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Die Oberschenkel einer Frau werden massiert

Studie zu Massage und Lymphdrainage bei Cellulite

V. Bayrakci Tunay et al.

Juli 2009

Frauengesundheit / Wechseljahre

Wellness mit Massage / Anwendungen

Ziel vorliegender Studie war die Bewertung und Vergleich der Wirksamkeit dreier nicht-invasiver Behandlungstechniken auf die Fettmasse und regionale Fettdicke bei Patienten mit Cellulite.

Sechzig Probanden wurden randomisiert in drei Gruppen eingeteilt: Gruppe 1 erhielt mechanische Massage (MM). Gruppe 2 erhielt manuelle Lymphdrainage (MLD). Gruppe 3 erhielt Bindegewebsmassage (CTM).

Die Teilnehmer wurden mittels standardisierter Fotografien, Körperzusammensetzungsanalyse (TBF 300) (Körpergewicht, BMI, Fettanteil, Fettmasse, fettfreie Masse, Gesamtkörperwasser), Umfangsmessung des Oberschenkels, Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) und Fettfaltenmessungen an Bauch, Suprailium und Oberschenkel untersucht.

Alle Gruppen zeigten eine Reduktion des subkutanen Fetts nach der Behandlung. Der Oberschenkelumfang nahm in allen Gruppen durchschnittlich um 0,5 cm ab. Die Fettdicke am Oberschenkel verringerte sich um 1,66 mm in Gruppe 1, um 2,21 mm in Gruppe 2 und um 3,03 mm in Gruppe 3. Die Fettdicke im Bauch- und Suprailium-Bereich verringerte sich um 2,4 mm bzw. 2,58 mm in Gruppe 1, um 1,78 mm bzw. 2 mm in Gruppe 2 und um 1,23 mm bzw. 0,64 mm in Gruppe 3. Die durchschnittliche Veränderung des Taille-Hüft-Verhältnisses betrug in allen Gruppen 0,1 cm.

Alle drei Behandlungstechniken sind wirksam bei der Reduktion regionaler Fettwerte bei Patienten mit Cellulite.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen
Cellulite
Institution
Hacettepe University, Faculty of Health Sciences Department of Physical Therapy and Rehabilitation, 06100 Ankara, Türkei.
Titel
Studie zu Massage und Lymphdrainage bei Cellulite
Kurzbeschreibung
Die Studie zeigt, dass mechanische Massage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage subkutanes Fett und Oberschenkelumfang reduzieren.
Originaltitel
Effects of mechanical massage, manual lymphatic drainage and connective tissue manipulation techniques on fat mass in women with cellulite
Link zur Studie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19627407/

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