Yoga & Waldbaden im WaldResort am Nationalpark Hainich

Auszeit in der Natur im UNESCO Weltnaturerbe

Besondere Kraftplätze beim In- und Outdoor-Yoga in der Natur des UNESCO Weltnaturerbes am Nationalpark Hainich. Dort, wo meditative Ruhe und Naturbelassenheit ganz selbstverständlich sind - im Wald - entfaltet sich die befreiende Wirkung des Hatha Yoga auf Körper, Geist und Seele voll und ganz.

Yoga & Waldbaden im WaldResort am Nationalpark Hainich im Detail

Reiseüberblick

☀ In der Waldluft sinkt das Stresshormonlevel, der Herzschlag wird ruhiger und Sie werden bemerken, wie sich Ihre Atmung weitet. Die täglich wählbaren Yoga-Sessions können auch mit Übungen bei den Kneipp-Coaches und Entspannungs-Therapeuten abgerundet werden.

Planen Sie auch eine Wanderung mit der Kräuterfee ein, denn der Hainich ist Deutschlands größter zusammenhängender Buchen-Mischwald und ein prächtiger Urwald in dem es leichtfällt, achtsam zu werden und aus dem Grübeln herauszukommen. Erleben Sie das volle Klangvolumen von 189 Vogelarten, beschreiten Sie den Feensteig, begutachten die Wurzelhöhle oder die schöne alte Betteleiche. Neben umfassenden Waldexpeditionen stehen den Reisenden neue, komfortable Ferienhäuser mit Grünblick, sowie Sauna, Kneipp-Becken, Outdoor-Fitnessanlage und Kräuterküche zur Verfügung. Genuss pur ist z.B. eine Tee-Zeremonie im Japanischen Garten in Bad Langensalza.

Leistungen und Programmablauf

Neben der Morgenmeditation, je nach Witterung im Yogaraum oder in der freien Natur des UNESCO-Weltnaturerbes, steht Ihnen ein umfassendes Yoga-Training in verschiedenen Intensitäten zur Verfügung.
Thüringens derzeit einziger Yoga-Therapeut Guido Vetter bietet neben Hatha- und Yin-Yoga auch individuelle Yoga-Massagen an. Abgerundet werden die Yoga-Sessions durch das japanische ShinrinYoku, Waldbaden und Achtsamkeitsübungen in der Natur.

Auf Wunsch können auch TaiChi- und QiGong-Einheiten gewählt werden.
Die Nachmittagsstunden lassen sich mit Natur- und Tier-Expeditionen z.B. ins Wildkatzendorf, wie auch mit einzigartigem kulturellem Erleben z.B. der Wartburg in Eisenach abrunden. Wandeln Sie wahlweise auf den Spuren Luthers oder dem Baumkronenpfad im Jahr des Reformations-Jubiläums.

Beispiel - Tagesablauf:

Tag 1: Ankunft, Wanderung im Nationalpark Hainich und Abendmeditation

Tag 2: Morgenmeditation, ShinrinYoku, Mittagessen, Freizeit, Shivananda Yoga

Tag 3: Morgenmeditation, ShinrinYoku, Mittagessen, Yoga über den
Baumwipfeln (Baumkronenpfad)

Tag 4: Morgenmeditation, ShinrinYoku, Mittagessen, Freizeit,
Einführung Yoga-Therapie und Yoga Massage

Tag 5: Tag zur freien Verfügung z.B. Ausflüge Wartburg, Wildkatzendorf, Tee-Zeremonie,
Therme, Kletterpark oder Kanu-Fahren

Tag 6: Morgenmeditation, ShinrinYoku, Mittagessen, Freizeit,
Asana intensiv – exakte Ausrichtungen

Tag 7: Morgenmeditation, ShinrinYoku, Mittagessen, Freizeit, Yin-Yoga (tiefer Frieden)

Tag 8: Morgenmeditation, Verabschiedung

Unterkunft

Sie wohnen in einem von 26 liebevoll gestalteten Ferienhäusern für 2-4 Personen. Diese laden zu einer Entdeckungsreise in den mitteldeutschen Urwald ein. Holzmöbel und eine naturnahe Farbgestaltung schaffen Wohlfühlambiente und eine erholsame Atmosphäre.

Alle Ferienhäuser vermitteln durch eine natürliche Textur der Inneneinrichtung das Gefühl gleichzeitig geborgen und frei zu sein. Jedes Haus verfügt über eine voll ausgestattete Küche, sowie ein Bad mit Dusche und WC.

Wählbar sind geräumige Einzelhäuser oder gemütliche Doppelhaushälften (auch rollstuhlgerecht).

Die Anlage:

Das WaldResort, am östlichen Rand des UNESCO Weltnaturerbes Hainich, in der Nationalparkgemeinde Weberstedt, ist Deutschlands erstes Regenerations-Resort, das seine Gäste durch Naturerleben wieder zu mehr Ruhe und zu sich selbst finden lässt.

Die Besucher erwartet ein innovatives Konzept bestehend aus einmaligem Naturerlebnis, Entspannungs-Methoden zur Erhaltung der Gesundheit und Trainings zur Steigerung der Management-Kraft.
Außerdem bietet das Resort seinen Gästen viele Möglichkeiten zum Entspannen und Erholen. Ob Sauna, Kneipp-Becken oder Outdoor-Fitness-Anlage, hier ist garantiert für Jeden etwas dabei. Geistige Zerstreuung finden die Gäste in der Bibliothek und wer einfach nur ein ruhiges Plätzchen sucht, wird dieses bestimmt an einem der Kraftplätze finden. Hier können negative Gedanken und Emotionen abgegeben und neue Energie aufgenommen werden.

Das WaldResort ist komplett autofrei, genügend Parkplätze für die Gäste stehen natürlich zur Verfügung. Brötchen- und Shuttleservice runden das Angebot des WaldResort ab.

Inklusivleistungen

  • 7 Nächte im WaldResort Hainich
  • Halbpension (Frühstück & Mittagessen)
  • 6 x Morgenmeditation
  • 5 x Shinrin Yoku Einheiten
  • 6 x Yoga oder Meditationseinheiten am Abend (verschiedene Stile)
  • 1 x Wanderung plus Möglichkeit verschiedener Ausflüge
  • Freier Eintritt in das Wildkatzendorf

Zubuchbare Leistungen:

  • Sauna
  • Outdoor - Fitnessanlage
  • Kneipp - Becken
  • Ausflüge: Waldexpedition, Waldbaden, Burnout - Prophylaxe, Wartburg,...

Yogalehrer

Guido Vetter ist Heilpraktiker für Psychotherapie und einer der wenigen Yoga-Therapeuten in Mitteldeutschland. Er unterstützt seine Schüler dabei, den Bezug zu sich selbst und damit auch zur Umwelt so zu verändern, dass die Anforderungen und der Stress des Alltags wesentlich besser und leichter bewältigt werden können.

Unter dem Credo der „unruhige Geist braucht klare Führung, Disziplin und liebevolle Zuwendung“ praktiziert er kraftvollen Hatha-Yoga, sinnlich-öffnenden Yin-Yoga, sowie Tibetischen Heil-Yoga.
Unter Einbeziehung der Yoga-Therapie liegt der Schwerpunkt auf den heilenden Wirkungen der unterschiedlichen Yoga-Wege.
Guido sagt: „Yoga führt Dich zu körperlicher Vitalität, zu ruhigen Gedanken und seelischer Ausgeglichenheit.“

Termine und Preise

Termine:

16.09. - 23.09.2017

21.10. - 28.10.2017

Preise Ferienhaus (1-4 Personen):

Ferienhaus 1 Person: 2.135€ p.P.

Ferienhaus 2 Personen: 1.540€ p.P.

Ferienhaus 3 Personen: 1.344€ p.P.

Ferienhaus 4 Personen: 1.246€ p.P. (auf Anfrage)

Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sehen wir uns vor das Retreat bis zu 30 Tage vorher abzusagen.

Maximale Teilnehmerzahl: 26 Personen.

Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Anreise Flughafen: Erfurt (ERF), Entfernung zur Unterkunft etwa 60 km, Fahrtzeit mit dem Auto ca. 45 Min.

Anreise Bahnhof: Bahnhof Bad Langensalza (10020), Entfernung zur Unterkunft etwa 10 km, Fahrtzeit mit dem Auto ca. 20 Min.

Transfer: Der Transfer ist im Retreatpreis nicht inbegriffen. Reservierbar und vor Ort bezahlbar (Hin & Rück 24€ pro Wagen vom Bahnhof Bad Langensalza)

Karte

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