Raghavendra Mohan Rao et al.
Mai 2015
Krebs-Rehabilitation
Yoga individuell
Das Healthcare Global Enterprises Ltd. in Indien interessierte sich für die Wirkung von Yoga auf Depressionen bei Brustkrebs-Patientinnen.
Es führte eine randomisierte Studie mit 98 Probanden im Brustkrebs-Stadium II und III durch, von denen 45 eine Yoga-Therapie und 53 eine unterstützende Therapie erhielten, jeweils 60-minütige tägliche Sitzungen über 24 Wochen.
Beide Gruppen erfuhren zugleich eine konventionelle Behandlung aus adjuvanter Strahlentherapie (RT), Chemotherapie (CT) oder beidem. Das Beck-Depressions-Inventar und eine Symptom-Checkliste wurden zu Studien-beginn, nach der Operation, vor, während und nach der RT und CT ausgewertet.
Die Ergebnisse deuten auf eine Gesamtabnahme der selbstberichteten Depression in beiden Gruppen hin. Eine signifikante Reduktion der Depressionen trat in der Yoga-Gruppe nach der Operation, RT und CT auf. Die gemessenen Werte korrelierten mit den Symptomen.
Die Studie lässt somit eine mögliche antidepressive Wirkung von Yoga auf Brustkrebspatientinnen in konventioneller Behandlung vermuten.
Rückenschmerzen
Yoga individuell
Helen E Tilbrook et al.
November 2011
Studie: Yoga verbessert chronische Rückenschmerzen effektiver als herkömmliche Methoden über einen Zeitraum von drei bis zwölf Monaten.
Barry S Oken et al.
Januar 2006
Eine Studie zeigt: Yoga steigert bei Senioren die physischen Fähigkeiten, Wohlbefinden, Energie und insgesamt die Lebensqualität deutlich.
Beth C Bock et al.
Oktober 2019
Die Studie zeigt, dass Yoga bei der Rauchentwöhnung hilft, mit höherer Abstinenz und besserer Gesundheit im Vergleich zur Kontrollgruppe.