Untersuchungen zur Wirkung von Ayurveda
Ayurveda Studien
Ayurveda bei Migräne, Bluthochdruck, Rheuma & Co: Erfahren Sie, wie und bei welchen Beschwerden die traditionelle Heillehre wissenschaftlichen Studien zufolge helfen kann.
Ayurveda aus Sicht der Wissenschaft: Ein Überblick zur Studienlage
Ayurveda – das „Wissen des Lebens“: Die mehr als 5.000 Jahre alte Heilkunst aus Indien folgt einem ganzheitlichen Ansatz. Sie wird sowohl zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Steigerung des Wohlbefindens als auch zur Verjüngung, Revitalisierung sowie zur Linderung und Behandlung diverser Erkrankungen eingesetzt. Mithilfe von Ernährungslehre, Pflanzenheilkunde, verschiedener Reinigungstechniken, Ölmassagen und spiritueller Yoga- und Meditationspraxis hat Ayurveda zum Ziel, das individuelle Gleichgewicht der energetischen Grundkräfte, der sogenannten Doshas, wiederherzustellen.
Mit dieser Studiensammlung möchten wir Ihnen eine Orientierungshilfe bieten, welche positiven Wirkungen von Ayurveda auf unsere Gesundheit tatsächlich wissenschaftlich nachgewiesen sind. So belegen Studien beispielsweise die Wirksamkeit von Ayurveda bei Migräne, Kniearthrose und rheumatoider Arthritis. Auch bei stressbedingten Beschwerden, Schlafstörungen und Verdauungsproblemen konnten vielversprechende Ergebnisse erzielt werden. Ergänzend zeigen Studien die entzündungshemmende Wirkung von Curcumin und die positiven Effekte von Panchakarma-Anwendungen auf Verhaltensmuster und das allgemeine Wohlbefinden.
Die umfassenden Forschungsergebnisse machen deutlich, wie vielfältig Ayurveda nicht nur traditionell, sondern auch wissenschaftlich fundiert bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt werden kann.
Ayurveda Panchakarma
Lisa Conboy et al.
April 2009
Die Studie zeigt, dass Panchakarma das gesundheitsbewusste Verhalten stärkt, Selbstwirksamkeit fördert und depressive Verstimmungen lindert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Ayurveda Regeneration
Schlaftherapie
Stress / Erschöpfung
Dr. rer nat. Gianni Alampi
Mai 2008
Die Studie zeigt, dass Ayurveda-Massagen und Stirngüsse Schmerzen lindern, Schlaf verbessern und Entspannung fördern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Herz / Gefäße / Kreislauf
Stress / Erschöpfung
Übergewicht / Adipositas
Gajendra Kumar et al.
Juli 2013
Die Studie zeigt, dass Arogyavardhini vati Blutfettwerte und oxidativen Stress senkt und damit bei Hyperlipidämie helfen kann.
K Chandrasekhar et al.
Juli 2012
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha Stress und Cortisolspiegel signifikant senkt und so zur Verbesserung der Lebensqualität beiträgt.
Auge / Gehör / Zähne
Ayurveda Medizin / Heilkur
Dorota M. Radomska-Leśniewska et al.
Juli 2019
Die Meta-Studie zeigt, dass Curcumin antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen besitzt und damit bei Augenkrankheiten helfen kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Hiroyuki Hanai et al.
Dezember 2006
Die Studie zeigt, dass Curcumin bei Colitis ulcerosa die Rückfallquote nachhaltig senken und die Remission unterstützten kann.
Jessica Hoppstädter et al.
Oktober 2016
Die Studie zeigt, dass Curcumin Entzündungsprozesse dämpft, indem es GILZ in Makrophagen erhöht & die Produktion von NF-κB und TNF-α senkt.
Abhimanyu Kumar, Asish Kumar Garai
Oktober 2012
Die Studie zeigt, dass Trikatrayadi Lauha den Hämoglobinwert bei Kindern mit Eisenmangel in 10 Wochen verdoppelt und nebenwirkungsfrei ist.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Daniel E. Furst et al.
Juni 2011
Die Studie zeigt, dass Ayurveda-Behandlungen bei Gelenkrheuma ähnlich wirksam sind wie Methotrexat, jedoch mit weniger Nebenwirkungen.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Arvind Chopra et al.
Oktober 2010
Die Studie zeigt, dass eine spezielle ayurvedische Kräutermischungen die Schmerzen bei Kniearthrose lindern können.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Arvind Chopra et al.
Januar 2013
Die Studie zeigt, dass die ayurvedische Medikation SGCG Schmerzen bei Kniearthrose signifikant lindert und die Kniefunktion verbessert.
Atemwege / Asthma
Ayurveda Medizin / Heilkur
P. K. Debnath et al.
Juli 2012
Die Studie zeigt, dass ayurvedische Mittel die Wirkung von Antituberkulotika erhöhen und die Nebenwirkungen der Behandlung lindern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Kumar P. R. Krishna
Januar 2011
Die Studie zeigt, dass Ayurveda bei rheumatoider Arthritis signifikante Verbesserungen u.a. in Schmerz und Gelenkfunktion bewirken kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Ashok Kumar Sharma et al.
März 2018
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha bei subklinischer Hypothyreose die TSH-, T3- und T4-Werte verbessert, mit minimalen Nebenwirkungen.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Schlaftherapie
Deepak Langade et al.
September 2019
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha Einschlafzeit, Schlafqualität und Schlafeffizienz verbessert und Angstzustände reduziert.
Harish Kumar Singhal et al.
Juli 2010
Eine Studie zeigt, dass ayurvedische Mittel, kombiniert mit Stirnguss, die Aufmerksamkeitsspanne bei ADHS-Kindern effektiv verbessern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Wenhao Weng, Ajay Goel
Mai 2022
Eine Studie zeigt, dass in der ayurvedischen Medizin verwendetes Curcumin die Darmgesundheit fördern und darmkrebshemmend sein könnte.
Ayurveda Medizin / Heilkur
J Wienhard, H-R Tinneberg
Juli 2003
Eine Studie zeigt, dass Ayurveda als alternative Behandlung bei Endometriose und Symptomen hilfreich sein kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
C S Kessler et al.
Mai 2018
Eine Studie zeigt, dass Ayurveda bei Kniearthrose eine nützliche zusätzliche Behandlungsmethode zur konventionellen Medizin darstellt.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Jeffrey Pradeep Raj, et al.
September 2020
Eine Studie zeigt, dass Turmacin aus Curcuma in der ayurvedischen Medizin Kniebeschwerden lindert und für eine bessere Muskelfunktion sorgt.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Migräne
Akhila Soman, et al.
August 2022
Eine Studie zeigt, dass Ayurveda bei Migräne effektiv sein kann, sowohl als Monotherapie als auch ergänzend zur Schulmedizin.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Haut / Allergien
Stoffwechsel / Magen / Darm
Deepa Arora, M Kumar
Februar 2003
Eine Studie zeigt, dass Ayurveda bei Nahrungsmittelallergien durch präventive Ernährung und individuelle Behandlungen helfen kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Michael Jeitler, et al.
September 2021
Eine Studie zeigt, dass sowohl Ayurveda als auch konventionelle Ernährungstherapien bei Reizdarmsyndrom hilfreich sind.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Khapre Meenakshi, et al.
März 2021
Eine Studie zeigt, dass Ayurveda bei Urdhwaga Amlapitta effektiv ist, Symptome wie saures Aufstoßen zu lindern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stress / Erschöpfung
Ajai K Pandey , et al.
Januar 2028
Eine Studie zeigt, dass Shatavari oxidativen Stress senkt und die reproduktive Gesundheit von Frauen mit Kinderwunsch verbessern kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Rückenschmerzen
Syal Kumar et al.
Februar 2017
Studie zeigt, dass Ayurveda-Massage bei chronischen Rückenschmerzen die Schmerzen kurzfristig signifikant lindert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Sarika Johari, Tejal Gandhi
Juli 2016
Studie zeigt, dass die ayurvedische Medizin in der Behandlung von Colitis ulcerosa (UC) vielversprechende Ergebnisse liefert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Diabetes
BP Gupta et al.
April 2018
Studie zeigt, dass das ayurvedische Antidiabetikum BGR-34 eine wirksame Alternative zur Behandlung von Typ-2-Diabetes bieten könnte.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Diabetes
Gaurav et al.
November 2020
Studie zeigt, dass BGR-34, signifikante antidiabetische und antioxidative Wirkungen besitzt und zur Behandlung von Diabetes geeignet ist.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Long Covid / Post Covid
Mata, Sunita et al.
Oktober 2022
Studie zeigt, dass das Ayuraksha-Kit, eine vielversprechende prophylaktische Wirkung gegen COVID-19 hat.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Naturheilkunde
Nerven / Neurologie
Nimisha Pulikkal Sukumaran, et al.
Juni 2019
Eine Studie zeigt, dass Bacopa monnieri im Ayurveda vor oxidativem Stress schützt und so Gedächtnis und kognitive Fähigkeiten fördert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Osteoporose / Knochen
Vasanti Suvarna, et al.
September 2018
Eine Studie zeigt, dass ayurvedische Heilmittel den Knochenstoffwechsel unterstützen und bei Osteoporose hilfreich sind.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Long Covid / Post Covid
Shivangi Talwar et al.
Oktober 2020
Studie zeigt, die Wirkung von verschiedenen Ansätzen die weltweit zur Bekämpfung der COVID-19-Pandemie 2020 angewendet wurden.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Long Covid / Post Covid
Ravi Philip Rajkumar
Juli 2020
Studie zeigt, dass die Pandemie 2020 psychische Belastungen verursachte und das Immunsystem schwächte, was das Infektionsrisiko erhöhte.
Diabetes
Yoga & Ayurveda
Ramavtar Sharma et al.
Januar 2019
Studie zeigt, dass ayurvedische Mittel Blutzucker senken und Yoga sowie Lebensstiländerungen helfen, Diabetes im Alltag zu bewältigen.
Migräne
Yoga & Ayurveda
Vasudha M Sharma et al.
August 2018
Studie zeigt, dass eine Kombination aus Ayurveda und Yoga bei Migräne die Symptome reduziert und die Lebensqualität deutlich verbessert.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Diabetes
Allison Gordon et al.
August 2019
Studie zeigt, dass Ayurveda als ergänzende Therapie für Diabetes Typ 2 bessere Ergebnisse bieten kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Nerven / Neurologie
Hardeep Kataria et al.
Mai 2012
Studie zeigt neuroprotektive Effekte von Ashwagandha gegen Glutamat-induzierte Neurotoxizität in neuronalen Zellmodellen.
Anti-Aging / Verjüngung
Wellness & Ayurveda
Kirti Raina et al.
Juni 2023
Studie zeigt das Anti-Aging-Potenzial von Ayurveda-Kräutern, die oxidativen Stress bekämpfen und die Geweberegeneration fördern.
Migräne
Naturheilkunde
Wellness & Ayurveda
Brinda Kanakhara, Varsha Chaudhari
Januar 2018
Studie zeigt eine deutliche Linderung der Migränesymptome durch Agnikarma und Pathyadi.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Naturheilkunde
Unnikrishnan Payyappallimana et al.
Dezember 2020
Studie zeigt die Wirksamkeit von Ayurveda bei der Behandlung von Epidemien und neuen Krankheiten durch ganzheitliche, natürliche Ansätze.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Naturheilkunde
Narayanam Srikanth et al.
April 2021
Studie zeigt, dass Dhatri Lauha eine sichere und wirksame Behandlung für Eisenmangel-Anämie darstellt.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Burn-Out Prävention / Prophylaxe
Stress / Erschöpfung
Christian S Kessler, et al.
Oktober 2017
Eine Studie zeigt, dass eine ayurvedische Ernährungsberatung bei der Behandlung von Müttern mit Burnout-Syndrom hilfreich sein kann.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Nieren / Harnwege
Manish V Patel, S N Gupta, Nimesh G Patel
Oktober 2011
Eine Studie zeigt, dass ayurvedische Behandlungen bei chronischer Niereninsuffizienz Symptome signifikant linderten.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Mental Health
Jessica M Gannon, et al.
Mai 2019
Eine Studie zeigt, dass Ashwagandha-Extrakte Depressionen und Angstzustände bei Schizophrenie mit wenigen Nebenwirkungen lindern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Immunkur
Manohar S Gundeti, et al.
Februar 2022
Eine Studie zeigt, dass das ayurvedische Mittel AYUSH-64 bei der Behandlung von Erkältungen Symptome lindert und gut verträglich ist
Ayurveda Medizin / Heilkur
Amit Nakanekar, et al.
August 2020
Eine Studie zeigt, dass die ayurvedische Schmerzbehandlung durch Blutegeltherapie eine innovative Behandlung für Gürtelrose darstellt
Ayurveda Medizin / Heilkur
Neurodermitis / Psoriasis
K. K Kumar, James, C.
Januar 2019
Eine Studie zeigt, dass ayurvedische Behandlungsmethoden wie die die Shodhana-Therapie die Symptome von Schuppenflechten lindern können.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Renuka Munshi, et al.
August 2011
Eine Studie zeigt, dass die ayurvedische Rezeptur TLPL/AY/01/2008 bei funktioneller Verstopfung wirksam und sicher ist.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Frauengesundheit / Wechseljahre
Sriram Gopal, et al.
Dezember 2021
Eine Studie zeigt, dass im Ayurveda verwendetes Ashwagandha Symptome der Wechseljahre lindern und die Lebensqualität verbessern könnte.
Migräne
Yoga & Ayurveda
M S Vasudha et al.
Mai 2019
Studie zeigt, dass ayurvedische Lebensstiländerungen Migräneanfälle verringern und die Kontrolle über die Krankheit verbessern können.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Nirmal Bhusal et al.
September 2017
Studie zeigt, dass ayurvedische Medikamente wirksam bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen sind und Symptome deutlich lindern können.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Stoffwechsel / Magen / Darm
Manish V Patel et al.
Oktober 2010
Studie zeigt, dass ayurvedische Behandlungen bei Colitis ulcerosa die Symptome lindern und den Bedarf an Medikamenten deutlich verringern.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Haut / Allergien
Piyush V. Pampaniya, Darshana H. Pandya
Juni 2013
Die Studie zeigt: Die Kombination aus Shalmalyadilepa und Guduchyadivati zeigte eine gute Wirksamkeit bei der Behandlung von Akne.
Ayurveda Medizin / Heilkur
Immunkur
Jyoti Bhat et al.
Januar 2010
Die Studie zeigt, dass der ayurvedischen Kräuter-Tee die NK-Zell-Aktivität signifikant verbessert und die angeborene Immunabwehr stärkt.