Retreats im Resort Klein Stresow

Fastenprozess und Yoga im Biosphärenreservat Südost Rügen

Dieses exklusive Angebot richtet sich an Interessenten, welche während das Fastenprozesses, in wundervoller abwechslungsreicher Landschaft und einem hochwertigen Ambiente Rückzug und Stille suchen. Der Rahmen für dieses Fastenangebot ist außerordentlich und liebevoll im Detail durchdacht, sodass Sie ankommen können und sich direkt wohlfühlen. Die Fastenmethode im Programm, ist das Buchinger-Fasten nach dem Arzt Dr. Buchinger.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • Ruhige Lage
  • Am Meer
  • Im Grünen
  • Sauna
  • Geführte Wanderungen
  • Yoga
  • Kostenlose Parkplätze

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

Fasten, Wandern, Yoga

6 Nächte, Apartment, Verpflegung gemäß Programm

1.174 €

Eine Erholungsoase im gehobenen Standard, professionelle Fastenbegleitung und die naturbelassene Umgebung von Klein Stresow auf der Insel Rügen bieten den perfekten Rahmen für Ihren Aufenthalt.

Anreisedaten: 23.4. (findet statt) / 30.4. (findet statt) / 7.5. (findet statt) / 21.5. (findet statt) / 17.9. / 01.10.23

  • Fasten-Diät mit Bio-Gemüsesäften, Gemüsebrühen, gefiltertem Wasser, Tee und Ingwer-Zitronensud
  • professionelle Fastenbegleitung
  • 4x Fastenwanderungen (à 3 Std.)
  • 5x Yoga am Morgen (à 30‘)
  • 4x Yoga am Nachmittag (à 45‘)
  • täglich Leberwickel
  • Einführung Bürstenmassage
  • Detox (Entgiftung mit Heilerde)
  • Schwermetallausleitung mit Zeolith auf Wunsch

Programmablauf

Tag 1: Ankunft, Abendessen, Einführung in das Fastenprogramm

Tag 2: Yoga, Glaubern/Abführen, Ingwerzitronenwasser o. Tee, Fastenwanderung, verdünnter Gemüsesaft,  Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe, Vortrag (Massagen, Trockenbürsten, Fußbäder)

Tag 3: Einlauf (bei Bedarf), Massagen/Trockenbürsten, Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee/Feedbackrunde, Fastenwanderung, verdünnter Gemüsesaft/Wasser/Tee, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe/Feedbackrunde, Vortrag Entgiftung

Tag 4: Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee u. verdünnter Gemüsesaft/Feedbackrunde, Mittagsruhe/Leberwickel, Meditation, Gemüsebrühe, Freizeit

Tag 5: Einlauf (bei Bedarf), Massagen/Trockenbürsten, Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee, Fastenwanderung, Gemüsesaft, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Gemüsebrühe/Feedbackrunde, Freizeit/Fußbad

Tag 6: Fastenbrechen, Yoga, Ingwerzitronenwasser o. Tee, Fastenwanderung, 1 Apfel, Mittagsruhe/Leberwickel, Yoga, Salat/Feedbackrunde, Vortrag Aufbaukost/Abschlussgespräch

Tag 7: Abreisetag, 1x Saft (auf Wunsch Obst)

Programmänderungen vorbehalten.

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Telefonischer Buchungscode: YO1P1

Hotelaufenthalt anpassen

Retreats im Resort Klein Stresow im Detail

Reiseüberblick

☀ Während des Aufenthalts durchlaufen Sie einen Fastenprozess mit Gemüsesäften und Gemüsebrühen in Bio-Qualität. Mit täglich geführten, ausgedehnten Wanderungen in der reizvollen Umgebung wird das Programm bereichert. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr an der frischen Luft wird der Stoffwechsel angeregt, der Entgiftungsprozess unterstützt und der Fettabbau im Gewebe beschleunigt. Die tägliche Yogapraxis rundet das Fastenprogramm positiv ab, sodass mit Bewegungseinheiten, Atempraxis und geführten Meditationen auf allen Ebenen ein Ausgleich stattfinden kann. Die Sinne werden während des Fastens geschärft. Sie erhalten vielfältige und wundervolle Eindrücke in der Natur, verbunden mit der Aufmerksamkeit auf das Wesentliche, nährt dies während des Fastens auf wundervolle Weise. Mit täglichen Gesprächen, Feedbackrunden und Vorträgen erhalten Sie Informationen, Rückhalt und die Möglichkeit die Vorgänge während des Fastens zu verstehen und hilfreich zu unterstützen.

Lage & Umgebung

Mit hochwertig sanierten reetgedeckten Häusern und modernen Bungalows liegt die Anlage in schönster Natur in absoluter Alleinlage. Umgeben von Wäldern, Wiesen, Gräsern und einer abwechslungsreichen Boddenlandschaft abseits von touristischen Ostseebädern lädt die Landschaft zu ausgedehnten Spaziergängen und Wanderungen ein. Klein Stresow liegt im Unesco Biosphärenreservat Südost Rügen. Der Südosten der Insel umfasst die Granitz, Mönchgut sowie die Küsten zwischen dem Ostseebad Binz und Thiessow sowie die Insel Vilm. Flora und Fauna sind im gesamten Gebiet sehr vielfältig und abwechslungsreich. Der Bach, welcher das gesamte Gebiet durchfließt, ist das zu Hause von vielen Wasservogelarten und verschiedenen Kleintieren. Der Natursteinstrand mit kleinen Buchten zwischen den Schilfgräsern bietet ungestörte Plätze, einen weiten Blick über das Wasser sowie über die vielfältige, wunderschöne sanfte Landschaft. 

So wohnen Sie

Das Resort Klein Stresow im Biosphärenreservat ist eine Anlage in schönster Natur und absoluter Alleinlage. Die Naturbelassene Umgebung von Klein Stresow ist in der Form einzigartig auf der Insel Rügen. Erholungsoase, Stille und Rückzug im gehobenen Standard mit reetgedeckten Häusern, sowie Bungalows, hochwertig, modern und exklusiv ausgestattet nach baubiologischen Kriterien mit Holzdielen, Sauna, Kamin und kleinem Hofladen bietet die Anlage in abwechslungsreicher Boddenlandschaft den perfekten Rahmen für Ihren Aufenthalt.

Ferienwohnung 2 Pers.

2 Schlafzimmer mit 2 Bädern mit Dusche/WC, Küche, Sauna, Kamin, TV und WLAN.

WLAN

Föhn

Zimmercode für telefonische Buchungen: YO1A1

Ferienwohnung 1 Pers.

1 Schlafzimmer mit 1 Bad mit Dusche/WC, Küche, Sauna, TV und WLAN.

WLAN

Föhn

Zimmercode für telefonische Buchungen: YO1A2

Ferienwohnung 3 Pers.

3 Schlafzimmer mit 2 Bädern mit Dusche/WC, Küche, Sauna, Kamin, TV und WLAN.

WLAN

Föhn

Zimmercode für telefonische Buchungen: YO1A3

Speisen & Genießen

Mit der Fastenspeise von frisch gepressten Gemüsesäften und täglich frisch zubereiteter Gemüsebrühe aus biologischem Anbau, werden Sie während Ihres Aufenthaltes mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Energetisiertes Wasser, Ingwerwasser und Tees stehen ebenfalls zur Verfügung.

Ihr Fasten- & Yogateam

Über Frithjof 

Frithjof hat eine mehrjährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya mit mehr als 700 zertifizierten Stunden absolviert. Er unterrichtet mit Hingabe und Herz und ist zertifizierter Fastenkursleiter. Sein Aufenthalt in Indien gab ihm tieferes Verständnis für die Hintergründe des Yoga, Zusammenhänge der Bewegung, der Atmung und der Gedanken liebevoll zu erläutern und zu vermitteln. Jede und jeder Praktizierende wird gesehen und dort abgeholt, wo sie/er sich gerade befindet.

Über Maria

Maria bereichert ab Februar 2023 als neue Yogalehrerin das Team. Aus dem Leistungssport Geräteturnen kommend, wurde sie im Jahr 1997 in Santiago de Chile zum Yoga geführt. Ihre innere Yogaflamme brennt seither lichterloh und begleitet sie durch ihr Leben. Seit dem Jahr 2000 ist sie ausgebildete Yogalehrerin in der Tradition von Swami Sivananda und unterrichtet Yoga mit Gefühl, Sanftheit, Empathie und Liebe. Hauptbereiche sind Hatha Yoga, Rückenyoga, Yin Yoga, Raja Yoga und Meditation. Nebenbei ist sie  als Trainerin für Gesundheitssport in der Prävention und Rehabilitation tätig. Mit spiritueller Beratung und Raja Yoga – dem Weg der Geistesbeherrschung – steht sie den Teilnehmern in schwierigen Lebenssituationen gerne zur Seite. 

Über Norbert

Norbert ist seit circa 4 Jahren im Team, aus dem Norden stammend, begeistert er Gäste als Wanderführer mit seiner typisch nordischen Art. Er war viele Jahre Leiter des Wandervereins im Ostseebad Baabe. Seinen Schatz an Wissen über die Natur und Geschichte von Mönchgut gibt er gerne weiter. Auch mit wertvollen Tipps rund um die Ostseebäder hält er sich nicht zurück.

Über Roswitha

Roswitha ist eine Frohnatur und steckt mit Ihrer Lebensfreude jeden an. Als praktizierende Yogini hat Sie umfangreiches Wissen über die Zusammenhänge während des Fastenprozeses und geht somit sensibel auf jeden Gast ein. Durch ihre Liebe zur Insel teilt sie ihr Wissen während der Wanderungen authentisch und mit Freude. Roswitha ist ausgebildete und staatlich anerkannte Rügenbegleiterin. Sie kennt die schönsten Plätze der Insel und lädt Sie ein, diese mit ihr zu erleben.

Yogastil

Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Kriya Yoga
Meditation
Pranayama

Freizeit

Entdecken Sie die Naturstrände entlang der Südküste Rügens. Auch vor dem Feriendorf Klein Stresow kann man an einem Natursandstrand baden gehen und die Sonne genießen. Entlang der Küstenlinie gibt es schöne Rad- und Wanderwege, die naturbelassen und ruhig gelegen sind. Verleih von Fahrrädern, SUPs und Kajaks gegen Gebühr.

Anreise

MIT DEM AUTO

Anbindung per Ostseebahn A20 Abfahrt Stralsund/Insel Rügen. In Putbus befindet sich direkt am Markt 7 das Büro des Feriendorfs. Folgen Sie der Ausschilderung zu den Ostseebädern Binz/Baabe und fahren Sie durch das kleine Dörfchen Nadelitz. Danach sehen Sie die Abzweigung nach "Groß Stresow". Auch hier fahren Sie vorbei, bis Sie auf die Pflasterstraße kommen. Gleich zu Beginn der Pflasterstraße können Sie nach rechts abbiegen und der Ausschilderung zum Feriendorf Klein Stresow folgen. 

MIT DER BAHN

Bis Ostseebad Putbus

TRANSFER

Auf Anfrage (Ab/zum nächstgelegenen Bahnhof Ostseebad Putbus) über Fit reservierbar und vor Ort zahlbar (EUR 20 pro Transfer).


FLUGANREISE telefonisch buchbar
Berlin Brandenburg Airport (BER) : (ca. 349 km / 208 Minuten)

Zusatzinformationen

Im Feriendorf Klein Stresow stehen 3 E-Ladestationen zur Verfügung, die Sie sehr gern kostenfrei während Ihres Aufenthalts nutzen dürfen. 

Hotel im Überblick

Interessante Links

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