Wellness in Südtirol

Klassische Spa Anwendungen haben einen großen Stellenwert in jedem Wellnesshotel in Südtirol. Saunagänge, die die Durchblutung anregen und zur Entspannung der Muskulatur beitragen, sind dabei ein wesentlicher Bestandteil der gesundheitsförderlichen Therapien. Teilweise gehören zu den Wellness Arrangements des Hotels eine Hot Stone Lounge oder ein Salzwasserpool. Da auch die Bewegung in der Natur mit Ihrer reinen Bergluft der Gesundheit oder Genesung zuträglich ist, sind ergänzende Wanderausflüge oder sportliche Aktivitäten im Freien im Wellnesspaket einiger Spa Hotels enthalten.

Eine besondere Art des Relaxens und der gleichzeitigen körperlichen Betätigung finden Sie in der Kombination aus Wellness und Yoga.

Sie erlernen in täglichen Übungseinheiten einfache Yogahaltungen, die zur Förderung Ihres inneren Gleichgewichts beitragen.

Meditationen, die zusätzlich angeboten werden, verstärken die Bewusstseinsförderung und das Gefühl der Ausgeglichenheit.

Ayurveda-Anwendungen sind mittlerweile sehr geschätzt als Mittel zur Erhaltung einer guten Gesundheit bis ins höhere Alter hinein. Sie tragen zur Entgiftung und Reinigung des Körpers bei.

Bei der Wellness mit Ayurveda stehen Ihnen erfahrene Spezialisten und Therapeuten an der Seite, die Sie gemäß dieser traditionellen Weisheit mit wohltuenden Massagen behandeln, die Ihre Beschwerden lindern.

Als kleines Städtchen in der Umgebung von Meran ist Lana ein Anziehungspunkt für Erholungssuchende. Der Ort liegt nahe der Vigiljocher Bergquellen, die für Ihr wohltuendes Mineralwasser bekannt sind.

Lana vermittelt mit seiner ruhigen Lage und den Düften der alpinen Vegetation ein Gefühl der tiefen Entspannung, das Wellnessurlaubern zugute kommt.

Die Stadt Meran ist bekannt für ihre Heilbäder und ist somit für einen Aufenthalt zur Wellness in Südtirol prädestiniert. Die Therme Meran verspricht Erholung und Regeneration in gut angelegten Innen- und Außenpools. Eine Sauna und ein angegliederter Fitnessbereich sind zudem für Wellnessanwendungen nutzbar. Die Bäderkuren haben in Meran und Umgebung schon eine längere Tradition. Bereits im 19. Jahrhundert suchte der Adel hier nach gesundheitsförderlichen Behandlungen.

Im kleinen Dorf Welschnofen in der Nähe von Bozen bieten zahlreiche Wellnesshotels entspannende Aufenthalte an. Dabei spielt eine Kombination aus verschiedenartigen Saunaanwendungen und die Erholung in der umliegenden unverfälschten Natur eine zentrale Rolle.

Aufenthalte in Welschnofen sind im Sommer und Winter gleichermaßen attraktiv.

Naturns lockt mit seinen Burgen und Schlössern in Höhenlagen, die auf Wanderungen erreichbar sind, die eine anregende Wirkung auf den Kreislauf haben, die Ausdauer stärken und das seelische Wohlbefinden fördern. Die malerische Landschaft, die mit großen Apfelplantagen durchzogen ist, präsentiert sich zu allen Jahreszeiten in einem typischen Licht. In Naturns wird man förmlich dazu herausgefordert, sich in der herrlichen Umgebung ausgiebig zu bewegen und Energien in sich aufzusaugen.

Sand in Taufers liegt direkt im Naturpark Riesenferner Ahrn. Die atemberaubenden landschaftlichen Schönheiten lassen das Herz jedes Erholungssuchenden höher schlagen.

Sand in Taufers ist umgeben von mächtigen Bergmassiven, bietet wundervolle Aktivitäten in der umgebenden Natur und eignet sich schon aufgrund dieser Besonderheiten hervorragend für einen Wellnessurlaub.

Auf einer Anhöhe direkt über dem Etschtal befindet sich der Ort Marling. Sein ausgesprochen mildes Klima und die Lage am Waalweg, einem weitläufigen Wanderweg, macht Marling zu einer geeigneten Station für Wellnessurlauber.

Ruhe und Bewegung sind auch hier die Qualitäten, die zur Förderung der Ausgeglichenheit und zur Besserung gesundheitlicher Einschränkungen beitragen.

Eine der Hauptattraktionen in Meran sind die Gärten von Schloss Trautmansdorff. Dieser botanische Garten erstreckt sich über die prunkvoll angelegten Terrassengärten rund um das Schloss. Die Gärten bieten eine große Vielfalt und Erlebnisstationen, die den Besuch besonders lohnenswert machen.

Die Herrlichkeit des Pragser Wildsees ist unbeschreiblich. Im glasklaren Wasser des Bergsees im Pragser Tal spiegeln sich die umliegenden Berge mitsamt ihrer schneebedeckten Gipfel. Der See ist einst nach einem Murenabgang entstanden und liegt auf fast 1500 Metern Höhe. Er ist nur mit öffentlichen Verkehrsmitteln, zu Fuß oder mit dem Fahrrad erreichbar.

La Città vecchia di Brunico, zu deutsch die Altstadt von Bruneck, glänzt mit ihren prächtigen Bürgerhäusern, die die Straßenzäge säumen. Es ist erholsam, durch die historischen Gassen zu schlendern und die eindrückliche Atmosphäre der Altstadt auf sich wirken zu lassen. Türmchen mit Torbögen und Hauseingänge sind verziert mit historischen Wappen oder alten Gemälden.

Südtirol ist ein Wanderparadies. Es gibt Wanderungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, bei denen meist Höhenunterschiede zu überwinden sind. Auf den Touren sieht man stets beeindruckende landschaftliche Besonderheiten. Interessant sind auch die Wanderungen zu alten Burgen und Schlössern. Unterwegs findet man meist die Gelegenheit, in attraktive Gaststätten oder Almhütten einzukehren.

Südtirol ist bei Skifahrern beliebt. Man findet dort auch ein gutes Netz aus Langlaufloipen. Die Skisaison ist wegen der milden klimatischen Verhältnisse allerdings begrenzt auf die Zeit von Mitte Februar bis Ende März.

Zu den schönsten Skigebieten zählen die 3 Zinnen Dolomiten, Gröden/Val Gardena, Sulden, Kronplatz und Alta Badia.

Der Weinbau hat in Südtirol eine sehr lange Tradition. Die klimatischen Verhältnisse in Südtirol sorgen für eine herausragende Qualität des Weins.

Weinverkostungen in einem der zahlreichen Weinkeller bieten sich während eines Wellnessurlaubs in Südtirol natürlich an.