Sun Flower Beach Resort

STANDARD

Die Monsunzeit in Sri Lanka gilt als eine der besten und wirkungsvollsten Zeiten für eine authentische Ayurvedakur. Während dieser besonderen Jahreszeit verlangsamt sich die Natur, die Atmosphäre wird ruhiger und der sanfte Regen lädt ganz natürlich dazu ein, sich zurückzuziehen, loszulassen und nach innen zu schauen. Gerade für Menschen mit Stress, mentaler Erschöpfung oder dem Wunsch nach emotionaler Balance bietet diese Zeit ideale Voraussetzungen für Regeneration und Heilung. Im Ayurveda heißt es, dass der Körper während der Monsunzeit besonders aufnahmefähig für Behandlungen ist. Durch das feuchtwarme Klima öffnen sich die Poren, wodurch hochwertige Kräuteröle und therapeutische Anwendungen tiefer in das Gewebe eindringen können. Dadurch werden Entgiftung, Entspannung und die Regeneration des Nervensystems zusätzlich unterstützt. Das "Stress Management & Mental Health"-Programm wurde speziell entwickelt, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern, emotionale Balance wiederherzustellen und Körper, Geist und Seele nachhaltig zu stärken.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertees
• Innere Kräutermedizin
• Yoga & Meditation

Das Programm kann unter anderem folgende ayurvedische Anwendungen und Therapien beinhalten:

Nasya (ayurvedische Nasenbehandlung), Shirodhara (königlicher Stirnölguss), Kshiradhara (Stirnguss aus warmer Kräutermilch), Shiro Pichu & Shiro Lepa (in medizinischem Öl getränktes Baumwollpad, welches auf den Kopf gelegt wird), Sarvangadhara (Ganzkörperbehandlung), Abyanga (Ganzkörpermassage mit spezifischen Kräuterölen), Vasthi (ayurvedische Einlauftherapie), Akupunktur.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar. Zudem können Sie auch Verlängerungsnächte ohne Kur bei uns buchen.

Die Monsunzeit in Sri Lanka gilt als eine der wirkungsvollsten Zeiten für eine authentische ayurvedische Gewichtsreduktion und Entgiftungskur. Während dieser besonderen Jahreszeit ist der Körper besonders empfänglich für ayurvedische Anwendungen, während die ruhige und entschleunigte Atmosphäre gleichzeitig einen gesunden Lebensstil, bewusste Ernährung und innere Balance unterstützt. Im Ayurveda heißt es, dass das feuchtwarme Monsunklima die Körperkanäle und Poren öffnet, wodurch Kräuteröle, entgiftende Therapien und medizinische Anwendungen tiefer und effektiver wirken können. Gleichzeitig lädt die ruhigere Energie der Monsunzeit dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und Körper sowie Geist nachhaltig zu regenerieren. Das Weight-Reduction Programm wurde speziell entwickelt, um eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion zu unterstützen, den Stoffwechsel anzuregen, die Verdauung zu verbessern, Giftstoffe auszuleiten und das körperliche sowie mentale Wohlbefinden zu stärken.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertees
• Innere Kräutermedizin
• Yoga & Meditation

Das Programm kann unter anderem folgende ayurvedische Anwendungen und Therapien beinhalten:

Virechana (ayurvedische Ausleitung / Reinigungstherapie), Abyanga (Ganzkörpermassage mit speziellen Kräuterölen), Herbal Steam Bath (Kräuterdampfbad), Powder Massage (Kräuterpulvermassage), Herbal Decoction Bath (Kräuterbad), Vasthi (ayurvedische Einlauftherapie), Akupunktur

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar. Zudem können Sie auch Verlängerungsnächte ohne Kur bei uns buchen.

Panchakarma beschreibt die " fünf (ayurvedischen) Vorgänge" der intensiven Körperreinigung und Regeneration und gesunden Ausrichtung der eigenen Bioenergien. Anhand einer Vielzahl von entschlackenden Anwendungen, z.B. dem Öl-Stirnguss, gepaart mit Ernährung und ayurvedischer Medizin, wird das "Schlechte" im Körper gelöst und über die natürlichen Ausscheidungsorgane abgegeben. Am Ende stehen mehr Körper- und Lebensfreude. Das folgende Programm ist eine Mischung aus verschiedenen Ayurveda-Therapien und Panchakarma.

• ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees
• Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
• täglich 4-5 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Kopf- und Fußmassagen, Abhyanga (Ganzkörpermassage), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Intensiv- und Spezialmassagen, verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Nasenreinigung, Kräuterinhalation, Akupunktur, finales Blumenbad
• 4x Yoga/Woche
• 2 Exkursionen pro Aufenthalt: Bootsausflug und eine Tour zum Kande Vihara Tempel
• Transfers ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung)
• WLAN

Fit Extra: Unsere Fit Kunden erhalten ein schönes Geschenkpaket mit allen sri-lankischen Gewürzen.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.
Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar. Zudem können Sie auch Verlängerungsnächte ohne Kur bei uns buchen.