Studie zur Wirkung von Akupressur bei Menstruationsbeschwerden

Diese Studie der Chinese University of Hong Kong hat zum Ziel, die Auswirkungen von Akupressur am Akupunkturpunkt Sanyinjiao (SP6) auf die Reduktion von Schmerzen und Menstruationsbelastung bei Dysmenorrhoe zu evaluieren.

Vierzig Teilnehmerinnen mit Dysmenorrhoe wurden entweder der Akupressur-Gruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt. Die Akupressur-Gruppe erhielt 20 Minuten SP6-Akupressur während der ersten Interventionssitzung und wurde angeleitet, die Technik zweimal täglich vom ersten bis zum dritten Tag ihres Menstruationszyklus für drei Monate nach der ersten Sitzung anzuwenden. Im Gegensatz dazu wurde die Kontrollgruppe lediglich zum Ausruhen aufgefordert. Die Ergebnisse wurden mittels (1) der Schmerz-VISUAL Analogue Scale (PVAS), (2) des Short-Form McGill Pain Questionnaires (SF-MPQ) und (3) des Short-Form Menstrual Distress Questionnaires (SF-MDQ) gemessen.

Es gab einen statistisch signifikanten Rückgang des Schmerzscores auf der PVAS und des SF-MPQ unmittelbar nach der 20-minütigen SP6-Akupressur. Während der Selbstpflegephasen wurde im dritten Monat nach der Intervention eine signifikante Reduktion der PVAS, SF-MPQ und SF-MDQ Scores festgestellt.

SP6-Akupressur hat eine sofortige schmerzlindernde Wirkung bei Dysmenorrhoe. Darüber hinaus war die Anwendung von Akupressur am SP6-Akupunkturpunkt über drei aufeinanderfolgende Monate wirksam, um sowohl die Schmerzen als auch das Menstruationsleiden aufgrund von Dysmenorrhoe zu lindern.