Yoga Wochenenden 2015 in Albena – Bulgarien


Sandeep KumarDie indische Yogalehrer Sandeep Kumar ist in Albena, wo er Hatha-Yoga unterrichtet. Sandeep mischt verschiedene Atemtechniken mit Power-Yoga und Lach-Yoga. Seine Philosophie basiert auf dem Gleichgewicht. Sandeep praktiziert Yoga seit er ein Kind war. Er studierte Master of Yoga Sciences an der Gurukul Kangri Universität in Nord-Indien und hat seinen Bachelor of Music an der Universität von Kurukshetra gemacht. Er ist Anhänger des berühmten Guru Swami Dev Murti und ein Experte in Yoga, Meditation, Ayurveda, Naturheilkunde und Akupressur. Profitieren Sie von der persönlichen Beratung von Sandeep über Yoga-Übungen und Akupressur.

Gäste des Hotel Flamingo Grand in Albena an der Schwarzmeerküste in Bulgarien haben im Juli und August 2015 die Möglichkeit an den Yoga Seminaren vom indischen Yoga Lehrer Sandeep Kumar teilzunehmen.

Folgende Termine und Programme werden angeboten:

24.07.-26.07.2015 – Yoga Atemübungen

Erfahren Sie mehr über verschiedene Atemübungen – Pranayma „Kontrolle über die Lebensenergie“ oder „wie Sie Ihren Körper gesund halten“, verssern Sie Ihr Gedächtnis und erreichen Sie eine besser Konzentration durch die Kraft des Geistes.

Programm:

24 Juli17:00-19:00Vortrag: Pranayama / Atemkontrolle /, Konzentration auf die Atemorgane, Hatha-Yoga
19:30-21:00Abendessen
25. Juli07:00-09:00Yogaübungen, Atemübungen
09:00-09:15Meditation
09:30-16:00Frühstück und Freizeit
16:00-17:00Spiele und Tänze - auf Anfrage
17:00-19:10Yogaübungen, Atemübungen für die Körperorgane, Meditation
19:30-21:00Abendessen
26. Juli07:00-09:10Yogaübungen für Wirbelsäulen-Probleme, Pranayama
09:30-10:30Frühstück, Gespräche und Beratung

07.08.-09.08.2015 – Hatha Yoga

Programm:

07. August17:30-19:30Vortrag und Yogaübungen
08. August07:30-09:30Yogaübungen
09:30-10:30Frühstück und Freizeit
17:00-19:00Ashtanga Yoga, dynamische Meditation
19:30-21:00Abendessen
09. August07:30-09:30Hatha Yoga, therapeutisches Yoga, Spiel zum Stressabbau
09:30-10:30Früstück, Gespräche mit Sandeep über Gesundheitsprobleme und -behandlungsmöglichkeiten

14.08-16.08.2015 – Kriya Yoga

Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer von früheren Seminaren von Sandeep, die bereits Fortgeschritten sind in Hatha-Yoga, Ashtanga Yoga, Atemübungen und dem Streben nach Perfektion und Selbstfindung. Kriya Yoga wird auch „Yoga der Tat“ genannt. Kriya Yoga umfasst eine Reihe von Asanas, Atemtechniken, Mudras und Bandhas, durch die wir unsere spirituelle Power sowie innere Ruhe und Meditation erreichen.

Programm:

14. August17:30-19:30Vortrag, Hatha Yoga, Atemübungen
20:30-21:30Abendessen
21:30Kerzenschein-Meditation, Singen & Tanzen
15. August07:00-09:00Stiller Tag - Genießen Sie die Stillen
Entgiftung, Yogaübungen, Atemübungen
09:30-10:00Frühstück
10:30-12:00Meditation in der Halle
14:00-16:00Pause und Meditation
16:00-16:30Teezeit
17:00-19:00Yogaübungen, Atemübungen
19:30-20:30Stilles Abendessen
21:00-22:00Meditaion
16. August07:00-09:00Entgiftung - Wasser mit Zitrone, Neti, Nauli Yogaübungen, Atemübungen, Meditation
09:00Ende des stillen Tages, Spiele
09:30-10:30Frühstück, Freizeit und Sprechstunde mit Sandeep

Als Gäste des Hotel Flamingo Grand in Albena können Sie seine Kurse direkt vor Ort im Hotel buchen. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen!

Kosten

2 stündiger Kurs – 15 BGN (ca. 7,67 €)

1 ganzer Tag (7:00-19:30) – 35 BGN (ca. 17,90 €)

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Sandeep Kumar

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