Studie zu Thalassotherapie bei Muskelschäden und Muskelermüdung

Diese Studie der Catholic Kwandong University untersuchte die Wirkung der Thalassotherapie mit Tiefseewasser (TSWTT) auf die Erholung von Muskelermüdung und Muskelschäden. Dasselbe Trainingsprogramm wurde sowohl in normalem Wasser als auch in Tiefseewasser durchgeführt, um die spezifischen Eigenschaften von Tiefseewasser hinsichtlich der Erholung zu bewerten.

An der Studie nahmen 30 männliche College-Studenten teil, die in drei Gruppen eingeteilt wurden: eine Kontrollgruppe (KG), eine Wassertrainingsgruppe (WTG) und eine Tiefseewasser-Trainingsgruppe (TSWTG). Das TSWTT-Programm bestand aus drei Phasen – Aufwärmen, Behandlung und Abkühlung – und umfasste eine 25-minütige Behandlung mit Dehnübungen und Massagen des gesamten Körpers in einem Tiefseewassertank.

Nach dem TSWTT-Programm wurden Bluttests durchgeführt, um Parameter der Muskelermüdung (Glukose, Laktat, Ammoniak, Laktatdehydrogenase (LDH)) sowie Muskelschädigungsenzyme (Kreatinkinase (CK), Aspartat-Aminotransferase (AST)) zu messen.

Die Parameter der Muskelermüdung zeigten einen signifikanten Haupteffekt sowie eine starke Wechselwirkung mit Laktat-, Ammoniak- und LDH-Werten, während der Glukosespiegel unverändert blieb. Die Nachanalyse ergab eine signifikante Senkung dieser Parameter in der TSWTG im Vergleich zu KG und WTG. Die Muskelschädigungsenzyme CK und AST wiesen ebenfalls einen signifikanten Haupteffekt und eine Wechselwirkung auf. Die Nachanalyse zeigte eine signifikante Reduktion von CK und AST in der TSWTG im Vergleich zu KG und WTG.

Das TSWTT-Programm zeigte eine signifikante Wirkung auf die Reduktion von Muskelermüdung und Muskelschäden. Bei Anwendung in Kombination mit heißen Quellen könnte es sich positiv auf die Erholung auswirken und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Lebensqualität beitragen. Weitere Studien sind erforderlich, um den Effekt unter verschiedenen Bedingungen, wie Temperatur, Trainingsdauer und Häufigkeit der Behandlung, zu untersuchen.