Frankfurt, 22. März 2023. In den kälteren Monaten kommen viele stärker mit körperlichen Beschwerden und ihren eigenen „Baustellen“ in Berührung. Abhilfe schaffen können unter anderem bestimmte Yoga-Übungen, Asanas oder z.B. auch Pranayama Atemtechniken abgestimmt auf die verschiedenen Tierkreiszeichen. Yoga-Reisespezialist Yoga Escapes (www.yogaescapes.de) gibt den Sternzeichen ein paar hilfreiche Yoga-Übungen an die Hand.
Frankfurt, 12. Oktober 2022. Wenn die Tage immer kürzer werden und es nass, kalt und grau wird, fallen viele in ein Stimmungsloch. Wen der Herbstblues packt, fühlt sich antriebslos, müde und möchte sich eigentlich nur zu Hause verkriechen. Wer sich dieser Melancholie nicht hingeben möchte, dem gibt der Yoga-Reisespezialist Yoga Escapes (www.yogaescapes.de) ein paar einfachen Yoga-Tricks an die Hand, um den goldenen Herbst in vollen Zügen und mit viel Freude zu genießen…
Frankfurt, 10. August 2022. Sommer, Sonne, Hitzestress? Steigt das Thermometer auf über 30 Grad, bringt das den ein oder anderen ordentlich ins Schwitzen. Das Yoga-Reiseportal www.yogaescapes.de, eine Marke der Fit Reisen Group, zeigt sechs Entspannungstechniken, die garantiert für einen kühlen Kopf sorgen.
Frankfurt, 31. Mai 2022. Das Yogareiseportal Yoga Escapes (www.yogaescapes.de) hat die coolsten Events rund um Asanas, Breathwork und Co. in Deutschland und Österreich für den Sommer und Herbst ausfindig gemacht und stellt diese hier vor…
Frankfurt, 30. März 2022. Mit einem Sonnengruß in den Frühling starten: Das Yogareiseportal Yoga Escapes (www.yogaescapes.de) stellt zehn besondere Yoga-Retreats zum ganzheitlichen Aufblühen vor…
Frankfurt, 16. März 2022. Am Sonntag, dem 20. März, ist offizieller Frühlingsbeginn. Das Yogareiseportal yogaescapes.de, eine Marke der Fit Reisen Group, stellt die besten Methoden für einen gelungenen Start in die blühende Jahreszeit vor…
Frankfurt, 10. November 2021. Die kalte Jahreszeit ist nun europaweit auf dem Vormarsch. Um dem sogenannten Herbstblues entgegen zu wirken, ist unter anderem Bewegung ein guter Power-Booster. Dabei wirkt vor allem die indische Lehre Yoga ganzheitlich auf „Body and Mind“ und stärkt sowohl die körperlichen als auch seelischen Abwehrkräfte. Der Yogareisen-Spezialist Yoga Escapes, ein Mitglied der Fit Reisen Group, gibt Tipps für besondere Yoga-Retreats in Deutschland, Österreich und Frankreich für einen beschwingten Herbst…
Frankfurt, 20. Juli 2021. Yoga setzt Energien frei. Nicht nur im Körper, sondern auch auf der Haut. Dabei sind Klamotten, vor allem enganliegende Sport-Leggins, Sport–BHs und selbst Haargummis, kontraproduktiv, denn sie hemmen die Durchblutung und stören den Durchfluss im Lymphsystem.
Frankfurt, 17. Juni 2021. Am 21. Juni ist „Weltyogatag“: 2015 riefen die Vereinten Nationen (UNO) diesen Aktionstag ins Leben, um weltweit die Bedeutung der Yogapraxis für ganzheitliches Wohlbefinden zu zelebrieren. Heute ist die indische Lehre für mehr Achtsamkeit beliebter denn je. Kein Wunder also, dass dieser Trend auch beim Reisen angekommen ist und die Angebote rund um spannende Yogaurlaub-Packages immer größer und vielfältiger werden. Wo nach dem Reise-Restart die schönsten Yogahotspots – von Meerblick bis Alpenpanorama – zu finden sind, verrät der Yogareisen-Spezialist Yoga Escapes, ein Mitglied der Fit Reisen Group…
Frankfurt, 14. Juli 2020. Raus aus den Klamotten und ab auf die Yogamatte: Nackt-Yoga ist ein Trend aus den USA, der für einige ziemlich befremdlich klingt, auf den mutige Yogis jedoch schwören. Bei tiefgehenden Meditationsübungen soll die Energie in Körper und Geist fließen. Kleidungsstücke, Schmuck oder sogar Haargummis sind dabei unnötige Störfaktoren – das Fazit: Völlig hüllenlos lässt es sich viel leichter entspannen…