F.X. Mayr Kur

Die Milch-Semmel-Diät

Damals waren Milch und Semmel feste Bestandteile dieser Fastenmethode. Mit dem Nährstoffgehalt der damaligen Milch wurde der Gefahr einer zu einseitigen, nährstoffarmen Ernährung entgegengewirkt und durch die Semmel wurde das richtige Kauen geübt.

Heutzutage werden Weizenmehl- und Kuhmilchprodukte von vielen Menschen nicht mehr gut vertragen, außerdem können Schadstoffe in der Milch enthalten sein, weshalb vermehrt beim Heilfasten nach F.X. Mayr entweder auf Bio-Frischmilch oder vegane Milchalternativen zurückgegriffen wird. Ebenfalls gemieden werden heute die Semmeln aus Weizen. Da Weizen gentechnisch verändert wurde fällt die Wahl oft auf Dinkelsemmel oder bei Bedarf auch glutenfreie Alternativen. Prinzipiell ist jede Art der Reduktionskost denkbar, je nach individueller Verträglichkeit.

Schonung

Ein wichtiger Bestandteil der Mayr Therapie ist die Schonung. Wenn der Darm überfordert ist, muss er geschont werden. Aber nicht nur der Darm, sondern der gesamte Körper, sowie Geist und Seele, sollen ruhen. Nur auf diesem Wege ist ganzheitliche Regeneration möglich.

Säuberung

Neben der Schonung ist auch die Säuberung während der Mayr Kur unabdingbar, um den Reinigungsprozess des Darms zu fördern. Giftstoffe sollen durch die tägliche Einnahme einer Bittersalz-Lösung ausgeschieden werden. Endziel ist es, die Selbstreinigungskräfte des Darms, welche bei vielen Menschen infolge einer falschen Ernährungs- und Lebensweise gestört sind, wiederherzustellen.

Wichtig ist an dieser Stelle auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, die die Entschlackung maßgebend unterstützt. Unterstützend können auch Einläufe, Leberwickel oder die Einnahme eines basischen Pulvers zum Erfolg der Säuberung und gesamten Kur beitragen.

Schulung

Die Erhaltung oder weitere Optimierung des erreichten Gesundheitszustands nach der Kur wird erst durch Schulung ermöglicht. So soll der Fastende während der Mayr Therapie alles über die Mayrsche Ernährungsweise lernen, um diese danach auch im Alltag anwenden zu können. Da gesunde Verdauung im Mund beginnt, liegt ein großer Fokus hierbei auf dem richtigen Kauen. Außerdem geht es um bewusstes Essen, d.h. es werden Themen behandelt wie:

• Erkennen des Sättigungsgefühls
• Übermäßiges Essen
• Emotionales Essen
• Essen aus Langeweile
• Essen im hektischen Alltag
• Gesunde Trinkkultur

Substitution

Bei der Substitution handelt es sich um einen eher jüngeren Aspekt der Mayr Fastenkur. Einige Menschen leiden verstärkt unter Mängeln an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Daher werden die Patienten in vielen Mayr Hotels mit Vitalstoffen versorgt, die die Entgiftung ebenfalls fördern und sich positiv auf die Gesundheit auswirken können.

In unseren auf die F.X. Mayr Kur spezialisierten Hotels werden Sie vor Kurbeginn erst einmal von einem Arzt durchgecheckt. Viele Mayr Kur Hotels bieten Erst-, Folge- und Abschlussuntersuchungen mit individueller Beratung an. Dann warten mindestens 7 Tage fasten auf Sie, in denen die F.X. Mayr Diät bei Bedarf auch ganz speziell auf Ihren Körper zugeschnitten wird. Viele F.X. Mayr Hotels bieten Kuraufenthalte von 3 - 4 Wochen an, bei denen ein merkbarer Erfolg garantiert ist.

Viele tolle Behandlungen und Aktivitäten ergeben ein Rahmenprogramm, das den Hunger schnell verfliegen lassen wird: Es erwarten Sie stoffwechselfördernde Leberwickel auf dem Zimmer, Kneippsche Anwendungen, entgiftende Basenbäder, Bauchbehandlungen (Bauchmassagen), Detox-Massagen und natürlich je nach Hotel tolle Wellness- und Spa Angebote, mit denen die Fastenkur zum Genuss wird.

In den Mayr Hotels können Sie nicht nur Ihren Körper entschlacken, sondern dabei auch noch traumhafte Reiseziele kennenlernen, die vielleicht schon lange auf Ihrer Wunschliste standen. Wer es gerne grün mag und das Wandern liebt, der reist zum Fasten am besten ins bayrische Alpenvorland oder ins Biosphärenreservat Rhön. Auch in Österreich finden Sie natürlich tolle Angebote, denn hier ist die Mayr Kur zu Hause. Das schöne Salzburger Land ist mit seinen unzähligen Gipfeln, Wäldern und Seen bietet auf jeden Fall das passende Programm für alle Naturliebhaber. In Niederösterreich gibt es sogar ein Hotel, dass einen Erholungsort nur für Frauen darstellt.

Sind Sie eher der Strandtyp? Dann geht's zur Mayr Kur am besten nach Rügen oder nach Teneriffa! Dort genießen Sie modernste F.X. Mayr Medizin direkt am Atlantik.