Der Begriff Rheuma kommt jedem Leser bekannt vor. Aber wissen Sie auch, welche verschiedenen Rheuma Arten es gibt, was die Ursachen für rheumatische Erkrankungen sind oder wie Sie Symptome frühzeitig erkennen können? Erfahren Sie außerdem, was eine professionelle Rheuma Kur für den Patienten tun kann.
Rheumatische Erkrankungen: Welche Rheuma-Arten gibt es?
Die Liste rheumatischer Erkrankungen oder Arten von Rheuma scheint schier endlos. Man kann jedoch sagen, dass es vier bis fünf Kategorien gibt, in denen sich alle Rheuma Arten einordnen lassen.
Entzündlich rheumatische Erkrankungen
Hierunter fallen zum Beispiel Rheumatoide Arthritis, die häufigste entzündliche Erkrankung der Gelenke und Morbus Bechterew, bei dem vor allem Wirbelsäule und Becken betroffen sind. Auch Psoriasis-Arthritis gehört zu dieser Gruppe. Meist liegt bei dem Betroffenen ein Autoimmunproblem vor, weshalb die Krankheiten nicht heilbar sind.
Degenerative rheumatische Erkrankungen
Die häufigsten Erkrankungen dieser Art sind Arthrosen. Bei einer Arthrose kann beispielsweise der Knorpel in Knien, Hüften, Fingern oder Zehen geschädigt sein. Selbst die Gelenke der Wirbelsäule können befallen sein. Bei den degenerativen rheumatischen Erkrankungen handelt es sich jedoch meist um verschleiß- und altersbedingte Probleme.
Stoffwechselstörungen
Zu dieser Gruppe gehören metabolische und hormonelle Gelenkserkrankungen, wie zum Beispiel Diabetes, Gicht und noch viele weitere, die rheumatische Beschwerden zur Folge haben. Auch eine (Neben-)Schilddrüsenüberfunktion kann mit rheumatischen Beschwerden einhergehen.
Rheumatische Schmerzkrankheiten
Unter diese Rubrik fällt z.B. die Fibromyalgie (auch „Weichteilrheuma“ oder Faser-Muskel-Schmerz), eine chronische Schmerzerkrankung des Gelenk- und Bewegungsapparates. Von dieser Erkrankung sind meist Menschen im Alter von 40 – 60 Jahren betroffen. Sie klagen über Schmerzen, die meist über Monate in mehreren Körperteilen bestehen. Schäden an Muskeln, Gelenken oder Organen sind jedoch nicht typisch. Außerdem gehören auch Sehnenansatzreizungen (wie der sogenannte Tennisellbogen) oder Schleimbeutelentzündungen in diese Gruppe der Rheuma Krankheiten.
Chronische Knochenerkrankungen
Unter diese Sektion fallen Osteopathien wie Osteoporose. Die Osteoporose ist eine Alterserkrankung, die den Knochen mit den Jahren dünner, poröser und damit anfälliger für Verletzungen macht.
Rheumatischen Erkrankungen vorbeugen
Heilen kann man rheumatische Erkrankungen leider nicht, aber man kann sie mit bestimmten Therapien und Medikamenten eindämmen, die Symptome verbessern und manchmal sogar zum Stillstand bringen. Das Ziel ist, den Patienten soweit es geht schmerzfrei zu halten, Folgeschäden zu unterbinden und damit die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Mit schmerzlindernden Maßnahmen können die Bewegungseinschränkungen gemildert werden und auch Krankengymnastik und Ambulante Kuren verschaffen Hilfe. Entscheidend dabei sind die Betreuung durch einen qualifizierten Arzt mit langjähriger Erfahrung in der Rheumatologie und der Wille des Patienten.
Die richtige Ernährung bei Rheuma
Wie bei allen gesundheitlichen Problemen kann man auch bei Rheuma mit der richtigen Ernährung schon eine deutliche Verbesserung der Beschwerden erzielen. Da verschiedene Lebensmittel, sowie Fleisch und Wurst, auch einen Einfluss auf den entzündungsfördernden Prozess bei Rheuma haben, sollten diese möglichst gemieden werden. Somit sollte gleichzeitig auf eine ausgeglichene und gesunde Nahrung geachtet werden. Kurz und knapp heißt das:
- Meiden Sie Fleisch. Dieses steht im Verdacht, Entzündungen im Körper noch zu verschlimmern.
- Achten Sie auf eine ausgewogene, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung.
- Ernähren Sie sich basenüberschüssig. Mehr Infos hierzu finden Sie auf unserer Seite zum Basenfasten.
- Integrieren Sie Omega-3-Fettsäuren in Ihren Speiseplan (z.B. in Lachs, Makrele, Leinsamen, Leinöl, Rapsöl, Walnüssen, …)
Rheuma Kur: Was hilft bei Rheuma?
Ziel einer Kur bei rheumatischen Erkrankungen ist es vor allem, die Beweglichkeit der Person zu sichern und damit Schmerzen zu lindern.
Besonders empfohlen werden deshalb Kuren mit Schwerpunkt auf Thermalheilwasser, Radon und Schwefel, welche durch Wärme und andere Prozesse die Muskeln lockern, die Durchblutung fördern und somit eine belebende Wirkung erzielen. Die äußere und innere Wirkung der heilbringenden Stoffe werden durch Trink- oder Badekuren erzielt. Neben geistiger und körperlicher Entspannung und der Linderung von Entzündungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Thermalwasserkuren haben auch einen positiven und entspannenden Einfluss auf das seelische Befinden.
Auch Moorbäder und Heilschlammpackungen eignen sich durch ihre langanhaltende Wärmewirkung zur Förderung der Durchblutung und ermöglichen einen schmerzlindernden, sowie entzündungshemmenden Effekt.
Durch regelmäßige Physio-, Sport- & Bewegungstherapien werden die Gelenke zusätzlich beweglich gehalten und Muskeln aufgebaut. In der Rheumatherapie stellt Bewegung generell einen unabdinglichen Faktor dar, da sie Muskeln und Gelenke beweglich hält und deren Funktion verbessert. Auch wenn die Gelenke schmerzen – oder gerade dann - sollten sie in Bewegung gehalten werden, damit der Zustand sich nicht weiter verschlimmert.
Viele Patienten profitieren außerdem von ambulanten physikalischen Kuren, bei denen Strom- oder Wärmetherapien zum Einsatz kommen.
Nach einer Operation aufgrund rheumatischer Erkrankungen kann eine Kur auch im Sinne der Nachsorge agieren.
Fastenkuren bei Rheuma
Eine alternative Behandlung bei Rheuma stellt Fasten dar. Regelmäßiges Fasten kann bei überraschend vielen gesundheitlichen Problemen helfen, die von Allergien über Hauterkrankungen bis hin zu Rheuma reichen. Das Fasten allein kann eine professionelle medizinische Therapie zwar nicht ersetzen, ist aber für viele Patienten eine tolle begleitende Maßnahme, die mit vielen gesundheitlichen Vorteilen einhergeht. Da Heilfasten sämtlichen (chronischen) Entzündungen im Körper entgegenwirkt, kann es vor allem bei den entzündlich rheumatischen Erkrankungen wie Rheumatoider Arthritis helfen. Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt und fragen Sie ihn, ob eine Fastenkur für Ihre Situation in Frage kommt.
Kneipp Kuren bei Rheuma
Auch eine Kneipp Kur kann sich bei rheumatischen Beschwerden positiv auf den Behandlungserfolg ausüben. Zwar helfen Kneipp Wasseranwendungen nicht gegen das Rheuma an sich, aber gegen die damit einhergehenen Rheumaschmerzen, von denen ein Großteil der Rheumapatienten betroffen ist. Eine Kneipp-Therapie kann damit zum Beispiel zu einer deutlichen Reduzierung der Medikamenteneinnahme beitragen. Ein warmes Arm- oder Fußbad oder ein Heublumenbad sind beliebte Wasseranwendungen zur Behandlung von Rheuma. Auch Wechselduschen, Wechselarm- oder Fußbäder oder Wassertreten können Ihre Beschwerden lindern.
Welche sind die schönsten Rheuma Kurorte?
Auch bei rheumatischen Erkrankungen haben Kuraufenthalte am Meer sich als eine effektive Behandlungsmethode bewährt. Wärmende Bäder mit Meerwasser, Schlick- und Schlammpackungen und die erholsame Atmosphäre lindern die Schmerzen und entspannen die Glieder. Daher überrascht es nicht, dass viele Rheuma Kur Kliniken sich am Meer, zum Beispiel an der Nordsee oder der deutschen wie polnischen Ostsee befinden. Auch rund um das Mittelmeer erwarten Sie tolle Kliniken mit Fokus auf Rheuma.
Aber auch in Bayern, Baden-Württemberg oder Österreich gibt es viele beliebte Rheuma Kurorte, die ihren Patienten die perfekte Infrastruktur bieten. Wie weit Sie reisen wollen, bleibt also ganz Ihnen überlassen.
FAQ - Alles über Rheuma
Ursachen für Rheuma - Woher kommt die Erkrankung?
Betrifft Rheuma nur ältere Menschen?
Welche Symptome deuten auf Rheuma hin?
- Schmerzende und steife Gelenke am Morgen (für mind. eine halbe Stunde)
- Empfindliche, warme oder geschwollene Gelenke
- Gelenkschmerzen auch im Ruhezustand (z.B. nachts)
- Rheumaknoten
- Große Bewegungseinschränkungen
- Ein allgemeines Krankheitsgefühl (Erschöpfung, Nachtschweiß, Müdigkeit)