Unsere Mayr Hotel Tipps
Hintergrund der F.X Mayr Kur
Die F.X. Mayr Kur wurde vom Arzt Franz Xaver Mayr (1875-1965) ins Leben gerufen. Als der Humanmediziner sein Studium in Graz erfolgreich beendet hatte, widmete er sich voll und ganz dem Darm. Er war bereits zur damaligen Zeit fest davon überzeugt, dass ein Großteil der Krankheiten mit einer aus dem Gleichgewicht geratenen Darmflora zusammenhängt. Während des ersten Weltkriegs erkannte er beispielsweise, dass sich die Schonung des Darms durch Fasten positiv auf unseren Organismus auswirkte; denn diejenigen Soldaten, die gezwungenermaßen fasteten, kamen viel schneller wieder zu Gesundheit. So wurde das Hauptziel der F.X. Mayr Kur schnell klar: die Darmsanierung. Heute wissen wir sicher: Der Darm ist das Zentrum unseres Immunsystems und ein gesunder Darm der Schlüssel zu Gesundheit und Schönheit.
Die Milch-Semmel-Diät
Damals waren Milch und Semmel feste Bestandteile dieser Fastenmethode. Mit dem Nährstoffgehalt der damaligen Milch wurde der Gefahr einer zu einseitigen, nährstoffarmen Ernährung entgegengewirkt und durch die Semmel wurde das richtige Kauen geübt. Heutzutage werden Weizenmehl- und Kuhmilchprodukte von vielen Menschen nicht mehr gut vertragen, außerdem können Schadstoffe in der Milch enthalten sein, weshalb vermehrt entweder auf Bio-Frischmilch oder vegane Milchalternativen zurückgegriffen wird. Ebenfalls gemieden werden heute die Semmeln aus Weizen. Da Weizen gentechnisch verändert wurde fällt die Wahl oft auf Dinkelsemmel oder bei Bedarf auch glutenfreie Alternativen. Prinzipiell ist jede Art der Reduktionskost denkbar, je nach individueller Verträglichkeit.
Ablauf der Fastenkur
An dieser Stelle wollen wir Ihnen den Ablauf der Fastenkur nach Mayr näher bringen. Eine maßgebende Rolle spielen dabei die Begriffe Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution. Worum es sich dabei handelt, erfahren Sie jetzt.
Schonung
Ein wichtiger Bestandteil der Kur nach Mayr ist die Schonung. Wenn der Darm überfordert ist, muss er geschont werden. Aber nicht nur der Darm, sondern der gesamte Körper, sowie Geist und Seele, sollen ruhen. Nur auf diesem Wege ist ganzheitliche Regeneration möglich.
Säuberung
Neben der Schonung ist auch die Säuberung während der Mayr Kur unabdingbar, um den Reinigungsprozess des Darms zu fördern. Giftstoffe sollen durch die tägliche Einnahme einer Bittersalzlösung ausgeschieden werden. Endziel ist es, die Selbstreinigungskräfte des Darms, welche bei vielen Menschen infolge einer falschen Ernährungs- und Lebensweise gestört sind, wiederherzustellen. Wichtig ist an dieser Stelle auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, die die Entschlackung maßgebend unterstützt. Unterstützend können auch Einläufe, Leberwickel oder die Einnahme eines basischen Pulvers zum Erfolg der Säuberung und gesamten Kur beitragen.
Schulung
Die Erhaltung oder weitere Optimierung des erreichten Gesundheitszustands nach der Kur wird erst durch Schulung ermöglicht. So soll der Fastende während der Therapie alles über die Mayrsche Ernährungsweise lernen, um diese danach auch im Alltag anwenden zu können. Da gesunde Verdauung im Mund beginnt, liegt ein großer Fokus hierbei auf dem richtigen Kauen. Außerdem geht es um bewusstes Essen, d.h. es werden Themen behandelt wie:
Substitution
Bei der Substitution handelt es sich um einen eher jüngeren Aspekt der Mayr Fastenkur. Einige Menschen leiden verstärkt unter Mängeln an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Daher werden die Patienten in vielen Mayr Hotels mit Vitalstoffen versorgt, die die Entgiftung ebenfalls fördern und sich positiv auf die Gesundheit auswirken können.
Unsere F.X. Mayr Hotels
In unseren auf die F.X. Mayr Kur spezialisierten Hotels werden Sie vor Kurbeginn erst einmal von einem Arzt durchgecheckt. Viele Hotels bieten Erst-, Folge- und Abschlussuntersuchungen mit individueller Beratung an. Dann warten mindestens 7 Tage fasten auf Sie, in denen die F.X. Mayr Diät bei Bedarf auch ganz speziell auf Ihren Körper zugeschnitten wird. Viele Hotels bieten Kuraufenthalte von 3 - 4 Wochen an, bei denen ein merkbarer Erfolg garantiert ist.
Viele tolle Behandlungen und Aktivitäten ergeben ein Rahmenprogramm, das den Hunger schnell verfliegen lassen wird: Es erwarten Sie stoffwechselfördernde Leberwickel auf dem Zimmer, Kneippsche Anwendungen, entgiftende Basenbäder, Bauchbehandlungen (Bauchmassagen), Detox-Massagen und natürlich je nach Hotel tolle Wellness- und Spa Angebote, mit denen die Fastenkur zum Genuss wird.
Destinationen
In den Mayr Hotels können Sie nicht nur Ihren Körper entschlacken, sondern dabei auch noch traumhafte Reiseziele kennenlernen, die vielleicht schon lange auf Ihrer Wunschliste standen. Wer es gerne grün mag und das Wandern liebt, der reist zum Fasten am besten ins bayrische Alpenvorland oder ins Biosphärenreservat Rhön. Auch in Österreich finden Sie natürlich tolle Angebote, denn hier ist die Mayr Kur zu Hause. Das schöne Salzburger Land ist mit seinen unzähligen Gipfeln, Wäldern und Seen bietet auf jeden Fall das passende Programm für alle Naturliebhaber. In Niederösterreich gibt es sogar ein Hotel, dass einen Erholungsort nur für Frauen darstellt.
Sind Sie eher der Strandtyp? Dann geht's zur Mayr Kur am besten nach Rügen oder nach Teneriffa! Dort genießen Sie modernste F.X. Mayr Medizin direkt am Atlantik.
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FAQ - F.X. Mayr Kur
Bei welchen Beschwerden hilft die F. X. Mayr Kur?
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Für wen kommt die Kur in Frage?
Welche Nachteile hat die Franz-Xaver-Mayr-Kur?
Was macht einen guten Mayr Arzt aus?
Wie lang dauert eine F.X. Mayr Kur?
Ich habe keine 3 Wochen Zeit, um diese Therapie zu machen. Ist eine kürzere Zeit auch möglich?
Wie sieht es mit einem Krankenkassenzuschuss aus?
Ich habe Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder bin Veganer. Kann dies bei der Mayr Kur berücksichtigt werden?
Werde ich bei der F.X. Mayr Kur abnehmen?
Kann es bei der FX-Mayr-Kur auch zum Jojo-Effekt kommen?
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