Sauna

In dieser Kategorie erfahren Sie alles rund um das Thema Sauna und Saunieren.
Ob Aufgüsse, Temperatur, Regeln oder gesundheitliche Wirkungen - wir zeigen Ihnen, wie Sie das Saunieren optimal genießen und richtig nutzen können.
Entdecken Sie, wie regelmäßige Saunagänge Körper und Geist stärken und Ihr Wohlbefinden fördern.

Neuester Beitrag

Sauna während der Schwangerschaft: Was Sie jetzt beachten sollten

Ein Besuch der Sauna gilt als wahrer Gesundheitsbooster: Die Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und kann das Immunsystem …

zum Beitrag

Unsere beliebtesten Artikel zu Blog-Kategorie: Sauna

Die perfekte Sauna-Temperatur – Ein Leitfaden

Sie möchten dem hektischen Trubel des Alltags für eine Weile entfliehen und sich endlich mal wieder entspannen? Angesichts der stetig …

zum Beitrag

Dufterlebnis Sauna: Alles über den perfekten Sauna Aufguss

Sie sitzen in einer wohlig warmen Sauna, der Duft von frischem Eukalyptus oder beruhigendem Lavendel erfüllt die Luft. Ihre Muskeln …

zum Beitrag

Sauna Regeln – So verhalten Sie sich richtig beim Saunieren

Gibt es bestimmte Sauna-Regeln, an die sich alle halten müssen? Wie verhält man sich in der Sauna richtig? Muss man …

zum Beitrag

Unsere aktuellsten Beiträge aus der Blog-Kategorie: Sauna

Sauna bei Erkältung – Tipps für einen gesunden Saunabesuch

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen – leiden Sie an diesen Symptomen, so hat Sie höchstwahrscheinlich eine lästige Erkältung erwischt. Jeder Erwachsene erkrankt …

zum Beitrag

Google-Ranking zum „Tag der Sauna“: So schwitzen die Europäer

Einfach mal abschalten und so richtig schön den Alltagsstress rausschwitzen: Der Saunagang hat in Europa eine lange Tradition, die bis …

zum Beitrag