Siebenquell GesundZeitResort

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Ruhe und Kraft schöpfen im Siebenquell Resort Genießen Sie Wellness und Erholung pur. Entspannen Sie und lassen Sie den Blick über die atemberaubende Natur des Fichtelgebirges schweifen. Der Wellnessbereich lädt Sie zum Relaxen und Seele baumeln ein. Die große Thermenlandschaft bietet die perfekten Möglichkeiten für ein erfrischendes Bad oder Sie spüren die wohltuende Wärme der verschiedenen Saunen. Das Siebenquell Resort befindet sich in der wunderschönen und einzigartigen Naturlandschaft des Fichtelgebirges. In unmittelbarer Nähe laden verschiedene Wander- und Fahrradwege zum Entdecken und Erkunden der Umgebung ein.

• 1x Kräuter-Rückenpackung auf der Schwebeliege
• 1x Aroma- & Wohlfühl-Rückenmassage (25 Min.)

• Nutzung der Siebenquell Therme - Wasserwelt und Saunawelt
• Nutzung der GesundZeitReise - sieben verschiedene Mineralienbäder und Badelandschaften; Schweben wie im Toten Meer
• Nutzung der Badetasche mit großem Badetuch, Bademantel und Slipper während des Aufenthaltes
• WLAN

Ruhe und Kraft schöpfen im Siebenquell Resort

Genießen Sie Wellness und Erholung pur. Entspannen Sie und lassen Sie den Blick über die atemberaubende Natur des Fichtelgebirges schweifen. Der Wellnessbereich lädt Sie zum Relaxen und Seele baumeln ein. Die große Thermenlandschaft bietet die perfekten Möglichkeiten für ein erfrischendes Bad oder Sie spüren die wohltuende Wärme der verschiedenen Saunen. Das Siebenquell Resort befindet sich in der wunderschönen und einzigartigen Naturlandschaft des Fichtelgebirges. In unmittelbarer Nähe laden verschiedene Wander- und Fahrradwege zum Entdecken und Erkunden der Umgebung ein.

• 1x Kräuter-Rückenpackung auf der Schwebeliege
• 1x Aroma- & Wohlfühl-Rückenmassage (25 Min.)

• Nutzung der Siebenquell Therme - Wasserwelt und Saunawelt
• Nutzung der GesundZeitReise - sieben verschiedene Mineralienbäder und Badelandschaften; Schweben wie im Toten Meer
• Nutzung der Badetasche mit großem Badetuch, Bademantel und Slipper während des Aufenthaltes
• WLAN

Ihr Fastenurlaub für Körper und Geist - mit der 16:8-Methode
Fasten ist ein festverankerter Bestandteil in vielen verschiedenen Kulturen. Neben religiösen oder spirituellen Gründen steht vor allem die Gesundheit im Vordergrund. Nehmen Sie sich doch die Zeit für sich selbst bei einem Fastenurlaub entspannende Ruhe und eine ausgewogene Ernährung zu genießen – und mit der Intervallfasten-Methode Ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Wussten Sie, dass es verschiedene Formen und Methoden des Fastens gibt? Bei diesem Arrangement bieten wir Ihnen das sogenannte „intermittierende Fasten“ mit der 16/8-Methode an – hier zählen Sie keine Kalorien, sondern Stunden und können auch weiterhin Ihre Lieblingsspeisen genießen. Mit diesem Intervallfasten-Plan verzichten Sie 16 Stunden lang auf Nahrung und können anschließend 8 Stunden lang nach Herzenslust essen. Finden Sie Ihren eigenen Rhythmus und lassen Sie nebenbei zum Beispiel bei einer Wanderung in wunderschöner Natur Ihre Seele baumeln.

Studien weisen darauf hin, dass durch Intervallfasten der Stoffwechsel verbessert sowie die Gedächtnisleistung und der Bewegungsdrang erhöht werden können. Weitere positive Effekte können zum Beispiel ein möglicher Fettabbau durch den leicht erhöhten Stoffwechsel, eine Stärkung des Immunsystems oder eine Verbesserung des Blutzuckerspiegels sein. So können langfristig beispielsweise die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden. Und: Anders als bei anderen Diäten essen Sie im erlaubten Intervall ohne Verzicht und können dabei Gewicht verlieren. Während des Fasten-Aufenthaltes erhalten Sie das Wissen, welches Ihnen helfen kann, gesund abzunehmen und Ihr Gewicht ohne Jojo-Effekt zu halten.
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, schöpfen Sie neue Kraft und genießen Sie pure Entspannung und Wellness bei einem Fasten-Urlaub im Fichtelgebirge.

Je Woche:

• individuell von den Ernährungsexperten abgestimmte Vollpension
• 2x Blutdruckkontrolle
• 1x BIA-Messung mit Auswertung (Messverfahren zur Analyse des Ernährungs- und Trainingszustandes, 30 Min.)
• 1x entschlackende Massage (25 Min.)
• 1x Massagesprudelbad (25 Min.)
• 1x Gesichtsmassage (25 Min.)
• 1x Fachvortrag Intervallfasten (45 Min.)
• 1x Abschlussgespräch mit BIA-Messung
• 3x Aqua-Fitness (à 30 Min.) in der Gruppe
• 1x Nordic Walking mit Trainer (45 Min.) in der Gruppe
• Nutzung des Fitness-Studios

• Nutzung der Siebenquell Therme - Wasserwelt und Saunawelt
• Nutzung der GesundZeitReise - sieben verschiedene Mineralienbäder und Badelandschaften; Schweben wie im Toten Meer
• Nutzung der Badetasche mit großem Badetuch, Bademantel und Slipper während des Aufenthaltes
• WLAN

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise sonntags