Ayurveda Kur in Portugal

Mit Fit Reisen wird Ihre Ayurveda Kur in Portugal zu einer Reise voller Ruhe und neuer Energie. Zwischen malerischen Buchten, historischen Dörfern und mediterranem Flair finden Sie den idealen Ort, um den Alltag loszulassen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.

Reinigen Sie durch die heilende und präventive Wirkung des Ayurvedas in Portugal Ihren Körper und finden Sie dadurch zurück zu Ihrem inneren Gleichgewicht. Genießen Sie Portugals vielfältige und einzigartige Naturlandschaften beim Wandern in den Bergen, beim Radfahren entlang der Küste, beim Surfen im Meer oder bei ausgiebigen Spaziergängen am Strand. Die Bewegung in der Schönheit der Natur unterstützt Ihren Körper bei seiner Revitalisierung und begleitet Sie auf eine unvergessliche Reise zu Ihrer persönlichen Wahrheit.

Fühlen Sie, wie die Sonne sanft Ihre Haut streichelt, während Ihre Füße bei jedem Schritt den warmen Sand berühren und die kühlen Wellen Ihre Zehen umspielen. Nehmen Sie endlich einen richtig tiefen Atemzug mit der frischen Meeresluft und blicken Sie hinaus in Richtung Horizont aufs Meer. Fühlen Sie das? Jetzt sind Sie angekommen in Ihrem Ayurveda Urlaub in Portugal.

Genauso vielfältig wie die portugiesische Landschaft sind auch die Ayurveda Packages, die Sie buchen können. Reinigen Sie Ihren Körper bei einer Ayurveda Entgiftungskur, erleben Sie tiefste Entspannung während einer Ayurveda Wellnesskur oder wandeln Sie auf den traditionellen Spuren des Ayurvedas bei einer Panchakarma Kur in Portugal. Die Länge Ihres Ayurveda Kuraufenthalts variiert je nach Schwerpunkt und kann auch Ihrem persönlichen Zeitplan angepasst werden.

Bei einer Eingangskonsultation zu Beginn Ihres Ayurveda Retreats ermitteln die Ayurveda Ärzte oder Spezialisten gemeinsam mit Ihnen Ihren Dosha-Typ und legen basierend auf Ihren Bedürfnissen einen Behandlungsplan fest. Alle folgenden Ayurvedabehandlungen sind individuell auf Sie abgestimmt. Lassen Sie sich bei Kopf-, Gesichts-, und Ganzkörpermassagen komplett fallen. Dampfbäder und Inhalationen sowie der ayurvedische Stirnölguss stärken nicht nur Ihre Abwehrkräfte, sondern holen Sie auch ins Hier und Jetzt. Alle ayurvedischen Anwendungen dienen dazu, Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen und das natürliche Gleichgewicht in Ihrem Organismus wieder herzustellen. Ergänzen können Sie die Anwendungen durch sanfte Entspannungsangebote wie Atemübungen, Yoga oder Meditation.

Um Ihre Ayurveda Erfahrungen später auch in Ihren Alltag mitnehmen zu können, haben Sie in einigen Ayurveda Unterkünften in Portugal die Möglichkeit, an Ayurveda Workshops oder einem Ayurveda Kochkurs teilzunehmen.

Beim Ayurveda in Portugal nehmen Sie ayurvedische Kost zu sich, die an Ihren Dosha Konstitutionstyp angepasst ist und diesen in Balance bringen soll. Wenn Sie eine Ayurveda Kur buchen, ist an den Kurtagen Vollpension im Paket enthalten. Auch vegane, laktose- und glutenfreie Gerichte sind in den meisten Unterkünften verfügbar.