Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Telefonischer Buchungscode: 316P1
Hotelaufenthalt anpassen
- 2 Anwendungen Ihrer Wahl aus: Salzhöhle (45 Min.), Aromamassage (20 Min.), entspannendes Aromabad (20 Min.), Kopf- und Nackenmassage (15 Min.), Cleopatrabad (20 Min.), Rückenmassage mit heißen Rollen (20 Min.), Massage mit Weincreme (20 Min.), Bierbad, Vanillebad oder Rotweinbad mit Anti-Cellulitis-Wirkung (je 20 Min.)
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Telefonischer Buchungscode: 316Z4P1
Hotelaufenthalt anpassen
- 1x Ganzkörper-Entspannungsmassage (50 Min.) z. B. magische heiße Ölkerzenmassage oder Gold magic- oder
- Champagner Magic- oder Lavendelölmassage
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Telefonischer Buchungscode: 316Z8P1
Hotelaufenthalt anpassen
Für ein Stück mehr Lebensqualität und Lebensfreude.
- 1x individuelles Wellnessbad (15 Min.)
- 1x Wellness Schlammpackung (20 Min.)
- 1x klassische Teilmassage (20 Min.)
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Ideal bei folgenden Indikationen
Bewegungsapparat, Rückenschmerzen
Telefonischer Buchungscode: 316ZCP1
Hotelaufenthalt anpassen
Zur schnellen Regeneration und Erholung, ideal als Wellness und Anti Stress Programm.
- Anfangsuntersuchung Konsultation
- 6 vom Arzt verordnete Anwendungen wie Schlammpackung (20'), Inhalation (60'), Elektro-, Sauerstoff-, Hydro-, Mechano-, Balneotherapie, Heilmassage
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Ideal bei folgenden Indikationen
Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm
Telefonischer Buchungscode: 316Z1P1
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Zur schnellen Regeneration und Erholung, ideal als Wellness und Anti Stress Programm.
je Woche:
- 1x fachärztliche Untersuchung
- 12 vom Arzt verordnete Behandlungen wie Schlammpackung (20 Min.), Elektro-, Sauerstoff-, Hydro-, Balneo-, Mechanotherapie, max. 4x Heilmassage (20 Min.)
- ab 2 Wochen 1x Abschlussuntersuchung
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Ideal bei folgenden Indikationen
Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stress / Erschöpfung
Telefonischer Buchungscode: 316Z5P1
Hotelaufenthalt anpassen
Zur schnellen Regeneration und Erholung, ideal als Wellness und Anti Stress Programm.
je Woche:
- 1x fachärztliche Untersuchung
- 20 individuelle, vom Arzt verordnete Behandlungen wie Schlammpackung (20 Min.), Elektro-, Sauerstoff-, Hydro-, Balneo-, Mechanotherapie, max. 5x Heilmassage (20 Min.)
- 4x vom Arzt verordnete Bewegungs- oder Entspannungsprogramme in Gruppen
- ab 2 Wochen 1x Abschlussuntersuchung
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Ideal bei folgenden Indikationen
Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stress / Erschöpfung
Telefonischer Buchungscode: 316Z7P1
Hotelaufenthalt anpassen
- Anfangsuntersuchung
- 30 ärztlich verordnete Anwendungen wie Schlammpackung (20'), Inhalation (60'), Elektro-, Sauerstoff-, Hydro-, Mechano-, Balneotherapie, Heilmassage
- Abschlußuntersuchung
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Ideal bei folgenden Indikationen
Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen
Telefonischer Buchungscode: 316Z3P1
Hotelaufenthalt anpassen
Ideal zur schnellen Regeneration und Erholung, auch als Anti-Stress Paket.
- Anfangsuntersuchung
- 45 ärztlich verordnete Anwendungen wie Schlammpackung, Elektro-, Sauerstoff-, Hydro-, Balneotherapie, Heilmassage
- Abschlussuntersuchung
Kurzuschuss auch in EU-Ländern.
Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach der Kostenübernahme. Von der Kurabteilung erhalten Sie eine detaillierte Bestätigung über die Höhe der Kurkosten.
- Benutzung von Thermalbadelandschaft, Sauna, Dampfbad, Aromakammer, Danubius Premier Fitness Club, Bademantel
- Gruppengymnastik (Mo.-Sa.): Aqua-Jogging, Aerobic, Step, Pilates, Yoga
- Trinkkur
- Kurtaxe
More inclusive ab 7 Übernachtungen:
- Begrüßungsgetränk
- 1x wöchentlich Kaffee und Kuchen
- 1x zahnärztliche Untersuchung auf Wunsch
- kein Zuschlag Formel-1-GP
Ideal bei folgenden Indikationen
Bandscheiben / Wirbelsäule, Bewegungsapparat, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm
Telefonischer Buchungscode: 316ZBP1
Hotelaufenthalt anpassen
Urlaub genießen – auch während der Corona-Zeit
Unsere Hotelpartner und wir tun alles dafür, unseren Gästen auch in dieser schwierigen Zeit einen maximal erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Auch wenn es noch lokal zu mittlerweile normalen Einschränkungen durch behördliche Vorgaben kommt, so können Sie durch unser großes Engagement, das Gefühl von Freiheit, Erholung und Entspannung in großen Zügen genießen. Auf der folgenden Seiten finden Sie aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Ungarn aufgrund von Corona.
Grand Margaret Island Ensana Health Spa Hotel im Detail
Ihr Kur-Hotel
☀ Das Ensana Grand Margaret Island Health Spa Hotel liegt direkt neben dem Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel. Beide Hotels sind durch einen unterirdischen Bademantelgang miteinander verbunden. Alle Kur-, Wellness- Beauty- und Fitnessbereiche befinden sich im Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel.Das stilvolle und elegante Hotel Grand Margaret Island, 1873 in der glanzvollen Jugendstil-Epoche als erstes Luxushotel der Stadt erbaut, verbindet seine traditionsreiche Atmosphäre mit den modernen Dienstleistungen auf hohem Niveau.
Lage & Umgebung
Budapest, die Hauptstadt der Bäder, hat Heilquellen mit Kalzium-, Magnesium-, Kalium-, Natrium- u. Schwefelgehalt.Im Herzen von Budapest, inmitten der Donau, liegt die autofreie Margareteninsel mit den nur wenige Meter voneinander entfernten Ensana Hotels. Der romantische Naturpark ist ideal zum Spazieren, Radfahren und Joggen. Fahrradverleih. Anlegestelle der Ausflugsschiffe nahe an den Hotels. Gute Nahverkehrsanbindung zur ca. 5 km entfernten Innenstadt.So wohnen Sie
164 Zimmer mit Blick auf die Donau oder auf den Park, Bad o. Dusche/WC, Klimaanlage (ca. Juni-Sept.), Föhn, Sat.-TV, Radio, Telefon, Minibar, WLAN, Kaffee-/Tee-Set Safe, teilw. Balkon. Business-Center mit PC. Zimmer Deluxe (ca.15-18 qm), Deluxe Plus Zimmer (ca. 24 qm) und Appartements. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. Auch allergikerfreundliche Zimmer. Lift.Doppelzimmer/Deluxe
Zimmer mit Blick auf die Donau oder auf den Park. Alle Zimmer Deluxe (ca. 15-18 qm) mit Bad o. Dusche/WC, Klimaanlage (ca. Juni-Sept.), Föhn, Sat.-TV, Radio, Telefon, Minibar, WLAN, Kaffee-/Teebereiter, Safe, teilw. Balkon. Auch allergikerfreundliche Zimmer.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
SAT
Minibar
Zimmercode für telefonische Buchungen: 316D1
EZ=DZ/Deluxe
Zimmer mit Blick auf die Donau oder auf den Park. Alle Zimmer Deluxe geräumig (ca. 24 qm) mit Bad o. Dusche/WC, Klimaanlage (ca. Juni-Sept.), Föhn, Sat.-TV, Radio, Telefon, Minibar, WLAN, Kaffee-/Teebereiter, Safe, teilw. Balkon. Auch allergikerfreundliche Zimmer. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
SAT
Minibar
Zimmercode für telefonische Buchungen: 316E1
DZ Deluxe Plus
Klimaanlage
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
SAT
Minibar
Zimmercode für telefonische Buchungen: 316D2
EZ=DZ Deluxe Plus
Klimaanlage
Safe
Föhn
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
SAT
Minibar
Zimmercode für telefonische Buchungen: 316E2
Speisen & Genießen
Mit Terrasse, ungarische und internationale Küche, auf Wunsch auch vegetarische Kost und Diät. Bierstube, Terrassencafé, Bar und Eissalon (Sommer).Wellness & Spa
Im Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel: Sauna, Dampfbad, Aromakammer. Sonnenterrasse. Salzgrotte und Infrarotsauna gegen Gebühr. Schönheitssalon. Maniküre, Pediküre.Gesundheit & Kuren
Im Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel: (ca. 2.000 qm, täglich 6.30-21.30 Uhr). Balneo-, Physio- und Hydrotherapie, Kohlensäurebad, Schlammpackungen (z.T. mit Héviz-Heilschlamm), Inhalation. Trinkkur Kurform, bei der Wasser aus Mineralquellen zu heilenden Zwecken getrunken wird. Muss vom Arzt individuell angepasst werden. Entscheidend können hierbei Faktoren wie Trinkmenge, -temperatur und -geschwindigkeit sowie die zusätzliche Diät und die Dauer der Kur sein. Heilwasser müssen eine vorgeschriebene Mindestmenge an Mineralstoffen enthalten, die, je nach Art, vor allem auf die Verdauungs- und Entgiftungsorgane heilsam wirken. Trinkkuren
Fitness & Kursangebote
Im Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel: Fitness Club, Trainer, 35 moderne Fitnessgeräte (Cardio und Kraft), Kurse wie Aerobic, PilatesPilates
Die wesentlichen Prinzipien des Pilatestraining sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Pilates zielt auf den Aufbau der Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur und somit die Vorbeugung von Haltungsschäden ab. Dies geschieht durch wechselnde Be- und Entlastung der Muskeln sowie eine entsprechende Atmung.
Poolbereich
Im Ensana Thermal Margaret Island Health Spa Hotel: Thermalbadelandschaft mit Innenpool (ca. 18 x 9 m, ca. 27°C), 3 kleinere Thermal-Innenpools (ca. 32-38°C). Außenpool in der Saison.Anreise
Bahnhof Budapest, ca. 9 km. Bahnpreise auf Anfrage bei FIT.TRANSFER (hin & rück): Bahnhof ca. € 56 pro Wagen (1-3 Personen). Flughafen ca. € 89 pro Wagen (1-3 Personen), Reservierung über FIT. BookinBudapest Airport Shuttle ab ca. € 52 pro Wagen (1-4 Pers.), Buchung und Bezahlung am entsprechenden Schalter im Flughafen Budapest.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Budapest Ferenc Liszt International Airport (BUD)
: (ca. 25 km / 35 Minuten)
Zusatzinformationen
Garage: ca. € 22/Tag.
Parkplatz ca. € 8 /Tag.
Kinderermäßigung: auf Anfrage.
Hunde: nach Voranmeldung, bis 25 kg, ca. € 20/Tag.
Budapest - die Hauptstadt der Bäder
- Individuelle qualifizierte medizinische Betreuung
- Wirksame Heilanwendungen mit den Naturschätzen Thermalwasser und Heilschlamm in Verbindung mit Elektro-, Hydrotherapie, Massagen, Packungen und Inhalation
- hochwertige Wellness & Beauty Verwöhnanwendungen
- professionelles Fitnessprogramm
- Gesunde Küche mit kulinarischen Spezialitäten und kalorienreduzierten Alternativen
- Entdecken Sie die Sehenswürdigkeiten von Budapest und kombinieren Sie Kulturerlebnisse mit Thermen-Badespaß
Wählen Sie zwischen
Traditionelle Badekur: zur schnellen Regeneration und Erholung, ideal als Wellness und Anti Stress Programm.
und
Komplette Heilkur: das Intensivprogramm zur Gesundheitsvorsorge und als wirksame Behandlung von Rheuma, Arthritis, Rückenschmerzen und Fibromyalgie. Weitere Indikationen siehe unten.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem KURZUSCHUSS. Gerne erhalten Sie im Hotel auf Anfrage für Ihre Krankenkasse eine detaillierte Kostenaufstellung.
Die 3 Budapester Heilquellen mit Kalzium-, Magnesium-, Kalium-, Natrium- und Schwefelgehalt (ca. 70°C) verfügen über eine hohe Gas-Emission. Die Heilung wird vom Mikroklima unterstützt.
Indikationen: Rheumatische Erkrankungen sowie postoperative und Unfall-Nachbehandlungen des Bewegungsapparates (Ausnahme: akute Entzündungen), Gelenkentzündungen, Gicht, Polyarthritis, Spondylosis, Spondylarthritis Ankylopoetica, Diskopathie, Nerven- und Sehnenscheidenentzündungen, Fibromyalgie. Kreislaufstörungen (Herz- und Gefäßleiden), Abnutzung von Wirbelsäule und Bandscheibe, Altersregeneration.
Trinkkur-Indikationen: Chronischer Magen- und Darmkatarrh, Verdauungs-, Leber- und Gallenbeschwerden, Gicht.
Kontraindikationen: Tuberkulose, Infektionskrankheiten, bösartige Geschwülste, Thrombose, Thrombophlebitis, Anämie, Leukämie, Hämophilie, Bronchialasthma, Schwere Hyperthyreose, Schwangerschaft. Kreislaufstörungen durch Herzinsuffizienz.
Bitte beachten Sie:
Das Abendbuffet wird ab sofort im Rahmen der Halbpension für die Gäste beider Hotels (Ensana Thermal Margaret und Ensana Grand Island Health Spa Hotel) im Restaurant Platán serviert. Im Restaurant Széchenyi des Ensana Grand Margaret Island Health Spa Hotel können Sie Ihr Mittag- und Abendessen im Rahmen der Halb- oder Vollpension von einer begrenzten Speisekarte wählen.
Hotel im Überblick
- Behindertenfreundlich
- Ruhige Lage
- Im Grünen
- Klimatisiert
- Bar
- Haustiere erlaubt
- Pilates-Kurse
- Fahrradverleih gegen Gebühr
- Infrarot-Kabine
Hilfreiche Dokumente
TÜV Rheinland Zertifikat
Katalogseite
Interessante Links
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Studien zur Wirksamkeit von Fango
Studien zur Wirksamkeit von Thermalkuren
Kundenbewertungen
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„"Super" gutes Hotel. sauber, preiswert, herrliche Stadt: Budapest“ Originalbewertung
"Wunderbar", wir fühlen uns gut erholt, die Thermalbadeanlagen sind sehr sauber und gepflegt, das gesamte Personal freundlich. Das Hotel wurde "modernisiert" (nicht ganz gelungen). Wir waren 2006+2007 schon hier, deshalb ein Vergleich möglich. mehr anzeigen
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- Speisen und Gastronomie
- Sehr gut, vielseitiges Angebot. Wer da kritisiert, findet immer ein Haar in der Suppe (auch wenn es sein eigenes ist)...
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- teilweise sehr laut, viele Gäste mit kleinen Kindern! Diese sollten - nach Beschreibung - nicht in die Thermalbecken! (Darum kümmerte sich niemand) Wir haben aus vorstehenden Gründen diesen Bereich nur vormittags bzw abends besucht bzw ruhigere Bereiche gesucht.
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- Anwendungen und Programmen
- Das Personal war sehr freundlich, hilfsbereit. Die Abendunterhaltung (Klavierspieler) ging etwas unter, da gleichzeitig Fernsehgeräte liefen (Ski, Fußball etc)
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„Mehr kann man sich nicht wünschen !“ Originalbewertung
Wir haben schon drei Mal unseren kleinen Urlaub in diesem Hotel verbracht und sind nie einmal von etwas enttäuscht geblieben. So lange es geht, würden wir jedes Jahr unseren Margitsziget besuchen. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Solides, ruhiges und gemütliches Ambiente trifft auf eine gehobene Küche in feinster Manier - hier passt einfach alles. Zuvorkommendes Personal und gut durchdachtes Erholungs-, Kur- und Wellnessprogramm, wie auch professionelle ärztliche Betreuung bilden ein ausgezeichnetes Gesamtpaket. Reichhaltiges leckeres Essen, was ein Thema für sich ist.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Professionell und sehr-sehr freundlich
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- Speisen und Gastronomie
- Hervorragend!
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sehr gut organisiert und glänzend sauber
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- Anwendungen und Programmen
- Vielseitig und bestens organisiert
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-
„Ein schönes Hotel, mit Charm der vergangenen Zeit“ Originalbewertung
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- Hotel allgemein
- Lobby OK! Empfang 0! Zustand OK! Zimmer OK - Hellhörig!
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Service, Freundlichkeit TOP!
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- Speisen und Gastronomie
- Im Grand Hotel ist es gut. Nachbar Hotel weniger. Gäste mit Strand Schuhe und kurzer Hose!
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Konnte leider nicht benutzen!
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„Wenn Gott es uns erlaubt, nächstes Jahr sind wir wieder im Grand Hotel Margitsziget“ Originalbewertung
Für uns hat`s alles gestimmt mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Für uns hat`s alles gestimmt
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Sehr freundlich!
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- Speisen und Gastronomie
- Grosszügig, frisch, lecker
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Gemütlich, sauber, freundlich
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„Es war rundum sehr schön gut organisiert.“ Originalbewertung
Sehr abwechslungsreich, ruhige Lage, Erholung pur!! Massage + Heilbäder gute Mischung. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Sehr freundlich, konnte mich in deutscher Sprache verständigen.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Im Gastronomie Bereich nicht immer Reinigung super Wellnessbereich auch gut
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- Speisen und Gastronomie
- Speisen am Abend zu kalt, wenig Abwechslung am Abendbuffett, Bedienung manchmal unfreundlich.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sehr gut
-
- Anwendungen und Programmen
- Auch sehr gut. Massage gut fachlich angewendet.
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Unsere Ratgeber zu dem Thema
