Emi Ayujanani Ayurveda Resort

COMFORT

Das Emi-Ayujanani Ayurveda Resort in Induruwa an der Südküste Sri Lankas bietet authentisches Ayurveda in ruhiger Küstenlage. In einer natürlichen, tropischen Umgebung finden Sie den passenden Rahmen, um abzuschalten und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Behandelt wird ausschließlich mit 100% biologischen Kräuterölen, während erfahrene Ayurveda Ärzte Sie individuell während Ihres gesamten Aufenthalts begleiten.

Das Resort liegt in Induruwa, einem ruhigen Küstenort an der Südwestküste Sri Lankas, eingebettet zwischen den bekannten Ferienorten Bentota im Norden und Kosgoda im Süden. Das nahe Bentota ist bekannt für lange, palmengesäumte Sandstränden und dichten Kokospalmenhainen. Weiter südlich laden die historische Altstadt von Galle, der Kande-Vihara-Tempel und das Maskenmuseum in Ambalangoda zu kulturellen Entdeckungen ein. Der Induruwa Beach ist etwa 2 km vom Resort entfernt und bequem zu erreichen. Zu Fuß dauert der Weg rund 20 Minuten, mit dem Auto etwa 5 Minuten.

Die Mahlzeiten werden frisch zubereitet und orientieren sich an den Prinzipien der ayurvedischen Küche. Dabei steht eine ausgewogene, bekömmliche Ernährung im Vordergrund, die den Körper während der Ayurveda-Behandlungen unterstützt. Je nach individuellem Bedarf und Dosha wird die Ernährung entsprechend angepasst. Bewusst Essen, den Körper entlasten und ihm genau das geben, was er für seine Balance benötigt. So wird jede Mahlzeit zu einem weiteren Baustein der persönlichen Regeneration.

Zu Beginn des Aufenthalts erfolgt eine persönliche Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt. Auf dieser Grundlage werden die Behandlungen und weitere Bestandteile individuell auf den jeweiligen Gesundheitszustand und die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Das Behandlungsspektrum umfasst traditionelle Ayurveda-Anwendungen wie beispielsweise wohltuende Ölbehandlungen und Massagen. Spezielle ayurvedische Behandlungen können dabei gezielt darauf ausgerichtet werden, Gelenkentzündungen zu reduzieren, chronische Schmerzen zu lindern und die körperliche Beweglichkeit zu unterstützen. Ergänzend unterstützen Yoga und Meditation die körperliche und mentale Regeneration. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Panchakarma. Die traditionelle ayurvedische Reinigungskur verfolgt das Ziel, den Körper von belastenden Stoffen zu entlasten und die natürlichen Regenerationsprozesse zu unterstützen. Auch die Verdauung und der Stoffwechsel nehmen einen wichtigen Stellenwert ein: Ganzheitliche Verdauungstherapien zielen darauf ab, die Darmgesundheit ins Gleichgewicht zu bringen, das Verdauungsfeuer (Agni) zu stärken und die Stoffwechseleffizienz zu unterstützen. Geleitet werden die Anwendungen von Dr. Wathsala, welche über mehr als zwölf Jahre klinische Erfahrung in der Betreuung europäischer und internationaler Gäste verfügt. Für die Konsultationen ist eine deutschsprachige Übersetzung vor Ort verfügbar.

Angeboten werden Yoga-Kurse an sechs Tagen pro Woche sowie einmal wöchentlich eine geführte Meditation, geeignet für alle Erfahrungsstufen.

Zweimal im Monat laden im Resort ayurvedische Kochdemonstrationen dazu ein, die Geheimnisse der traditionellen sri-lankischen Küche mit regionalen, biologischen Zutaten zu entdecken. Ebenfalls zweimal monatlich vermitteln informative Workshops Einblicke in die jahrtausendalte Heiltradition. Auch die Umgebung bietet zahlreiche Möglichkeiten, die Natur und Kultur Sri Lankas zu entdecken: Auf dem nahen Bentota-Fluss werden Bootstouren durch die Mangrovenwälder angeboten, bei denen sich unter anderem Krokodile, Affen und zahlreiche Vogelarten beobachten lassen. Ein weiteres lohnenswertes Ausflugsziel ist der Brief Garden, der idyllische Künstlergarten des Landschaftsarchitekten Bevis Bawa im Binnenland bei Bentota, der mit üppiger tropischer Vegetation und kunstvollen Gestaltungselementen fasziniert.