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Yoga als unterstützendes Mittel zur Rauchentwöhnung

Kurzbeschreibung

In Providence, Rhode Island, führten Forscher eine Untersuchung zur Wirksamkeit von Yoga als unterstützendem Mittel bei Rauchentwöhnung durch. Das Sample für diese Pilotstudie bestand aus 55 Frauen, die eine achtwöchige, gruppenbasierte Verhaltenstherapie zur Rauchentwöhnung und randomisiert entweder zweimal wöchentlich Vinyasa-Yoga oder ein allgemeines Gesundheits- und Wellnessprogramm erhielten. Die 7-Tages-Punktprävalenz wurde mittels eines Cotinin-Tests über den Speichel bestimmt. Außerdem wurden Längsschnittanalysen durchgeführt, um die Wirkung der Therapie im dritten und sechsten Folgemonat zu beobachten. Die Daten zeigten, dass die Frauen in der Yoga-Gruppe eine höhere 7-Tages-Prävalenz als jene in der Kontroll-Gruppe hatten und eine, geringfügig signifikante, höhere Abstinenz in der sechsmonatigen Beurteilung. Angstgefühl und wahrgenommene Gesundheit verbesserten sich durch das Yoga-Programm. Yoga scheint somit eine mögliche unterstützende Maßnahme bei Rauchentwöhnung.

Titel der Studie: Yoga as a Complementary Treatment for Smoking Cessation in Women

Autor: Beth C. Bock, Joseph L. Fava, Ronnesia Gaskins, Kathleen M. Morrow, David M. Williams, Ernestine Jennings, Bruce M. Becker, Geoffrey Tremont, Bess H. Marcus

Sprache: Englisch

Datum der Veröffentlichung: Februar 2012

URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304243/

 

8. Juni 2015 Redaktion

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