Alpino Atlântico Ayurveda Hotel

Genießen, entdecken und sich bewegen auf der exotischen Blumeninsel mit einem ganzjährig angenehmen Frühlingsklima.

• ayurvedisch Vollpension und Kräutertee

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Mindestaufenthalt 7 Nächte: 1.9.-30.11.25 / 23.12.25-8.1.26 / 30.1.-30.6.26 / 1.9.-31.10.26

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Bei der Rasayana Entspannungskur steht das körperliche und emotionale Wohlbefinden im Vordergrund. Diese Kur eignet sich besonders für Ayurveda-Einsteiger.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• 1x Zwischenkonsultation ab 13 Kurtagen
• 1x Abschlussgespräch mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung mit dem Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen täglich 1-2 Ayurveda-Behandlungen (60 Min.) wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditation nachmittags (Gruppe)
• 2x pro Woche Ayurveda Workshop, 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Die Kalari Kur ist eine intensive und tiefgehende Ayurveda-Kur für den Bewegungsapparat. Durch die Kalari-Kur sollen tiefe Blockaden und Verspannungen auf der myofaszialen Ebene gelöst werden. Besonders geeignet ist diese Kur-Form, um Körperräume und ihre Organe zu entspannen, damit sie wieder mehr Raum und Dynamik für ihre Funktion erhalten. Bei den Kalari-Massagen handelt es sich um starke, kraftvolle Behandlungen. 
Eine einwöchige Kalari-Kur kann ideal mit einer einwöchigen Rasayana-Kur kombiniert werden.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 individuelle Kalari-Behandlung (à 1,5 Std.)
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga-Stunde (Gruppe)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditation nachmittags (Gruppe) 
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Bei diesem intensiven Erholungsprogramm wird über einen kürzeren Zeitraum auf körperliche Beschwerden eingegangen. Mit täglich zwei wohltuenden ayurvedischen Behandlungen kann das Ayurveda-Team gezielt an Ihrem Gesundwerden und -bleiben mitwirken.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• 1x Zwischengespräch 
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 2 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga-Stunde (Gruppe)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskara/Mediation nachmittags (Gruppe)
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Programm erst ab 1.11.25 buchbar.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Unser Körper ist permanent einer Vielzahl von "Angreifern" ausgesetzt, wie Viren, Bakterien und Pilzen. Ob diese unserem Körper schaden können, hängt in erster Linie von unserer Abwehrkraft - unserem Immunsystem - ab. In der ayurvedischen Lehre gilt eine gesunder Verdauung als Schlüssel zu einem starken Immunsystem - auch die moderne Forschung bestätigt, dass rund 80% unseres Immunsystems im Darm sitzen. Daher fokussiert sich diese Kur mit einer umfangreichen Ernährungsberatung inkl. ayurvedischer Nahrungsergänzungsmitteln und einer individuell abgestimmten Reinigung auf die Stärkung des Verdauungssystems.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans (45 Min.)
• an Kurtagen tägliche Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• spezielle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen vormittags tägl. private Yoga/Pranayama-Stunde
• 1x pro Woche Waldbaden mit geführter Meditation in der Natur (Gruppe)
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Ziel ist es, einen Plan zu entwickeln sowie Grundlagen zu vermitteln ein gesundes Gewicht zu erreichen und dieses nachhaltig und langfristig zu halten. Empfehlung mindestens 14 Nächte/13 Kurtage.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 1 Ayurveda-Behandlung zur Gewichtsreduzierung und zum Detox wie Udvartana ayurvedische Pudermassage, Lymphdrainage, Detox mit Schröpfen, Honigmassage u.v.m.
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskar/Meditation nachmittags (Gruppe)
• 4x pro Woche Personal Training (im Galosol ca. 400 m oder als Yoga im Alpino selbst)
• 2x pro Woche Ayurveda Workshop, 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Klassische ayurvedische Detox-Reinigungskur - zur effektiven und nachhaltigen Entgiftung des Körpers. Ideal zur Gewichtsreduzierung, bei Schlafstörungen, Rückenproblemen, Arthrose, Prävention von Krankheiten u.v.m. Gerade auch bei chronischen Erkrankungen hilft die Reinigung des Körpers die Selbstheilungskräfte zu aktivieren bzw. zu stärken. Beste Erfolge ab 3 Wochen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit umfassender Anamnese und Pulsdiagnostik, ayurvedischer Konstitutionsbestimmung und Erstellung des Therapieplans, individuell abgestimmt auf das Krankheitsbild bzw. Befinden des Gastes
• an Kurtagen tägliche Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist
• 1x Zwischengespräch ab 13 Kurtagen
• 1x Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen 2 ayurvedische Anwendung nach individueller Verordnung durch den Ayurveda-Spezialist z.B. Ayurveda-Massage, Vasti, Basti, Nasya Nasenreinigung, Svedana Kräuter-Dampfbad
• Kashayam/Ghee trinken, Virechana (Reinigungstag) und ayurvedische Kräuter nach individuellem Bedarf
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 3-4x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditation nachmittags (Gruppe)
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen
• 1 Flasche Mundreinigungsöl

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.

Diese Spezialkur zur Stärkung der geistigen und psychischen Kraft wirkt aufbauend und vitalisierend für Körper, Geist und Seele. Hierbei wird eine Reinigungskur, die notwendig ist für die Stärkung der körperlichen Konstitution, mit einem gezielten mentalen Coaching sowie Meditation, Atemtechniken und Energiearbeit kombiniert. Die Kur dient als Grundlage dazu, um Krisensituationen, empfundene Überforderung oder ein Gefühl der Ausweglosigkeit zu bewältigen.

• ayurvedische Vollpension und Kräutertee
• 1x ayurvedische Eingangskonsultation (45 Min., englisch) mit Anamnese, Pulsdiagnostik, Konstitutionsbestimmung und individueller Erstellung des Therapieplans
• an Kurtagen tägliche Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialist, davon 1x Zwischengespräch
• 1x persönliche Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Spezialist
• 1x individuelle Ernährungsberatung beim Ayurveda-Spezialist
• an Kurtagen tägl. 2 Ayurveda-Behandlung wie ayurvedische Ganzkörpermassage, Fuß- und Beinmassage, Shirodhara Stirn-Ölguss u.v.m.
• Virechana (Reinigungstag) und ayurvedische Kräuter nach individuellem Bedarf
• 6x spezielle Behandlungen wie Energiearbeit, Coaching, Yoga- oder Healing-Therapie (pro 13 Kurtage)
• an Kurtagen morgens tägl. Yoga in der Gruppe (60 Min.)
• 2-3x pro Woche Yoga Nidra (zur Tiefenentspannung)/Kundalini/Surya Namaskara/Meditation nachmittags
• 1x pro Woche Ayurveda Kochkurs, 2x pro Woche Ayurveda Workshop
• gelegentlich Abendveranstaltung z.B. Mantra-Singen, Vorträge

• Nutzung der resorteigenen Badebucht mit Meerwasserpool, Sonnenliegen und -schirmen (Entfernung ca. 400 m)
• Im Schwesternhotel Sentido Galosol (Entfernung ca. 500 m): Nutzung von Außen- und Innenpools, Saunalandschaft, Whirlpool, Internet-Terminal und Fitness Club
• Im Schwesternhotel Sentido Galomar (Entfernung ca. 400 m): Nutzung des Spa mit Saunen und Ruhebereichen
• Teilnahme an ausgewähltem Sportprogramm in den Schwesternhotels nach Angebot, z.B. Aerobic
• WLAN im gesamten Resort

Sie erhalten einen Kurtag weniger als die Anzahl Ihrer gebuchten Übernachtungen.
Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Ayurvedakur.

Obligatorische Weihnachts-, Silvester- und Oster-Zuschläge im angezeigten Preis bereits inkludiert.