Studie zur Wirkung von Yoga und Ayurveda bei Adipositas
Jennifer Rioux, Amy Howerter
März 2019
Übergewicht / Adipositas
Die Studie untersuchte die Durchführbarkeit und Akzeptanz einer Ayurveda-/Yoga-Intervention zur Gewichtsreduktion, unter Verwendung von Dual-Diagnose-Einschlusskriterien, Dual-Paradigma-Ergebnissen und einem halbstandardisierten Protokoll mit Anpassung gemäß dem individuellen ayurvedischen Konstitutions-/Ungleichgewichtsprofil aller Teilnehmenden.
17 Personen nahmen an einem dreimonatigen wöchentlichen Interventionsprogramm teil, das an der University of Arizona, Abteilung für Familien- und Gemeinschaftsmedizin, von April bis Dezember 2012 durchgeführt wurde.
Die Ergebnisse zeigten einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von 3,5 kg während der Intervention und weitere Gewichtsabnahmen von durchschnittlich 5,6 kg nach 3 Monaten und 5,9 kg nach 6 Monaten.
Aus diesen Ergebnissen lässt sich schließen, dass eine ganzheitliche Ayurveda-Medizin- und Yoga-Therapie eine vielversprechende, nicht-invasive, kostengünstige Alternative zu traditionellen Gewichtsverlustinterventionen bietet, mit zusätzlichen Vorteilen in Bezug auf nachhaltige ganzheitliche Lebensstiländerungen und positive psychosoziale Veränderungen.
Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick
- Indikationen
- Adipositas
- Institution
- Department of Family & Community Medicine, University of Arizona, Tucson, AZ, USA
- Titel
- Studie zur Wirkung von Yoga und Ayurveda bei Adipositas
- Kurzbeschreibung
- Eine Studie zeigt, dass die Kombination aus Ayurveda und Yoga eine vielversprechende, kostengünstige Methode zur Gewichtsreduktion ist.
- Originaltitel
- Outcomes from a Whole-Systems Ayurvedic Medicine and Yoga Therapy Treatment for Obesity Pilot Study
- Link zur Studie
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30870013/
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