V. Bayrakci Tunay et al.
Juli 2009
Frauengesundheit / Wechseljahre
Wellness mit Massage / Anwendungen
Ziel vorliegender Studie war die Bewertung und Vergleich der Wirksamkeit dreier nicht-invasiver Behandlungstechniken auf die Fettmasse und regionale Fettdicke bei Patienten mit Cellulite.
Sechzig Probanden wurden randomisiert in drei Gruppen eingeteilt: Gruppe 1 erhielt mechanische Massage (MM). Gruppe 2 erhielt manuelle Lymphdrainage (MLD). Gruppe 3 erhielt Bindegewebsmassage (CTM).
Die Teilnehmer wurden mittels standardisierter Fotografien, Körperzusammensetzungsanalyse (TBF 300) (Körpergewicht, BMI, Fettanteil, Fettmasse, fettfreie Masse, Gesamtkörperwasser), Umfangsmessung des Oberschenkels, Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) und Fettfaltenmessungen an Bauch, Suprailium und Oberschenkel untersucht.
Alle Gruppen zeigten eine Reduktion des subkutanen Fetts nach der Behandlung. Der Oberschenkelumfang nahm in allen Gruppen durchschnittlich um 0,5 cm ab. Die Fettdicke am Oberschenkel verringerte sich um 1,66 mm in Gruppe 1, um 2,21 mm in Gruppe 2 und um 3,03 mm in Gruppe 3. Die Fettdicke im Bauch- und Suprailium-Bereich verringerte sich um 2,4 mm bzw. 2,58 mm in Gruppe 1, um 1,78 mm bzw. 2 mm in Gruppe 2 und um 1,23 mm bzw. 0,64 mm in Gruppe 3. Die durchschnittliche Veränderung des Taille-Hüft-Verhältnisses betrug in allen Gruppen 0,1 cm.
Alle drei Behandlungstechniken sind wirksam bei der Reduktion regionaler Fettwerte bei Patienten mit Cellulite.
Anti-Stress
Mental Health
Min Ho Chun et al.
April 2016
Die Studie zeigt, dass Waldtherapie Depressionen und Angstzustände bei chronischem Schlaganfall lindern kann.
Long Covid / Post Covid
Medical Wellness
Jessie Hawkins et al.
August 2022
Die Studie zeigt, dass die Inhalation einer ätherischen Ölmischung das Energieniveau von Frauen mit post-COVID-Müdigkeit verbessert.
Medical Wellness
Rheuma / Gelenke / Arthritis
Ali Hasanpour-Dehkordi et al.
Januar 2021
Die Studie zeigt, dass Aromatherapie und Massagetherapie Schmerzen lindern und die Beweglichkeit bei Knie-Arthrose verbessern.