Die Nr. 1 für Ihren gesunden Urlaub
99% Kundenzufriedenheit
Bestpreis-Garantie
Experten mit über 50 Jahren Erfahrung
Individueller Service
  • 069 40588588
  • Service
  • Kontakt
  • Ayurveda Kur
  • Wellnessurlaub
  • Kuren
  • Yoga Urlaub
  • Fastenkur
  • Abnehmkur
  • Alle Themen
Eine Gruppe von Frauen übt Yoga als unterstützendes Mittel zur Rauchentwöhnung

Studie zu Yoga als unterstützendes Mittel zur Rauchentwöhnung

Beth C Bock et al.

Oktober 2019

Yoga

In Providence, Rhode Island, führten Forscher eine Untersuchung zur Wirksamkeit von Yoga als unterstützendes Mittel bei Rauchentwöhnung durch. 

Das Sample für diese Pilotstudie bestand aus 55 Frauen, die eine achtwöchige, gruppenbasierte Verhaltenstherapie zur Rauchentwöhnung und randomisiert entweder zweimal wöchentlich Vinyasa-Yoga oder ein allgemeines Gesundheits- und Wellnessprogramm erhielten. 

Die 7-Tages-Punktprävalenz wurde mittels eines Cotinin-Tests über den Speichel bestimmt. Außerdem wurden Längsschnittanalysen durchgeführt, um die Wirkung der Therapie im dritten und sechsten Folgemonat zu beobachten. 

Die Daten zeigten, dass die Frauen in der Yoga-Gruppe eine höhere 7-Tages-Prävalenz als jene in der Kontroll-Gruppe hatten und eine, geringfügig signifikante, höhere Abstinenz in der sechsmonatigen Beurteilung. Angstgefühl und wahrgenommene Gesundheit verbesserten sich durch das Yoga-Programm. 

Yoga scheint somit eine mögliche unterstützende Maßnahme bei Rauchentwöhnung.

Die wichtigsten Informationen zur Studie auf einen Blick

Indikationen
Rauchentwöhnung
Institution
Department of Psychiatry and Human Behavior, Warren Alpert Medical School, Brown University, Providence, RI, USA
Titel
Studie zu Yoga als unterstützendes Mittel zur Rauchentwöhnung
Kurzbeschreibung
Die Studie zeigt, dass Yoga bei der Rauchentwöhnung hilft, mit höherer Abstinenz und besserer Gesundheit im Vergleich zur Kontrollgruppe.
Originaltitel
Yoga as a Complementary Therapy for Smoking Cessation: Results From BreathEasy, a Randomized Clinical Trial
Link zur Studie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30295912/

Passende Reisen zu diesem Studienthema

  • Yoga Urlaubab 32 €
  • Yoga Wochenendeab 65 €
  • Yoga Retreatab 32 €
  • Yogareisenab 32 €
  • Yogaferienab 32 €

Das könnte Sie auch interessieren

Studie zu Yoga auf den Alterungsprozess des Gehirns

Tim Gard et al.

April 2014

Studie zeigt, dass Yoga und Meditation die altersbedingte Abnahme neuronaler Strukturen verlangsamt.

zur Studie
Studie zur Wirkung von Yoga auf das Immunsystem

Su Qu et al.

April 2013

Die Studie zeigt, dass Yoga das Immunsystem schnell beeinflusst und langfristig positive zellbiologische Gesundheitseffekte fördert.

zur Studie
Studie zu Yoga bei chronischen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen

Yoga individuell

Helen E Tilbrook et al.

November 2011

Studie: Yoga verbessert chronische Rückenschmerzen effektiver als herkömmliche Methoden über einen Zeitraum von drei bis zwölf Monaten.

zur Studie
  1. Unvergessliche Gesundheits- und Wellnessreisen/
  2. Studien/
  3. Yoga-Studien/
  4. Studie zu Yoga als unterstützendes Mittel zur Rauchentwöhnung
© 1975 - 2025
Fit Reisen GmbH ·
Impressum & Datenschutz · Service · Über uns · Fit Reisen international · Sitemap