Top 2 Hotel in Malaga - Almayate Alto

6 Tage Yoga und Ayurveda unter Andalusiens Sonne

Eine Oase für Körper, Geist und Seele

Tauchen Sie ein in die ganzheitlichen Themen von Yoga und Ayurveda und lassen Sie sich unter der Sonne Andalusiens von der erfahrenen Yogalehrerin und Yogatherapeutin Andrea Gassmann inspirieren. Bei täglichen Yogaeinheiten und Meditationen begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst und zu innerem Glück.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

6 Tage inkl. Flug Yoga und Ayurveda in Andalusien 07.05. - 12.05.2017

5 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension ab

  • 5 Übernachtungen im DZ oder EZ inklusive ayurvedischer Vollpension, Quellwasser, Tee und Früchte
  • täglich Vinyasa/Hatha Yoga und Meditation zzgl. € 98, vor Ort zahlbar
  • Fahrt zum Wochenmarkt Torre del Mar
  • Nutzung des Salzwasserpools und des Jacuzzi-Bereiches
  • Teilnahme am Rahmenprogramm: Ayurveda Vortrag, Mandala malen, Bogenschießen
  • Hin-/und Rückflug Frankfurt - Málaga
  • Transfer ab/bis Flughafen

Telefonischer Buchungscode: Y30P1

949 €

6 Tage Yoga und Ayurveda unter Andalusiens Sonne im Detail

Reiseüberblick

Einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Durch die angeleiteten Yogaeinheiten und Momente der Ruhe und Meditation finden Sie Ihren Weg zur Mitte und empfinden schnell gesteigertes Wohlbefinden. Die ayurvedische Küche vitalisiert und unterstützt Ihren Körper, im Einklang mit Yoga erreichen Sie Innere Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit. Ein kleiner Ausflug in die nähere Umgebung, Strandspaziergänge oder Wandern in die umliegenden Berge runden die erholsamen Tage ab.

Leistungen und Programmablauf

1. Tag: Fluganreise Frankfurt - Málaga, Transfer zum Luna y Sol Ayurveda Hotel.

2. -7.Tag: Die Tage starten Sie entspannt mit einer 90 minütigen meditativen Vinyasa Yoga Einheit unter Kursleitung von Andrea Gassmann. Tagsüber genießen Sie den Salzwasserpool und den Jacuzzi-Bereich. Sie nehmen teil an spannenden Vorträgen zum Thema Ayurveda, entschleunigen beim Mandala malen und schulen Ihre Konzentration beim Bogenschießen. Eine organisierte Fahrt zum Wochenmarkt Torre del Mar bringt Ihnen Andalusiens Umgebung näher. Abendliche Meditationen, gemeinsames Mantra singen und meditative Tänze führen in den Moment und das erspüren von Glück und Zufriedenheit.

6. Tag: Transfer und Rückreise – Flughafen Málaga - Frankfurt

Unterkunft

In einem der schönsten Gebiete der Costa del Sol erwartet Sie das Luna y Sol Ayurveda &
Seminar Hotel. Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen genießen Sie hier spanischarabisches
Ambiente und indische Lebensart. Die Region östlich von Málaga liegt geschützt
in einer in Europa einmaligen Klimazone. Selbst im trockenen Hochsommer ist es hier durch
die vielen Obstplantagen wunderbar grün.

Luna y Sol befindet sich inmitten üppiger, grüner Vegetation auf einer Anhöhe mit Blick auf das Meer, ca. 2 km Luftlinie. Das Anwesen "La Allegria de la Minda" mit Haupt- und Gästehaus erstreckt sich über 4 großzügige Gartenebenen und hat einen eigenen Brunnen mit ausreichend Wasser zu jeder Jahreszeit. Zu Fuß erreicht man die Küste im Sommer über ein ausgetrocknetes Flussbett. Hinter dem Haus kann man direkt in die Berge wandern.
In liebevoller Kleinarbeit wurde das Hotel nach den Prinzipien von Vastu-Shastra, der 5.000 Jahre alten indischen Bautradition gestaltet und vereint Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis unter einem Dach. Es steht unter Leitung der beiden Eigentümer, die sich liebevoll um ihre Gäste kümmern. Hier können Sie neue Lebensfreude finden, auftanken und regenerieren.

Das Gästehaus mit Vorplatz mit malerischem Springbrunnen und arabischer Sitzecke beherbergt 9 individuell im arabisch-indischen Stil gestaltete Doppelzimmer. Liebevoll eingerichtet mit begehbarem Kleiderschrank, Sitzgelegenheit, Deckenventilator, Heizung, Safe, Dusche/WC/Bidet, Föhn und Bademantel. Handtücher für Pool und Strand auf Wunsch. Appartement mit Meeblick für 2-3 Personen: In zwei abgetrennten Bereichen befindet sich jeweils ein Doppelbett. Die Sitzcouch im Wohn- und Essbereich kann zusätzlich zu einem Doppelbett ausgezogen werden. Die voll ausgestattete Küche enthält zusätzlich Wasserkocher, Kaffeemaschine, Espressokocher, Handmixer und Quellwasser. Badausstattung: Dusche/WC/Bidet, Fön und Schminkspiegel.

Frische Zutaten werden hier nach ayurvedischen Ernährungsprinzipien mit andalusischen Elementen zu vegetarischen Mahlzeiten kombiniert. Morgens, mittags und abends Buffets für alle Doshas, auf Wunsch Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse vor dem Haupthaus mit WLAN, in der kälteren Jahreszeit dient sie als Wintergarten. Snackbar im Garten mit frisch gepressten Obstsäften, Tee und Kaffee.

Hier finden Sie ein ganzheitlich orientiertes Angebot für Gesundheit & Wohlbefinden. Ein Team von erfahrenen Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin Seba Maria Blass, die außerdem Reikimeisterin ist und ihre Ayurveda-Ausbildung u.a. in Indien intensiviert hat, kümmert sich um Ihre Wünsche und Anliegen. Neben Ayurvedakuren zur Entgiftung oder Behandlung gesundheitlicher Beschwerden werden hier Reiki/Tibetisches Heilen, Yoga, Meditation und gelegentlich Seminare z.B. Atemtherapie angeboten. Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda-Mediziner u. -Therapeuten e.V.

Aufenthaltsraum mit Bibliothek und Fernseher. Auf der 2. Gartenebene Salzwasserpool, Liegewiese und Jacuzzi-Bereich. Eine Ruhezone führt direkt zur großen Seminar- und Yogahalle, deren warme, ruhige Atmosphäre ideal ist für Kreativität, Konzentration und Muße, auch für Gruppen. Feigen- und Orangenbäume, an denen sich die Gäste bedienen dürfen, wachsen auf der 3. Ebene - alles garantiert bio. Ein perfekter Platz für Yoga, Qigong oder Zen-Bogenschießen ist die unterste Ebene mit großer Liegewiese.

Yogalehrer

Ursprünglich kommt Andrea Gassmann aus der Touristik, arbeitete für renommierte deutsche Reiseveranstalter an verschiedenen Flughäfen, im Ausland und in Reisebüros. All diese Erfahrungen kann sie heute in ihre zweite Leidenschaft das „Yoga“ mit einfließen lassen. Mit zusätzlichen Ausbildungen arbeitet sie seit 6 Jahren als Entspannungstrainerin und Seminarleiterin für Stressmanagement, bietet Seminare gegen Flugstress an. Gibt Kurse „Fit und entspannt“ in Firmen, Yogagruppenstunden in Familienbildungsstätten sowie in ihren eigenen Räumen.

Eine Ausbildung zur ZenBo Balance-Trainerin, sowie die Ausbildung zur Hatha-Vinyasa Yogalehrerin und Advanced Yogatherapeutin, buddhistische Psychologie und das Yogatherapeutische Konzept absolvierte sie in der Vyana Akademie in Stuttgart .Diese Bereiche sind zertifiziert und entsprechen den Standards der Yoga Allianz und erlauben die Anerkennung nach § 20 SGB V durch die Krankenkassen. Fortbildungen wie Yoga 50+ und für Senioren, Hormonyoga sowie eine Ausbildung in Reiki II runden ihr Portfolio ab. Seit 2015 bietet sie Yogagruppenreisen an und kann aus den Erfahrungen ihrer Touristik und Reiseleiterzeit profitieren.

Preise und Termine

07.05.2017 - 12.05.2017

Doppelzimmer € 949 p.P.

Einzelzimmer € 1049 p.P.

Zusatzinformationen

MINDESTTEILNEHMERZAHL:

10 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen!

Verlängern Sie Ihre Yogareise mit einer traditionellen Ayurvedakur

Preise für Verlängerungstage in unserem Fit Ayurvedahotel Luna y Sol über Fit auf Anfrage.

Anreise Flughafen: Malaga (AGP)

Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

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Yoga Ratgeber

Kraft & Ausgeglichenheit für Körper & Geist

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Karte

6 Tage Yoga und Ayurveda unter Andalusiens Sonne