Yoga-Retreat zum internationalen Yoga-Tag

Harmonie und Frieden im Somatheeram Ayurveda Resort

Erleben Sie Yoga & Meditation an einem wie dafür gemachten Ort - dem Somatheeram Ayurveda Resort. Das Somatheeram Ayurveda Resort kombiniert Ayurveda mit Yoga und ermöglicht den Gästen einen tiefen und breiten Weg zu Harmonie und Frieden. Lernen Sie verschiedene Yoga- und Meditationstechniken, befreien Sie sich von Ihrem Stress, gehen Sie auf eine mystische Reise zum Kern des Seins und verlassen Sie entspannter, gesünder und glücklicher das Somatheeram Ayurveda Resort. "Sie sind eingeladen, Ihr wahres Ich wieder zu entdecken und das wahre Potential Ihres Geistes und Ihrer Seele freizusetzen."

Garantierte Durchführung

Yoga-Retreat zum internationalen Yoga-Tag im Detail

Reiseüberblick

☀ Genießen Sie eine Woche unter dem Aspekt Yoga & Meditation und feiern Sie den internationalen Yoga-Tag im Somatheeram Ayurveda Resort. Das Resort gehört zur Somatheeram Ayurveda Gruppe, die das erste Ayurveda und Yoga Resort der Welt eingeführt hat.

Neben den Yoga-Einheiten und den Yoga & Ayurveda Workshops, gibt es vegetarisches Yoga/Sattvic Essen und Sattvic Kochkurse. Höhepunkt des Retreats ist die Feier des internationalen Yoga-Tages und die Abschlusszeremonie mit Aushändigung des Zertifikates des Somatheeram International Institute of Yoga. Das Institut gehört der Yoga Alliance International (YAI) und der Bharat Sevak Samaj (BSS - eine nationale Entwicklungsagentur gefördert von der inidschen Regierung) an.

Die Art des gesunden Lebensstils "Yoga" und die Lebensweisheit von "Ayurveda" entstand vor über 5000 Jahren in Indien. Yoga arbeitet auf dem Level des eigenen Körpers, dem eigenen Geist, den Emotion und der Energie - es liefert einen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Leistungen und Programmablauf

Tagesablauf:

05.30 - 06.00 Uhr Aufstehen

06.00 Uhr Meditation/ Entspannung

06.30 - 07.00 Uhr Herbal Tee

07.00 - 07.30 Uhr Sukshma Vyayama (Übungen zum Aufwärmen von Kopf bis Fuß, um den Körper flexibel und fit für Asana zu machen)

07.30 - 09.00 Uhr Einführung & Übung - Traditionelles Hatha Yoga Asanas, Pranayama

09.00 Uhr Vegetarisches Yoga/ Sattvic Frühstück

Pause

11.00 - 12.00 Uhr Vortrag über Mantra, die acht Glieder, Yogakurs

12.00 - 14.00 Uhr Vegetarisches Yoga/ Sattvic Mittagessen

Pause

14.00 - 15.00 Uhr Theorie, Ziele & Nutzen von Hatha Yoga/ Gruppendiskussion/ eigenständiges Lernen

Pause

16.30 - 18.30 Uhr Traditionelle Hatha Yoga Asana Übung, Pranayama, Meditation

18.30 - 19 Uhr Yoganidra (Yogaschlaf ist das Stadium zwischen wach sein und schlafen. In diesem Stadium ist der Körper vollkommen entspannt und Sie werden sich über Ihr Inneres bewusst)

19.00 Uhr Vegetarisches Yoga/ Sattvic Abendessen

21.00 Uhr Schlafenszeit

Internationaler Yoga-Tag (21.06.2017 - zusätzlich zum normalen Tagesablauf):

07.00 - 07.30 Uhr Sukshma Vyayama am Strand

09.00 Uhr Frühstück mit Yogacharya (Masters)

10.00 - 11.00 Uhr Mantra Meditation von Yogacharya (Masters)

25.06.2017 Zeremonie:

20.30 Uhr Verabschiedungszeremonie, Poojas und Yoga Zertifikat Aushändigung

Unterkunft

Wohnen Sie im mehrfach ausgezeichneten Ayurveda Resort direkt am Indischen Ozean. Das Resort bietet professionelle Betreuung in einem über 5000 qm großen Ayurveda-Center, einer eigenen Schönheitsklinik und einem großen Kräutergarten welcher für die Herstellung eigener Medizin dient.

Das terrassenförmig angelegte Somatheeram Ayurveda Resort, ist nur 9 km vom bekannten Kovalam Strand entfernt und liegt neben dem Schwesterhotel Manaltheeram (ca. 10 Min.) auf einem grünen Hügel mit traumhaftem Blick auf das Meer. Den feinsandigen Chowara Strand (Liegestühle, Sonnenschirme, Strandtücher inkl., vor dem Baden am Strand befragen Sie bitte den Lifeguard) erreicht man über eine Treppe oder mit dem neuen Fahrstuhl.

In traditioneller indischer Bauweise errichtet, fügen sich die strohgedeckten Cottages harmonisch in die tropische Gartenlandschaft ein. Alle 80 Zimmer sind mit DU/WC, Telefon, Deckenventilator und Sitzmöglichkeiten im Garten und auf der Terrasse ausgestattet.

Auf ca. 5.250 qm, prämiert mit dem "Green Leaf Award", sowie "Best Ayurveda & Wellness Center Award 2015" vom "Department of Tourism Government of Kerala", der höchsten Auszeichnung für authentisches Ayurveda. 24 Massage- und 5 Behandlungsräume, Sauna und Dampfbad. Mehr als 30 verschiedene Ayurveda-Anwendungen werden unter Aufsicht von 20 qualifizierten Ayurveda-Ärzten und Spezialisten verschiedener Fachrichtungen sowie ayurvedischen Therapeuten durchgeführt. Das Resort ist spezialisiert auf Panchakarma & Rasayana, worunter man die ganzheitliche Regeneration & Entschlackung versteht. Der resorteigene Garten mit mehr als 600 Pflanzen- und Kräuterarten liefert die Inhaltsstoffe der ayurvedischen Kräutermedizin, die in der hauseigenen ayurvedischen Apotheke hergestellt wird. Die ergänzend verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus pflanzlichen Produkten. Yoga und Meditation unter der Anleitung eines erfahrenen Gurus helfen dabei, die Gedanken zu ordnen und sich selbst zu finden. Auf Wunsch deutsch sprechende Übersetzer.

Der 8 x 17m große Swimmingpool lädt zum Erfrischen ein. Des Weiteren ist ein Internet-Café, eine Schneiderei und ein Souvenirshop vorhanden.

Inklusivleistungen

  • 2 x Yoga-Einheiten pro Tag
  • Vegetarische Yoga-Sattvic Küche (Vollpension)
  • Sattvic Kochkurse, Yoga und Ayurveda Workshops
  • Zertifikat von dem Somatheeram International Institute of Yoga nach Beendigung des Yoga-Retreats
  • Programm folgt den Yoga Alliance International & Bharat Sevak Samaj (BSS) Standards

Zubuchbare Leistungen:

  • Ayurveda Treatments und Packungen können vor Ort hinzugebucht werden

Preise und Termine

Termin: 19.06. - 26.06.2017

Preise:

Doppelzimmer: 644€ p.P.

Einzelzimmer: 826€ p.P.

Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: keine Mindestteilnehmerzahl

Anreise Flughafen: Trivandrum (TRV)

Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Transfer: Der Transfer ist im Retreat-Preis inbegriffen.

Karte

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