LongVita Czapielski Młyn

COMFORT

Konzentriert auf neue Energie und körperliche Fitness. Für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen und mit frischer Kraft durchstarten möchten.

5/10/14 Nächte

• Gesunde, eiweißreiche Ernährung mit ausgewogenen Nährwerten
• 24h-Zugang zum Fitnessstudio
• 2x/3x/4x Personal-Training-Sessions
• 2x/3x/4x Aqua-Aerobic-Kurse

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Ideal zur Reduzierung des Körpergewichtes, Senkung von Cholesterinspiegel und Blutdruck, als Einstieg zur Änderung des Lebensstils, gegen Stress und Müdigkeit u.v.m.

• Diät-Vollpension (ca. 1.200 kcal) mit 3 Mahlzeiten pro Tag
• 1x pro Woche Arztkonsultation
• Schwesternsprechstunde (Mo.-Fr. je 1 Stunde) bei Bedarf

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Verlängerungstage mit abweichendem Programm.

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

• Diät-Vollpension (ca. 800 kcal) mit 3 Mahlzeiten pro Tag
• 1x pro Woche Arztkonsultation
• Schwesternsprechstunde (Mo.-Fr. je 1 Stunde) bei Bedarf

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Verlängerungstage mit abweichendem Programm.

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Wirkungsvolle Entschlackung verspricht die Obst-Gemüse-Diät nach Dr. Ewa Dabroska, die neben Gewichtsabnahme auch auf die Stärkung des Immunsystems und der Regeneration des Körpers abzielt. Die durchschnittliche Abnahme liegt bei etwa 4 kg pro Woche.

• Obst-Gemüse-Diät (ca. 460 kcal) mit 3 Mahlzeiten pro Tag
• 1x pro Woche Arztkonsultation
• Schwesternsprechstunde (Mo.-Fr. je 1 Stunde) bei Bedarf

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Verlängerungstage mit abweichendem Programm.

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Einfach mal raus und wirklich bei sich ankommen. Im hektischen Alltag bleibt oft keine Zeit, um innezuhalten. Diese exklusive 7-tägige Wellness-Auszeit ist wie gemacht für Menschen, die viel leisten, ständig unter Strom stehen und genau deshalb dringend eine echte Pause brauchen.

• Einführung in den Wellnessplan mit anschließendem gesunden, leichten Mittagessen am Anreisetag
• 6× effektives Rücken- & Wirbelsäulentraining
• 1× belebende Aqua-Aerobic
• 5× entspannende Waldspaziergänge
• 10× sanftes Stretching für mehr Beweglichkeit
• 5× wohltuende Massagen zur Muskelentspannung
• 6× regenerierende Saunagänge für Körper & Geist

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Das Programm steht ganz im Zeichen nährstoffreicher Ernährung, innerer Balance und persönlicher Auszeit. Ob sanfte Entspannung, aktive Bewegung oder die perfekte Kombination. Das flexible Programm passt sich individuellen Bedürfnissen an und sorgt für neue Vitalität.

7/14 Nächte:

• gesunde Ernährung mit ausgewogenen Nährwerten
• Ernährungsberatung & Workshops

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Individuell abgestimmt auf Gäste in der Regeneration nach Verletzungen oder Operationen: Dieses Programm vereint gezielte physikalische Therapien mit ganzheitlichem Wellness-Coaching. Für neue Kraft, mehr Mobilität und nachhaltiges Wohlbefinden.

7/14 Nächte

• individuell abgestimmter Ernährungsplan
• 24h Zugang zum Fitnessstudio
• 1x/2x Spezialisten-Konsultation
• 2x/4x Physikalische Therapien (à 50 Min.)
• 2x/4x Aqua-Aerobic-Kurse

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Gesund und leicht durchs Leben. Dieses Programm unterstützt auf motivierende Weise das Erreichen und Halten eines gesunden Körpergewichts mit ausgewogener Ernährung, gezielter Bewegung und ganzheitlichem Lifestyle-Coaching. Ideal für alle, die ihre Wohlfühlform finden und langfristig halten möchten.

7/14 Nächte

• Kalorienreduzierter Ernährungsplan
• 24h Zugang zum Fitnessstudio
• 1×/2x Ernährungsberatung mit professionellem Diätassistenten
• 2×/4x Personal-Training-Einheiten
• 2×/4x Aqua-Aerobic-Kurse

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Sanft entgiften, neue Energie tanken: Dieses Programm kombiniert eine vitalstoffreiche Ernährung mit gezielten Anwendungen und achtsamer Bewegung., für einen ganzheitlichen Reset, der Körper, Geist und Stoffwechsel nachhaltig in Balance bringt.

7/14 Nächte

• Detox-Ernährungsplan auf Basis regionaler Obst- und Gemüsesorten
• 2x/4x Lymphdrainage (75 Min.)
• 2/4x Ganzkörperpeeling mit entspannender Rückenmassage (50 Min.)
• 1x/1x Ernährungssprechstunde & Workshop mit Fokus auf bewusste Entgiftung
• * optionale Hydrocolon-Therapie (Darmreinigung)

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

* buchbar vor Ort

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.

Loslassen. Durchatmen. Neue Klarheit finden. Dieses Programm legt den Fokus auf mentale Ausgeglichenheit und tiefe Entspannung mit Achtsamkeitstraining, Meditation und gezielten Anti-Stress-Anwendungen für mehr innere Ruhe und neue Energie im Alltag.

7/14/21 Nächte

• leichte, gut verdauliche Ernährung mit ausgewogenen Nährwerten
• Zugang zum Meditationsraum
• 3×/6x/9x entspannende Anti-Stress-Massagen (à 50 Min.)
• 1×/2x/3x Sitzung mit einem Mental Coach

• Zugang zur Wellness-Zone mit Salzgrotte
• tägliche Nordic-Walking-Touren im Herzen des Kaschubischen Landschaftsparks
• tägliche Saunaaufgüsse mit erfahrenem Saunameister
• tägliche Gruppenkurse (bis zu 5 abwechslungsreiche Kurse pro Tag)
• WLAN

Bitte beachten Sie mögliche Programmabweichungen an den Wochenenden und Feiertagen.