16 Tipps gegen den Herbstblues
- Fit Reisen Magazin/
- Achtsamkeit/
- 16 Tipps gegen den Herbstblues
- Veröffentlichungsdatum:
- 01.10.2023
- Aktualisiert:
- 11.11.2025
- Lesezeit:
- 13 Minuten
1. Bekämpfen Sie den Herbstblues bei einem Herbstspaziergang
2. Steigere die Vorfreude auf den Herbst mit neuen Outfits und Accessoires
3. Lesen Sie sich mit einem guten Buch in neue Welten
4. Laden Sie Ihre Freunde ein und bekämpft gemeinsam den Herbstblues
5. Bessern Sie Ihre Stimmung mit Wellness zu Hause
6. Machen Sie Sport und holen Sie sich durch Bewegung mehr Glückshormone in Ihr Leben
7. Wärmen Sie sich in der Sauna oder Therme auf
8. Es werde Licht – Dekoriere mit Kerzen und Lichterketten
9. Bekämpfen Sie Lichtmangel mit einer Tageslichtlampe
10. Buche einen Urlaub in einem tropischen Land und entfliehe dem Herbst
11. Stellen Sie sicher, dass Ihr Körper mit ausreichend Vitamin D versorgt ist
12. Gesunde und saisonale Gerichte gegen den Herbstblues
13. Bekämpfen Sie den Herbstblues mit einem neuen Hobby
14. Gestalten Sie Ihr Zuhause gemütlich, um dem Herbstblues entgegenzuwirken
15. Engagieren Sie sich ehrenamtlich und geben Sie Ihrem Leben mehr Sinn und Freude
16. Holen Sie sich den Sommer mit Hilfe von Zimmerpflanzen nach Hause
Wenn Sie sich nach dem Lesen dieses Artikels für die Variante entschieden haben, dass Sie gerne Urlaub machen würden, aber gerade keine Fernreise machen können. Dann schauen Sie doch mal, ob ein Kurzurlaub in Deutschland nicht auch eine Idee wäre. So können Sie mit einer kurzen Anreise dem Herbstblues und dem Alltag ganz einfach entfliehen.
Über die Autorin
Fit Reisen Redaktion
Die Fit Reisen Redaktion vereint Expert:innen aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Reisen. Mit Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden und fundiertem Fachwissen recherchieren und schreiben wir über aktuelle Trends, inspirierende Reiseziele und wirkungsvolle Gesundheitsprogramme weltweit.
Entdecken Sie Fit Reisen
Ähnliche Beiträge aus unserer Redaktion
Achtsamkeit im Beruf: Interview mit Matthias Rüegg
Dem digitalen Schweinehund trotzen: Experteninterview
Wertvolle Tipps für mehr Energie im Alltag
Positive Affirmationen – Gute Gedanken für mehr Selbstliebe
Neujahrsvorsätze – Wünsche und Ziele für das neue Jahr
Work-Life-Balance Maßnahmen für ein ausgeglicheneres Leben
Unsere beliebtesten Artikel
Sauna Regeln – So verhalten Sie sich richtig beim Saunieren
Die wichtigsten indischen Götter
Fastenkrise – Und nun?
Gesund abnehmen in 7 Tagen? Das steckt hinter der Kohlsuppendiät
Goldene Milch – Die Wirkung des ayurvedischen Power-Getränks
Sehenswürdigkeiten in Karlsbad: Highlights der Kurstadt entdecken