Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
Oktober 2022
Frauengesundheit / Wechseljahre
Medical Wellness
In dieser randomisierten kontrollierten Studie der Mersin University mit Prätest-Posttest-Design wurden insgesamt 97 Studentinnen untersucht, davon 50 in der Interventionsgruppe und 47 in der Kontrollgruppe.
Massage und progressive Entspannungsübungen sind leicht anzuwendende Selbsthilfemethoden, die keine Nebenwirkungen haben und sich positiv auf Schmerzen, Schwitzen, Müdigkeit sowie Symptome des Magen-Darm- und zentralen Nervensystems auswirken.
Daher kann angenommen werden, dass die kombinierte Anwendung von Massage und progressiver Entspannung wirksamer zur Linderung menstrueller Beschwerden ist als die jeweilige Einzelanwendung.
Anti-Stress
Mental Health
Min Ho Chun et al.
April 2016
Die Studie zeigt, dass Waldtherapie Depressionen und Angstzustände bei chronischem Schlaganfall lindern kann.
Krebs-Rehabilitation
Medical Wellness
Engy Abdel Rhman Khamis et al.
August 2023
Die Studie zeigt, dass die Kombination aus Massage und Aromatherapie einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität von Krebspatienten hat.
Frauengesundheit / Wechseljahre
Wellness mit Massage / Anwendungen
V. Bayrakci Tunay et al.
Juli 2009
Die Studie zeigt, dass mechanische Massage, Lymphdrainage und Bindegewebsmassage subkutanes Fett und Oberschenkelumfang reduzieren.