Top Kategorien

Neueste Beiträge

Yoga vs. Pilates: Die wichtigsten Unterschiede

Yoga und Pilates werden oft in einem Atemzug genannt – kein Wunder, denn die beliebten Disziplinen setzen beide auf bewusste Bewegungen, Achtsamkeit und ganzheitliches Training, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Doch obwohl sie ähnliche[...]

Schlank durch Yoga – Funktioniert Yoga zum Abnehmen?

Abnehmen verbindet man oft mit schweißtreibendem Training und strengen Diäten – doch auch Yoga kann ein effektiver Begleiter auf dem Weg zum Wunschgewicht sein. Für viele besteht die Praxis hauptsächlich aus sanften Dehnübungen, die auf[...]
Fit Reisen bei Instagram
Sitemap