Studie zu Yoga beim metabolischen Syndrom

Parco M Siu et al.

April 2015

Gesundheit

Yoga

Die Polytechnische Universität Hong Kong und die Chinesische Universität Hongkong untersuchten die Auswirkungen von einjährigem Yoga auf kardiovaskuläre Risikofaktoren, einschließlich Adipositas, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Hyperglykämie bei Erwachsenen mit metabolischem Syndrom (MetS) in mindestens mittlerem Alter. Dazu wurde ein Sample aus 182 Erwachsenen mit MetS nach den Kriterien des National Cholesterol Education Program randomisiert in eine Yoga- und eine Kontroll-Gruppe aufgeteilt.

Der systolische und diastolische Blutdruck, Bauchumfang, Nüchternblutzucker, Triglyceride- und High-Density-Lipoprotein-Cholesterin-Konzentration wurden zu Studienbeginn, zur Halbzeit und nach Beendigung der Studie gemessen. Nach einjähriger Yoga-Therapie stellten die Forscher eine Reduktion der mit MetS assoziierten Komponenten fest.

Die Ergebnisse legen eine Verbesserung der kardiovaskulären Risikofaktoren durch Yoga auf Erwachsene mit MetS nahe und sprechen für eine komplementäre Rolle von Yoga in der Behandlung von MetS.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen: kardiovaskuläre Risikofaktoren, metabolisches Syndrom, MetS
Institution: Department of Health Technology and Informatics, Faculty of Health and Social Sciences, The Hong Kong Polytechnic University, Hung Hom, Hong Kong, China
Titel: Studie zu Yoga beim metabolischen Syndrom
Kurzbeschreibung: Studie zeigt, dass Yoga bei Erwachsenen mit metabolischem Syndrom als komplementäre Therapie nützlich ist.
Originaltitel: Effects of 1-year yoga on cardiovascular risk factors in middle-aged and older adults with metabolic syndrome: a randomized trial
Link zur Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26000038/