Top 1 Hotel in Naturns Dieses Hotel ist die Nummer 1 unserer Beliebtheitskala für Naturns. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird.

Yoga Kurzretreat im Biotique Hotel LA VIMEA****

Zurück zum Ursprung mit Yoga in Natur pur!

Gönnen Sie sich eine Auszeit! In dem wunderschönen und biozertifiziertem Hotel La Vimea, in Südtirol, begleitet Sie die erfahrene und qualifizierte Yogalehrerin Katja Clausen, durch die Yogapraxis des 4 tägigen Yoga-Retreats. Mit wechselndem Programm in den Stilrichtungen Vinyasa Yoga für einen aktivierenden- und vitalisierenden Start in den Tag, sowie einer sanften und meditativen Yin Yoga Praxis am Abend. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

4 Tage Yoga Kurzurlaub mit Katja Clausen 17.10.- 20.10.2019

ab 3 Nächten, Doppelzimmer, Halbpension

529 €

  • 3x Übernachtungen: Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer
  • HP (Übernachtung, veganes Frühstück, mehrgängiges veganes Abendmenü)
  • Benutzung der Saunen, Hot Stone Lounge, Naturbadeteich u. Indoor-Salzwasserpool, Infrarotkabine
  • Benutzung von Bademantel u. -tuch für Pool
  • WLAN
  • Biologische, vegane Pflegeprodukte im Bad Ihres Zimmers
  • Privater Parkplatz direkt beim Hotel bzw.
  • Bahnhof-Transfer (hin/zurück) nach Vereinb.
  • Yoga-Retreat Programm gesamt: 5 x Yoga, 1 x Qi Gong, 1 x Vortrag

davon:

  • 2x 90 Minuten Vinyasa Yoga
  • 1x 75, 2x 60 Minuten Yin Yoga
  • 1x 45 Minuten Qi Gong
  • 1x 45 Minuten Vortrag

Telefonischer Buchungscode: Y5HP1

Hotelaufenthalt anpassen

Yoga Kurzretreat im Biotique Hotel LA VIMEA**** im Detail

Reiseüberblick

Diese Reise lädt Sie ein, die Lehre der „5 Elemente der Wandlungsphasen“, sowie das System der Chakren kennen zu lernen und in die tieferen Ebenen des Yoga einzutauchen. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele als Einheit, wird in der Yogapraxis hergestellt durch die Verbindung mit Elementen der Wandlungsphasen. Neben der morgendlichen Vinyasa Yoga und der abendlichen, ruhigen und regenerierenden Yin Yoga Praxis, gibt es am dritten Tag der Reise einen Exkurs, in die Welt der fernöstlichen Wandlungsphasen, im Bewegungsformat des Qi Gong, dass ähnlich wie im Stile des Yin Yoga gesundheitsfördernd und ausgleichend auf das Meridiansystem des Körpers wirkt.

Leistungen und Programmablauf

Der Tag beginnt mit einer Vinyasa Yoga Sequenz, einer energetisierenden Yogapraxis am Morgen.
Nach einem wunderbar und erfrischendem Genuss Frühstück in Bioqualität, lädt die Natur ein zu Outdoor-Aktiviäten wie bspw. Wanderungen, Radtouren, Nordic Walking u.v.a.m. Sie entspannen aktiv Geist, Körper und Seele Indoor, bei oder während eines Saunaganges, im Indoor-Salzwasserpool, in der Hot Stone Lounge oder in der Infrarotkabine.
Am dritten Tag dann, ein besonderer Exkurs „Qi Gong“, mit gesundheitsorientieren Übungen, ganz im Sinne der Wandlungsphasen, die sich auch in der abendlichen Yin Yoga Praxis wiederspiegeln.
Die Yin Yogastunde am Abend, regenerativ, entspannend oder als achtsamer Yin Yoga Flow, unterstützt die innere Balance, wirkt ausgleichend und beruhigend auf den gesamten Körper und rundet die abendliche Yogapraxis stimmungsvoll ab.
Tag 1, Donnerstag 17.10.2019: Anreise
Praxis am Abend v.17:00 – 18:15 Uhr (75 Min) 
Yin Yoga & Achtsamkeit - eine sanfte und regenerierende Yin Yogapraxis
Meditation und die damit einhergehende Achtsamkeit, stellen eine ideale Ergänzung zum Yin Yoga dar. Durch das lange Verweilen (3-5 Minuten) in den einzelnen Yin Haltungen, ist der Körper sowie der gesamte Organismus in der Lage, Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen, bewusster wahrzunehmen. Diese regenerierende Yin Yogapraxis lädt ein, die klärende Kraft der Achtsamkeit zu erspüren
Vorstellungsrunde, Fragen & Antworten./
gemeinsames Abendessen.
Tag 2, Freitag 18.10.2019:
Praxis am Morgen v. 8:00 – 9:30 Uhr (90 Min)
Vinyasa Yoga Flow – eine Reise durch die Chakren
Diese strukturierte und aufeinander abgestimmte Asanafolge, entfaltet ihre Wirkung in ihrer kreativen Praxis. Der Fokus der Stunde liegt hierbei auf einem inspirierenden, moderaten aber auch dynamischen Vinyasa Yoga Flow am Morgen.
Frühstück/Freizeit/
Theorie/Vortrag am Nachmittag v. 16:30 – 17:15 Uhr (45 Min)
„Die 5 Elemente der Wandlungsphasen“
Praxis am Abend v. 17:30 – 18:30 Uhr (60 Min)
Yin Yoga Flow - für mehr Ruhe und Entspannung
Diese Yin Yogastunde ist ausgerichtet auf das Element „Wasser“ der Wandlungsphasen, sowie den dazugehörigen Meridianen: Niere und Blase.
Die Kraft des Wassers wird gestärkt, durch ein ausgewogenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung. Die Asanas werden etwas länger gehalten, fördern somit das Loslassen und habe eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, mit dem Fokus des Hineinsinkens und des aktiven Dehnens. Bewusst einzutauchen, die Stille fühlen und zu erleben, für eine tiefe Entspannung und innere Ruhe. Genießen Sie die Stille die hieraus entsteht, als eine wunderbare Form der Auszeit, in diesem Yin Yoga Flow.
gemeinsames Abendessen
Tag 3, Samstag 19.10.2019:
Praxis am Morgen v. 8:00 – 9:30 Uhr (90 Min)
Vinyasa Yoga - Meditation in Bewegung
Das Ziel dieser Yogapraxis ist, Atmung und Bewegung zu synchronisieren und in Einklang zu bringen. Die Übungen greifen fließend ineinander, wobei der Atemimpuls die Bewegung initiiert, für einen fließenden Bewegungsablauf wie bspw. dem des Sonnengrußes "Surya Mascar"./
Frühstück/Freizeit/
Praxis am Nachmittag v. 16:30 – 17:15 Uhr (45 Min)
Qi Gong, Exkurs-Special: Taiji Qigong
Qi Gong, die Pflege der Lebensenergie, stärkt das Qi und harmonisiert seinen Fluss. Körperhaltung, Bewegung, Atem und geistige Lenkung, werden zu einer harmonischen Einheit verbunden. Die gesundheitsorientieren Bewegungen des Taiji-Qigong sind leicht erlernbar und haben eine wohltuende und entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele./
Praxis am Abend v. 17:30 – 18:30 Uhr (60 Min)
Yin Yoga Sequenz - im Zeichen der Wandlungsphasen, Element „Metall“
Diese Herbst-Sequenz gestaltet sich vorwiegend aus sanften Vor- und Rückbeugen.
Über die Atmung kommen Sie in eine wohltuende Form der Stille. Auf diese Weise, kann sich der Zustand des Verstehens und des Loslassens, der Freude und des Mitgefühls entwickeln.
In dieser Sequenz steht das Element „Metall“, dass für die Jahreszeit Herbst steht, sowie das
Meridiansystem im Vordergrund der abendlichen Yogapraxis.
gemeinsames Abendessen.
Tag 4, Sonntag 20.10.20189: Abreise
abschließendes, gemeinsames Frühstück, Verabschiedung und Abreise.

So wohnen Sie

Die Gemeinde Naturns bei Meran zählt zu den sonnenreichsten Gegenden Südtirols und ist ca. 12 km von Meran entfernt. Die unzähligen Freizeitmöglichkeiten für Wanderer und Radfahrer sowie die kulturellen Angebote machen Naturns im Vinschgau zu einem beliebten Urlaubsort.
Philosophie des LA VIMEA ist die Natur und alles, was mit ihr verbunden ist. Im Außenbereich ausreichend Möglichkeiten zum Meditieren, Sinnieren und einfach Entspannen. Mit 2 schönen Yogaräumen im Haus und der Möglichkeit zu Yoga im Freien ist das Hotel perfekt für Yoga-Retreats und ebenso ideal für Einzelaufenthalte geeignet. Das Biotique Hotel verfügt über 40 renovierte und elegante Zimmer. Sun Room XL (ca. 34 qm) mit Naturholzböden, Vollholzmöbeln, Fairtrade-Biobaumwoll-Bettwäsche, Dusche, separatem WC, TV, ökologischen Pflegeprodukten, Walk-In-Schrank, Südbalkon zum Park. Gedacht für Urlauber, die Sehnsucht nach Sonne haben. WLAN wird in der Nacht abgeschaltet für einen möglichst strahlungsarmen Schlaf.
Zwei Saunen, Salzwasser-Indoorpool, Hot Stone Lounge (warme Steinliegen), Infrarotkabine, Naturbadeteich im Park. Ruhige, kraftvolle Yoga-Räume. Ayurveda-Massagen und Typenbestimmung nach Ayurveda.

DZ Sun Room XL/Blk.

Doppelzimmer Sun Room XL mit Südbalkon (34 qm)

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y5HD1

EZ=DZ Sun Room XL/Blk.

Doppelzimmer zur Alleinnutzung Sun Room XL mit Südbalkon (34 qm) 

Zimmercode für telefonische Buchungen: Y5HE1

Speisen & Genießen

100% vegane Bio-Kreativküche mit regionalen und saisonalen Zutaten direkt vom Bauern. Umfassendes Frühstücksbuffet, optionales 5-Elemente-Mittagessen. Die gesunde Genussküche, angereichert mit viel Obst und Gemüse der Saison, wird unverfälscht und schonend zubereitet. Die Gerichte im LA VIMEA färben sich mit der Saison. Vegan, glutenfrei oder Rohkost - die kreative, vielfältige und schmackhafte Küche verspricht einen genussvollen Urlaub für jeden Typ.
Das Hotel setzt auf biologisch-dynamische Lebensmittel, die im eigenen Agriturismo in der Toskana angebaut oder von Südtiroler Bauern zugekauft werden. Woher kommt der Wein? Aus der eigenen Biotique Winery in San Gimignano. Dort werden ohne chemische Einflüsse ehrliche, harmonische, vegane Weine, die das Terroir ihrer Herkunft widerspiegeln, gekeltert.

Inklusivleistungen

  • Biologisches Wohnen in gebuchter Kategorie  - Neue, ruhige Zimmer ausgestattet mit mondgeschlagenem Vollholz, atmenden Kalkwänden, rein pflanzlichen, metallfreien Naturmatratzen und FAIRTRADE Bio-Baumwollstoffen
  • Biovegane Halbpension - Variantenreiches Slow-food Frühstücksbuffet und 5-gängiges Kreativmenü zum Abendessen   
  • Meditative Rückzugsorte – Friedliche Parkanlage mit bioveganem Kräuter- und Gartenbeet   
  • Digital Detox - Internetfreie Nachtruhe für einen harmonischen Schlaf   
  • Wellness und Entspannung – Saunalandschaft aus heimischem Holz und Hot Stone Lounge aus Südtiroler Gebirgsstein   
  • Gesundes Schwimmen – Idyllischer Naturbadeteich und Indoor Salzwasserpool, ganz ohne Chemie   
  • Bewusste Körperpflege – Tierversuchsfreie Naturkosmetikprodukte im Badezimmer   
  • Komfortables Parken – Privater Parkplatz direkt vor dem Hotel   
  • Biotique Qualitätsversprechen – Im LA VIMEA steht für: Vegan, Biologisch, Nachhaltig, Regional & Saisonal, Handmade   

Yogalehrer

Vor mehr als 15 Jahren hat Katja Clausen Yoga in der Praxis kennengelernt. Ihre ersten praktischen Yogastunden in dem wunderbaren Stil des aktiven „Ashtanga Yoga“.
Diese Erfahrungen und Stunden, gaben ihr richtungsweisend den Impuls für ihre Ausbildungen und führten sie u. a. zur Lehre des Vinyasa Yoga. Begeistert von den unterschiedlichen Stilrichtungen und Bewegungsformen, anmutig und dynamisch, hat sie sich in den  Yogastilen Vinyasa, Yin, Yin & Yang und Hatha Yoga ausbilden lassen. Neben kontinuierlichen Fort- und Weiterbildungen, folgten Workshops u. a. bei der renommierten Yin Yoga Lehrerin, Tanja Seehofer. Mit großer Hingabe und immer mit dem Ziel der Authentizität, unterrichtet sie nun seither ihre favorisierten Yogastile. Die unendliche Vielfalt der Yogastile fasziniert Katja bis heute und immer wieder neu, auf eine ganz besondere Art und Weise. Mit Ruhe und Geduld, Momente in Einklang zu bringen, machen diesen wunderbaren Pfad, den Weg des Yoga, so einzigartig.

Yogastil

  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Yin & Yang Yoga 
  • Hatha Yoga

Yogalevel

  • Für Anfänger
  • Für Geübte

Unterrichtssprache

  • Deutsch

Termine & Preise

17.10.-20.10.2019
Doppelzimmer Sun Room XL mit Südbalkon und 34 Quadratmetern  : € 529,00 p.P.
Einzelzimmer Sun Room XL mit Südbalkon und 34 Quadratmetern: € 649,00 p.P.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Innsbruck Airport (INN) : (ca. 167 km / 118 Minuten)

Zusatzinformationen

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behält sich der Veranstalter vor die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

Kurtaxe: ca. € 1,90 pro Tag, ist am Ort zu zahlen.

BAHNANREISE ab € 128 nach Naturns. Weitere Informationen zu Anreise und Transfer auf Anfrage.

INFOS
Parkplatz: inklusive.
Kinder : ab 14 J.
Hunde: auf Anfrage.

Interessante Links

Studien zur Wirksamkeit von Yoga

Unsere Ratgeber zu dem Thema

Yoga Ratgeber

Kraft & Ausgeglichenheit für Körper & Geist

Download PDF Alle Ratgeber ansehen
Buchen Kontakt Weiterleiten