Studie metabolischer & kardiovaskulärer Folgen von Wasserfasten
B. D. Horne et al.
Dezember 2012
Fasten & Abnehmen
Die Intermountain Heart Collaborative Study Group untersuchte die metabolischen und kardiovaskulären Folgen von befristetem Wasserfasten.
Nachdem in Tierversuchen bereits eine lebensverlängernde Wirkung des Fastens belegt werden konnte, prüft die vorliegende Crossover-Studie, ob Fasten Veränderungen in menschlichen Biomarkern auslöst, die möglicherweise Auswirkungen auf die kurz- und langfristige Gesundheit haben. Dazu wurden 30 gesunde Probanden ohne jüngste Fastenerfahrungen randomisiert einem eintägigen Wasserfasten unterzogen.
Nach der Therapie ließen sich erhöhte Werte von Wachstumshormonen, Hämoglobin, roten Blutkörperchen, Hämatokrit, Cholesterin und High-Density-Lipoprotein-Cholesterin feststellen. Triglyceride, Bicarbonat und Gewicht reduzierten sich. Nach 48 Stunden normalisierten sich alle Werte bis auf Gewicht und Triglyceride.
Die Studie belegte, dass Fasten kurzfristig Veränderungen in Biomarkern der metabolischen, kardiovaskulären und allgemeinen Gesundheit hervorruft.
Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick
- Indikationen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Institution
- Intermountain Heart Institute, Intermountain Medical Center, Salt Lake City, UT, USA
- Titel
- Studie zu den metabolischen und kardiovaskulären Folgen von Wasserfasten
- Kurzbeschreibung
- Die Studie zeigt, dass ein eintägiges Wasserfasten kurzfristig Biomarker der metabolischen und kardiovaskulären Gesundheit verbessert.
- Originaltitel
- Randomized cross-over trial of short-term water-only fasting: metabolic and cardiovascular consequences
- Link zur Studie
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220077/
Passende Reisen zu diesem Studienthema
Das könnte Sie auch interessieren
Immunkur
Sonstiges Fasten
Yixuan Fang et al.
August 2023
Die Studie zeigt, dass Kurzzeit-Intensivfasten die Immunfunktion roter Blutkörperchen und deren Fähigkeit zur Infektions-Bekämpfung stärkt.
Bluthochdruck
Sonstiges Fasten
András Maifeld et al.
März 2021
Die Studie zeigt, dass Fasten gefolgt von einer DASH-Diät den Blutdruck und BMI bei Patienten mit metabolischem Syndrom signifikant senkt.
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Sonstiges Fasten
Daniela A Koppold et al.
Juni 2023
Die Studie zeigt, dass Fasten bei Patienten mit Hüft- und Kniearthrose unter anderem Schmerzen, Lebensqualität und Körpergewicht verbessert.