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Stressmanagement und Resilienztraining zur Stressreduktion

Kurzbeschreibung

Im Hauptsitz der Mayo Clinic, in Rochester, prüfte die Organisation die Wirksamkeit eines Stressmanagements und Resilienztrainings (SMART) zur Stressreduktion bei Ärzten der Radiologie. 22 Radiologie-Ärzte nahmen an der zwölfwöchigen Blindstudie teil und wurden randomisiert entweder der SMART- oder einer Kontroll-Gruppe zugeordnet. Das Programm beinhaltete eine 90minütige Gruppensitzung des SMART-Trainings sowie zwei anschließende Telefonanrufe. Nach zwölf Wochen konnte eine deutliche Verbesserung in der SMART-Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe hinsichtlich des wahrgenommenen Stresses, der Angst, Lebensqualität und Achtsamkeit festgestellt werden. Die Resilienz nahm ebenfalls zu, doch waren die Ergebnisse im Vergleich der Gruppen nicht signifikant. Die Studie belegt, dass bereits eine einzige 90minütige Sitzung Stressmanagement und Resilienztraining den Stress bei Radiologen signifikant verringerte und die Lebensqualität und Achtsamkeit erhöhte.

Titel der Studie: Stress Management and Resiliency Training (SMART) program among Department of Radiology faculty: a pilot randomized clinical trial

Autor: Amit Sood, Varun Sharma, Darrell R. Schroeder, Brian Gorman

Sprache: Englisch

Datum der Veröffentlichung: August 2014

URL: http://www.explorejournal.com/article/S1550-8307%2814%2900149-9/abstract

 

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