BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat

Ideal für alle, die die BLEIB BERG Methode kennenlernen möchten. Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie Ihre Auszeit vom Alltag, indem Sie in den Bleib Berg Spirit eintauchen.

2/3 Nächte

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4
• 1/1x Hydrojet-Massage

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise täglich ab 15 Uhr.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Eine außergewöhnliche Auszeit zu Zweit genießen. Werfen Sie auch einen Blick in die Tiefe! Das Gesicht ist das Fenster zu unserer Seele und verrät viel über unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Das computergestützte Imaging-System "Visia Hautanalyse" gibt Einblicke in Ihren aktuellen Hautzustand.

2/3/4 Nächte

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4
• 1/1/1x Lymphdrainage (25 Min.)
• 1/1/1x Visia Hautanalyse
• 1/1/1x Bewegungscoaching zu Zweit (individuell abgestimmt)

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise täglich, Check-in ab 15 Uhr.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

F.X. Mayr Basic umfasst ärztlich begleitetes Fasten in 4 Stufen, wodurch es an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird.

Der Darm wird entlastet, Sie nähern sich Ihrem optimalen Gewicht, schonen Ihren Darm durch langsames Kauen, entlasten den Darm und reinigen den Verdauungstrakt. Erleben Sie sich neu! Was bleibt ist ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und eine ungeahnte Energie.

Leistungen bei 7/10/14 Nächten:

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayr je nach ärztlich verordneter Ernährungsstufe
• 1/1/1x ärztliche Anfangsuntersuchung
• 1/1/1x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung (45 Min.)
• 1/2/2x Messung der Vitalwerte
• 1/1/1x funktionelle Myodiagnostik (30 Min.)
• 1/1/1x Harnanalyse
• 3/6/8x ärztliche Bauchbehandlung
• 5/8/12x Leberwickel zur Förderung der Entgiftung, zur Selbstanwendung auf dem Zimmer
• 1/1/1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1/1/1x Bittersalz oder Magnesium Citrat
• 1/1/1x Basenpulver
• 1/1/1x Einführungsvortrag "Welcome"
• 1/1/1x Workshop "Fasten"

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Ärztliche Leistungen und physiotherapeutische Behandlungen können je nach privater Krankenversicherung teilweise oder vollständig rückerstattet werden. In der Regel ist hierfür eine ärztliche Verordnung erforderlich. Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Aufenthalt bei Ihrer Versicherung.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

• Übernachtungen im speziell ausgestatteten SCHLAF-Zimmer
• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept der Stufe 4, darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. Rauch
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte & Ruhe EKG
• mobiles Schlaflabor
• ärztliche Auswertung Schlaflabor mit Befundbesprechung
• 1x Pupillografie zur Erfassung der Tagesschläfrigkeit (nach Bedarf)
• 2x psychologische Schlafcoachings (Gruppe)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (Gruppe)
• 2x ärztliche Schlafcoachings (einzeln)
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise (Gruppe)
• 1x Entspannungsübung nach Jakobson (Gruppe)
• 1x telefonisches Follow-Up Gespräch nach 3 Wochen
• 1x Biofeedbacktherapie (Schlafstörungen, Stress, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Tinitus, Bruxismus, Raucherentwöhnung,Esstörung) (50 Min.)
• 1x Stollen-Therapie (Heilklimastollen & Schlafsack)
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag, bitte reisen Sie spätestens um 13 Uhr an, Diagnostik und die ärztliche Untersuchung können bereits für den Anreisetag geplant sein!

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Ihrer Kurfähigkeit!

Ärztliche Leistungen und physiotherapeutische Behandlungen können je nach privater Krankenversicherung teilweise oder vollständig rückerstattet werden. In der Regel ist hierfür eine ärztliche Verordnung erforderlich. Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Aufenthalt bei Ihrer Versicherung.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Mehr Stresskompetenz im Alltag! Lernen Sie Strategien zur Stressbewältigung und erleben Sie neue Kraft! Was bleibt ist mentale Stärke und ungeahnte Energie!

Sie erlernen Kenntnisse aus dem Bereich der kognitiven Neurowissenschaft. Das Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress zu erkennen, zu verstehen und schließlich nachhaltig zu bewältigen. Widmen Sie sich gezielt dem Stressabbau und dem neuen und nachhaltigen Entfachen Ihrer Lebensenergie.

• BLEIB BERG VP-Ernährungskonzept Stufe 4 (darmschonend und gesund angelehnt an die milde Ableitung nach Dr. F.X. Mayr)
• 1x umfassendes Blutlabor
• 1x Messung der Vitalwerte und Ruhe EKG
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x Einführung Stress-Management
• 1x Praxismodul1: Entspannen und loslassen
• 1x Praxismodul2: Förderliche Denkweisen - Mentaltraining
• 1x Bewegungscoaching "Mehr Bewegung im Alltag"
• 1x Progressive Muskelentspannung (aus dem Wochenprogramm)
• 1x Nachbearbeitung Modul 2
• 1x Biofeedbacktherapie
• 1x Modul 3: Dem Stress auf die Spur kommen
• 1x Stollen-Therapie (Heilklimastollen und Schlafsack)
• 1x Nachbearbeitung Modul 3
• 1x Entspannungsübung Fantasiereise (aus dem Wochenprogramm)
• 1x Modul4: Erholungstraining - abschalten und genießen
• 1x ärztliche Zusammenfassung
• 1x psychologische Zusammenfassung
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Anreise: Sonntag, bitte reisen Sie spätestens um 13 Uhr an, Diagnostik und die ärztliche Untersuchung können bereits für den Anreisetag geplant sein!

Ergänzend zur 10-tägigen Kur zur Stressbewältigung empfiehlt sich drei bis vier Monate nach dem Aufenthalt eine Aufbau-Intensiv-Woche. Auf Anfrage buchbar. Die Schwerpunkte dieser Woche liegen auf: Stressbewältigung durch Sport / Aufbau sozialer Netzwerke / Blick in die Zukunft - Wohin geht meine Reise? / "Keine Zeit" - Zeitsouveränität im Alltag / Die 4-A-Strategie für den Akutfall / Gesunder Schlaf.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Ärztliche Leistungen und physiotherapeutische Behandlungen können je nach privater Krankenversicherung teilweise oder vollständig rückerstattet werden. In der Regel ist hierfür eine ärztliche Verordnung erforderlich. Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Aufenthalt bei Ihrer Versicherung.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

Das PLUS Programm bietet die gesamte Palette der Mayr-Medizin um das Immunsystem zu stärken, neue Energie zu gewinnen und setzt klare Prioritäten auf die Darmgesundheit. Das BLEIB BERG F.X.-Mayr Retreat bietet Ihnen den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. Sie erleben einen Wow-Effekt und ein ganzheitliches Gesundheitserlebnis durch das Erlernen des langsamen und bewußten Kauens. Gewinnen Sie neue Impulse und Wohlbefinden durch die Schonung des gesamten Organismus.

10/14/21 Nächte

• BLEIB BERG Ernährungskonzept-Vollpension (Fastenkur nach F. X. Mayr oder eine milde Ableitungsdiät), individuell nach der ärztlich verordneten Ernährungsstufe
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin (30 Min.)
• 1x ärztliche Abschlussuntersuchung inkl. Bauchbehandlung (45 Min.)
• 6x ärztliche Bauchbehandlung
• 1x Messung der Vitalwerte
• 1x umfassendes Blutlabor inkl. Vitamin C
• 1x Messung der Freien Radikale
• 1x Harnanalyse
• 1x Funktionelle Myo-Diagnostik (30 Min.)
• 1x Cardio Scan
• 1x Body Scan (Bioimpedanz-Messung)
• 1x Metabolic Scan
• 1x Bewegungscoaching
• 1x Visia Hautanalyse
• 1x BLEIB BERG Körperwickel
• 1x BLEIB BERG Ritual (50 Min.)
• 1x Lymphdrainage (50 Min.)
• 1x BLEIB BERG Struktur Spezial (à 50 Min.)
• 1x Stollen-Ritual
• 1x Mind Coaching
• 8x Leberentgiftungswickel zur Föderung der Entgiftung, zur Selbstanwendung auf dem Zimmer
• 1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x Bittersalz
• 1x Basenpulver
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"
• 1x Workshop "Fasten"

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

WICHTIG: Anreise nur am Mi. und So. Check-In 9:00-11:00 Uhr. Alle Untersuchungen und die Diagnostik erfolgen am Anreisetag!

Ärztliche Leistungen und physiotherapeutische Behandlungen können je nach privater Krankenversicherung teilweise oder vollständig rückerstattet werden. In der Regel ist hierfür eine ärztliche Verordnung erforderlich. Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Aufenthalt bei Ihrer Versicherung.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.

F.X. Mayr Basic umfasst ärztlich begleitetes Fasten in 4 Stufen, wodurch es an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Der Darm wird entlastet, Sie nähern sich Ihrem optimalen Gewicht, schonen Ihren Darm durch langsames Kauen, entlasten den Darm und reinigen den Verdauungstrakt. Erleben Sie sich neu! Was bleibt ist ein neues Körpergefühl, Wohlbefinden und eine ungeahnte Energie.

• BLEIB BERG Ernährungskonzept Fastenkur nach F. X. Mayrnach der äztlich verordneten Ernährungsstufe
• 1x ärztliche Anfangsuntersuchung (30 Min.)
• 1x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Bauchbehandlung (45 Min.)
• 2x Messung der Vitalwerte
• 1x Harnanalyse
• 1x funktionelle Myodiagnostik (30 Min.)
• 13x ärztliche Bauchbehandlung
• 19x Leberentgiftungswickel zur Förderung der Entgiftung, zur Selbstanwendung auf dem Zimmer
• 1x Buch Moderne Mayr Medizin
• 1x Bittersalz oder Magnesium Citrat
• 1x Basenpulver
• 1x Einführungsvortrag "Welcome"
• 1x Workshop "Fasten"

• Nutzung von Innen- & Außenthermalpool, Naturbadeteich (im Sommer), Saunalandschafft (täglich 11-21 Uhr): finnische Sauna, Dampfbad, Kräutersauna, Zirben Sauna, Außensauna und Infrarotkabine, Ruheräume, Liegewiese mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Fitnessraum, Bademantel
• In der Lobby Teebar mit SonnenMoor Tee und Gemüsebrühe (10:00-17:00 Uhr)
• BLEIB BERG Wochenprogramm: bleib GESUND Fasten-Workshop, Stress und Burnout verstehen - Grundrezepte mentaler Gesundheit, aktives Erwachen im Hochtal, Eisbaden nach BLEIB BERG, Yoga im BERG (Do. 15:00 Uhr), Ernährungs- und Kochworkshop - Einblicke in das BLEIB BERG Ernährungskonzept, u.v.m.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Anreise So.-Mi. (Check-In ab 13 Uhr möglich)

zusätzliche Erweiterungsmodule wie Diagnostik, Immunsystem, Schwermetallausleitung, Lunge oder Aktiv auf Anfrage buchbar.

Ärztliche Leistungen und physiotherapeutische Behandlungen können je nach privater Krankenversicherung teilweise oder vollständig rückerstattet werden. In der Regel ist hierfür eine ärztliche Verordnung erforderlich. Bitte informieren Sie sich vor Ihrem Aufenthalt bei Ihrer Versicherung.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und via Fit buchbar.