Ananda in the Himalayas. Dieses Programm richtet sich vor allem an ältere Reisende die Sanfte Wellness- und Ayurveda-Anwendungen bevorzugen. Die Anwendungen reinigen den Körper von unnötigem Ballast, beleben die Durchblutung und regen die Selbstheilungs- bzw. Erneuerungskräfte des Körpers an.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Anti-Aging“:

• 1x Wellness Anwendungen pro Tag (ca. 50 min)
• 5x ayurvedische Reinigungsbehandlungen/ Woche (ca. 40 min)
• 3x wöchentlich indiv. Hatha Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 1x wöchentlich indiv. Pranayama-Atemübungen/Zimmer (ca. 30 min)
• 1x wöchentlich Yoga Nidra/Zimmer (ca. 45 min)
• 1x wöchentlich indiv. Japa Yoga/Zimmer (ca. 45 min)

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Telefonischer Buchungscode: 860P2

Ananda Detox ab 7 Ü
Reinigen Sie Körper, Geist und Seele. Dies empfiehlt sich vor allem für Menschen mit unregelmäßigen Essgewohnheiten, Bürojobs (sitzend) oder anderen den Körper belastenden Angewohnheiten wie erhöhter Alkohol- und Tabakkonsum oder regelmäßiger Medikamentierung. Der Fokus liegt hierbei auf der Reinigung der inneren Organe durch eine spezielle entschlackende Diät sowie sanften Detox-Anwendungen und Yoga.

Alle Ananda Ayurveda, Health & Wellness Retreats enthalten:

• individuelle ayurvedische VP inkl. ayurvedischer Getränke
• tägl. Obstkorb und Guten-Morgen-Tee
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Lifestyle Beratung durch Arzt und Spa-Therapeut mit Festlegung des indiv. Kur- und Ernährungsplans
• Transfer ab/bis Flughafen Dehradun

Zusätzlich bei „Ananda Detox“:

• 2-3 (ayurv.) Detox-Anwendungen/Tag (ca. 45 min)
• 2x wöchentlich individuelle Fitnessstunde/Zimmer (ca. 60 min)
• 2x wöchentlich indiv. Yoga/Zimmer (ca. 60 min)
• 1x wöchentlich indiv. Pranayama-Atemübungen /Zimmer (ca. 30 min)

Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen

• Benutzung von Sauna, Dampfbad, Außenpool, Fitness-Studio
• Teilnahme am Aktivprogramm wie Yoga, Meditation, Wandern z.B. zum Kunjapuri Tempel (ca. 7 km), Kochdemonstrationen

Ideal bei folgenden Indikationen

Adipositas / Gewicht, Stoffwechsel / Magen / Darm

Telefonischer Buchungscode: 860P7