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Home / Meditation / Liebende-Güte-Meditation bei Posttraumatischer Belastungsstörung

Liebende-Güte-Meditation bei Posttraumatischer Belastungsstörung

Kurzbeschreibung

Die University of Washington School of Medicine führte eine Studie durch, um die Wirkung von Liebende-Güte-Meditation, auch Metta-Bhavana genannt, bei Veteranen mit Posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) zu prüfen. Dazu wurden 42 Veteranen mit PTSD einer zwölfwöchigen Liebende-Güte-Meditationstherapie unterzogen und zu Studienbeginn, nach der Behandlung und drei Monate nach Studienabschluss mittels der Broaden-and-build-Theorie bewertet. Die Ergebnisse zeigten, dass die unangenehmen Emotionen mit der Zeit abnahmen und die angenehmen teilweise zunahmen. Drei Monate nach Abschluss der Behandlung waren Verbesserungen im Umgang mit der Umgebung, persönliches Wachstum, Lebensziele, Selbstakzeptanz und Dezentrierung bei den Probanden festzustellen. Die offene Pilotstudie belegt, dass sich die positiven Gefühle erhöhten und die persönlichen Ressourcen der Veteranen durch die Liebende-Güte-Meditation verbesserten. Weitere Forschungen zu Liebende-Güte-Meditation als Behandlung bei PTSD sind erforderlich.

Titel der Studie: Loving-kindness meditation and the broaden-and-build theory of positive emotions among veterans with posttraumatic stress disorder

Autor: DJ. Kearney, C. McManus, CA. Malte, ME. Martinez, B. Felleman, TL. Simpson

Sprache: Englisch

Datum der Veröffentlichung: Dezember 2014

URL: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25397820

 

7. Juli 2015 Redaktion

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