New Life Portugal

Persönliches Wachstum in harmonischer Umgebung

Das wunderschöne Wellness und Selfcare Retreat New Life Portugal bietet viel Raum für Rückzug und Entspannung wo der Gast im Mittelpunkt steht

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

  • WLAN kostenlos
  • Pool
  • In den Bergen
  • Neu im Programm
  • Sauna
  • Geführte Wanderungen
  • Yoga
  • Freizeitprogramm
  • Dampfbad

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

Regeneration

7 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

2.074 €

Suchen Sie einen ruhigen Ort, für eine entspannende Pause?

Inkludierte Leistungen bei mindestens 7 Übernachtungen:

  • 1x 60-minütige Massagebehandlung
  • Wöchentlicher Gemeinschaftsworkshop zu Themen, die die Resilienz fördern
  • Gruppenunterricht in Yoga, Qigong und Meditation
  • Beheizbarer Pool, Sauna und Fitnessraum
  • Wöchentliche Aktivitäten in der Natur wie z.B. Waldbad, achtsamer Spaziergang, Wanderung usw.
  • Gemeinschaftliche Abendveranstaltungen und Spieleabende


Das Programm ist für gut Sie geeignet wenn:

  • Sie Yoga, Meditation und MFNs entdecken wollen
  • Sie andere Menschen kennenlernen möchten und gerne Zeit in der Gemeinschaft verbringen


Das Programm ist für nicht Sie geeignet wenn:

  • Sie unter Depressionen leiden
  • Sie suchtkrank sind
  • Ernste psychische Probleme haben
  • Sie in Trauer sind


  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Telefonischer Buchungscode: I6RP1

Hotelaufenthalt anpassen

Wellbeing Path Bestseller Nr. 1

14 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

3.463 €

Fühlen Sie sich unausgeglichen und möchten Sie einen gesünderen Lebensstil entwickeln?

Inkludierte Leistungen bei mindestens 14 Übernachtungen:

  • 2 x Einzelsitzungen pro Woche nach Wahl: Life Coach, Qigong/Atmung, Yogatherapie, Meditationsunterricht
  • 2 x psychoedukative und/oder erlebnisorientierte Workshops pro Woche zu resilienzfördernden Themen nach Wahl
  • 1 x Naturausflug pro Woche exklusiv für Wellness Path-Teilnehmer
  • Gruppenunterricht in Yoga, Qigong und Meditation
  • Beheizbarer Pool, Sauna und Wellnessbereich
  • Wöchentliche Aktivität in der Natur wie z.B. Waldbad, achtsamer Spaziergang, Wanderung usw.
  • Gemeinschaftsaktivitäten wie Abendveranstaltungen und Spieleabende


Das Programm ist gut für Sie geeignet wenn,

  • Sie in Trauer sind
  • Sie aus einem Burnout kommen
  • Sie einen neuen gesunden Lebensstil und eine neue Routine entwickeln möchten; mehr Erfahrungen mit körperorientierten Methoden wie Yoga/Qigong wünschen
  • Sie sich von einer körperlichen Verletzung erholen
  • Sie wollen nach einer Operation / Krebserkrankung an Ihrer körperlichen Gesundheit arbeiten


Das Programm ist nicht für Sie geeignet wenn, 

  • Sie emotionale Unterstützung suchen
  • Sie sich in einer frühen Phase der Genesung einer Suchtkrankheit befinden
  • Wenn Sie viel Struktur oder psychiatrische Betreuung brauchen
  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Ideal bei folgenden Indikationen

Burn-Out / Psychosom. / Depr., Stress / Erschöpfung

Telefonischer Buchungscode: I6RP2

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Resilience Path

28 Nächte, Doppelzimmer, Vollpension

5.949 €

  • Möchten Sie lernen, besser mit Stress, Burnout oder Mitgefühlsmüdigkeit umzugehen? 

Inkludierte Leistungen bei mindestens 28 Übernachtungen:

  • 2 x Beratungsgespräche pro Woche
  • 3 x pro Woche erlebnisorientierte und psychoedukative Workshops
  • Gruppenunterricht in Yoga, Qigong und Meditation
  • Beheizbarer Pool, Sauna und Fitnessraum
  • Wöchentliche Aktivitäten in der Natur wie z.B. Waldbad, achtsamer Spaziergang, Wanderung usw.
  • Gemeinschaftliche Aktivitäten wie Abendveranstaltungen und Spieleabende


Das Programm ist gut für Sie geeignet, wenn:

  • Sie unter Burnout leiden
  • Sie an einer leichten Depression leiden
  • Sie ängstlich sind
  • Sie sich einen kompletten Reset von Körper, Geist und Seele wünschen


Das Programm ist nicht für Sie geeignet, wenn:

  • Sie unter einer aktiven oder kürzlich aufgetretenen Essstörung leiden
  • Sie an einer aktiven oder kürzlich aufgetretenen Sucht leiden
  • Sie in letzter Zeit selbstverletzendes oder selbstmörderisches Verhalten gezeigt haben
  • Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
  • Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
  • Alle Details siehe Flex-Tarif

Ideal bei folgenden Indikationen

Burn-Out / Psychosom. / Depr., Stress / Erschöpfung

Telefonischer Buchungscode: I6RP3

Hotelaufenthalt anpassen

New Life Portugal im Detail

Ihr Wellness Retreat & Mindfulness Center

☀ Mitten in der Natur, umgeben von der traumhaften Landschaft Portugals befindet sich in Serra Da Estrela das New Life Portugal. Hier haben Sie ausreichend Zeit und ideale Bedingungen vor Ort um vom stressigen Alltag bewusst Abstand zu nehmen und den Fokus ausschließlich auf Sie selbst zu richten. Das New Life Portugal ist das perfekte Retreat, um Stress zu reduzieren und psychische Probleme wie Burnout, Depressionen, Angstzustände oder Traumata zu behandeln oder entgegenzusteuern. Ein umfassendes Angebot an Yoga, Meditation, therapeutische Sitzungen, Life Coaching, Workshops u.v.m. verhelfen Ihnen zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit und körperlichen Wohlbefinden. 

Lage & Umgebung

Das New Life Portugal befindet sich in Zentralportugal mitten in Serra Da Estrela, einem der größten Naturschutzgebiete in Portugal. Die einzigartige Naturlandschaft und die Nähe zu Lissabon (ca. 3 Autostunden) und Porto (ca. 2 Autostunden) bieten zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten. Bis zum Meer sind es ca. 2 Stunden mit dem Auto. 

So wohnen Sie

10 traditionelle Steinquintas, umgebaut zu 4 Wohngruppen, bieten 49 Zimmer. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad/Dusche.

Standard DZ

Doppelzimmer mit Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kühlschrank, Föhn auf Anfrage und WLAN.

WLAN

Heizung

Zimmercode für telefonische Buchungen: I6RD1

EZ=DZ Standard

Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kühlschrank, Föhn auf Anfrage und WLAN.

WLAN

Heizung

Zimmercode für telefonische Buchungen: I6RE1

Premium DZ

Doppelzimmer mit Blick aufs Tal und Balkon oder Terrasse, Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kühlschrank, Föhn auf Anfrage und WLAN.

WLAN

Heizung

Zimmercode für telefonische Buchungen: I6RD2

EZ=DZ Premium

Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit Blick aufs Tal und Balkon oder Terrasse, Dusche/WC, Fußbodenheizung, Kühlschrank, Föhn auf Anfrage und WLAN.

WLAN

Heizung

Zimmercode für telefonische Buchungen: I6RE2

Speisen & Genießen

Das New Life achtet auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung die Ihnen die typisch portugiesische Küche näher bringt. Alle Gerichte sind vegan oder vegetarisch und werden dreimal täglich in Buffetform angeboten. Dabei werden für die Zubereitung der Gerichte ausschließlich frisches Obst und Gemüse, sowie proteinreiche und probiotische Lebensmittel verwendet. Die Lebensmittel stammen zum größten Teil aus eigenem Anbau oder aus der Region, auf verarbeitete Lebensmittel wird nach Möglichkeit verzichtet. 

Wellness & Spa

Das Wellnessangebot verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden. Im beheizbaren Pool mit traumhaften Ausblick können Sie ein paar Bahnen schwimmen oder einfach die Seele baumeln lassen. Regenerieren und entspannen Sie während eines ausgedehnten Saunaganges oder lassen Sie sich mit einer Massage verwöhnen.

Freizeit

Ein Fitnessstudio im Retreat steht Ihnen zum auspowern zur Verfügung. Serra Da Estrela ist ein UNESCO Global Geopark und gehört zu den ältesten und größten Naturschutzgebieten in Portugal und bietet Ihnen nach Wunsch viele Möglichkeiten für Ausflüge oder Aktivitäten. Erkunden Sie im Sommer zu Fuß oder mit einem Fahrrad das Naturschutzgebiet oder fahren Sie im Winter Snowboard oder Ski. Ein Ausflug in die umliegenden Orte Linhares and Piodão gibt Ihnen einen tieferen Einblick in die portugiesische Kultur. 

Anreise

Transfer Flgh. Porto FIT I6RT1 € 320/Wagen,  (1-4 Pers., hin & rück), Buchung bei Fit.

Hotel Shuttle Service nur montags und donnerstags auf Anfrage für 50€ Pax/Strecke ab Porto.


FLUGANREISE telefonisch buchbar
Francisco de Sá Carneiro Airport (OPO) : (ca. 203 km / 135 Minuten)

Zusatzinformationen

Haustiere sind nicht erlaubt.

Englischkenntnisse oder Portugiesischkenntnisse sind empfohlen.

Hotel im Überblick

  • Freizeitprogramm

Interessante Links

Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen

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