Top 3 Hotel in der Region Harz Dieses Hotel ist die Nummer 3 unserer Beliebtheitskala für die Region Harz. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird.

Yoga für Einsteiger in der Villa Viriditas

Yoga-Retreat für Anfänger im Harz

In diesem Kurs werden Sie sanft an die Yogaübungen herangeführt, dabei wird auch immer der Sinn und Zweck der Übungen mit erklärt. Eine praktische Einführung in die Welt des Yoga für absolute Beginner, die keine Intensität vermissen lässt. Neben den Yogastunden am Morgen und am Nachmittag gibt es in diesem 3- oder 5-tägigen Yoga-Kurs außerdem an den Abenden einen Theorieteil, eine geführte Tiefenentspannung und einen intensiven Austausch mit dem Yogalehrer. 

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

3 Tage Yoga im Harz für Anfänger 01.02. - 03.02.2019 neu Garantierte Durchführung

ab 2 Nächten, Doppelzimmer, Vollpension

240 €

  • 2 Übernachtungen inklusive vegetarischer/veganer Vollpension
    • Unterbringung im Zimmer gebuchter Kategorie mit Dusche / WC
    • 8 Zeitstunden Yoga mit Clemens Falke
    • Tägliche geführte Wanderung

    Telefonischer Buchungscode: Y2SP3

    Hotelaufenthalt anpassen

    5 Tage Yoga im Harz für Anfänger 09.10. - 13.10.2019 neu

    ab 4 Nächten, Doppelzimmer, Vollpension

    490 €

    • 4 Übernachtungen inklusive vegetarischer/veganer Vollpension
      • Unterbringung im Zimmer gebuchter Kategorie mit Dusche / WC
      • 18 Zeitstunden Yoga, Entspannung und Meditation mit Clemens Falke
      • Geführte Wanderungen
      • Heilpraktiker-Behandlungen gegen Aufpreis

      Telefonischer Buchungscode: Y2SP4

      Hotelaufenthalt anpassen

      Yoga für Einsteiger in der Villa Viriditas im Detail

      Reiseüberblick

      Neben den morgendlichen und abendlichen Yogastunden in diesem 3- oder 5-tägigen Yoga-Kurs gibt es einen intensiven Austausch mit dem Yogalehrer. Es geht in den Unterrichtsstunden im Besonderen um das Wesen und Wirken des Hatha Yoga und dessen Ausübung im Seminar und im täglichen Leben. In seinem ursprünglichen Sinn ist Yoga eine spirituelle Praxis und im Eigentlichen die Wissenschaft darüber, wie man in Kontakt mit seiner eigenen Natur kommt, wie man Körper und Geist in Ruhe und Balance bringt. Dieses kann in der Übungspraxis erfahren werden.
      Neben den Yogastunden wird es bei dieser Reise auch eine kleine geführte Wanderung durch die schönen Harzer Wälder und Wiesen geben. Die Freizeitstunden können in Haus und Garten verbracht werden. Gönnen Sie sich zwei inspirierende Tage mit viel Entspannung in der Natur!
      Es können bei längerem Aufenthalt auch Behandlungen dazu gebucht werden - Fußreflexzonen- oder Breußmassage, eine Bachblütenberatung, Reiki oder Familienstellen im Einzelsetting - Britta Lüerßen bietet als Heilpraktikerin ein passendes Begleitprogramm an.

      Leistungen und Programmablauf

      01.02. – 03.02.2019 Yoga Wochenende – Beginner Level I (2 ÜN)
      Es geht in den Unterrichtsstunden im Besonderen um das Wesen und Wirken des Hatha Yoga und dessen Ausübung. In diesem Seminar sowie im täglichen Leben. Inhalte sind unter anderem: 
      • Bewusstmachen des Körpers und des natürlichen Atems
      • Erlernen des Sonnengrußes (Surya Namaskar, Sonnengebet)
      • Erklärung und Erlernen der yogischen Atmung
      • Erlernen der Wechselatmung
      • Das Wesen und Wirken der Asanas (Körperstellungen)
      • Durchführung und Wirkungsweise von Entspannungstechniken

      09.10. – 13.10.2019 5 Tage Yoga Intensiv – Beginner Level I/II (4 ÜN)

      Hier haben wir zusätzlich Zeit eine individuelle Übungspraxis zu entwickeln! Bitte Notizbuch/Block und Schreibstift mitbringen.

      Nach dem morgendlichen energetischen 2-stündigen Yoga und einem erfrischenden Brunch, verbringen Sie Ihre Zeit mit dem Yogalehrer im Gespräch und/oder auf einer geführten Wanderung. Die Nachmittage oder Abende werden durch eine angeleitete Meditation oder eine Yoga-Stunde abgerundet.

      Tagesablauf:
      Anreisetage (Anreise ab 14:00)
      • 17:00 Yogastunde
      • 18:30 Vegetarisches/Veganes Essen
      • 20:00 Einführung, Vorstellungsrunde, Fragen und Antworten zum Thema
      Bleibetage
      • 08:30 Meditation
      • 09:00 Yogastunde
      • 10:30 Brunch, Vegetarisches/Veganes Buffet
      • 12:00 Wanderung durch Wald und Wiesen oder individuelle Freizeit
      • 15:00 Kleiner Snack "Zuhause"
      • 16:30 Yogastunde
      • 18:30 Vegetarisches/Veganes Abendessen
      • 20:00 Meditation
      • 20:30 Individuelle Freizeit
      Abreisetage
      • 08:30 Meditation
      • 09:00 Yogastunde
      • 11:00 Brunch, Vegetarisches/Veganes Buffet
      • 13:00 Abreise

      Bitte unbedingt mitbringen:
      • Hausschuhe
      • festes Schuhwerk
      • Regenbekleidung
      • Yogakleidung
      • Notizbuch/Block und Schreibstift

      So wohnen Sie

      Die Villa Viriditas, ein kleiner Familienbetrieb, ist ein Ort zum Krafttanken und Ruhefinden im schönen Harzer Wald. Sie liegt in Ortsnähe auf einer kleinen Waldlichtung und dient als Ort der Begegnung mit der Natur in einer familiären, ruhigen und ausgleichenden Atmosphäre. Das Haus ist 2016 von innen komplett neu renoviert und umgebaut worden, dabei wurde es auf natürliche Materialien Wert gelegt - Kalkputz, Lehmfarben und geölte Holzfußböden schaffen ein angenehmes Raumklima. Das Trinkwasser wird durch eine Umkehr-Osmoseanlage aufbereitet. Die Zimmer sind weitestgehend strahlungsfrei und bewusst ohne TV gehalten, bei Bedarf gibt es ein Wlan-Netz in den Gemeinschaftsräumen.
      Es werden neun individuell und liebevoll eingerichtete Doppelzimmer in verschiedenen Größen angeboten, jeweils mit Dusche und WC, gegen Aufpreis ist auch eine Buchung als Einzelzimmer möglich.
      Zwei der Zimmer verfügen zusätzlich über eine Aufbettungsmöglichkeit, so dass sie als Dreibettzimmer genutzt werden können.
      Es gibt ein ausgedehntes Wander-, Mountainbike- und Loipennetz direkt am Haus und viele
      Ausflugsziele in der unmittelbaren Nähe. Der Brocken, Wernigerode, die Weltkulturerbestadt Quedlinburg, die Rübeländer Tropfsteinhöhlen, das Schaubergwerk Büchenberg, der Wildpark Christianental, Pullmann City, die Megazipline und die längste Hängebrücke der Welt an der Rappbodetalsperre laden ein, auch die schöne Umgebung zu erkunden.

      Doppelzimmer

      Zimmercode für telefonische Buchungen: Y2SD1

      Einzelzimmer

      Zimmercode für telefonische Buchungen: Y2SE1

      Speisen & Genießen

      • vegetarischer/veganer Vollpension

      Inklusivleistungen

      • 2 bzw. 4 Übernachtungen inklusive vegetarischer/veganer Vollpension
        • Unterbringung im Zimmer gebuchter Kategorie mit Dusche / WC
        • 8 bzw. 18 Zeitstunden Yoga mit Clemens Falke
        • Tägliche geführte Wanderung
        • Heilpraktiker-Behandlungen gegen Aufpreis

        Yogalehrer

        Clemens Falke hat umfangreiche Ausbildungen in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Meditation und Ayurveda absolviert. Er unterrichtet Hatha Yoga seit 2001 und übt Yoga seit fast 25 Jahren. Er ist Physiotherapeut und interessiert sich besonders für Erkrankungen des Bewegungsapparates. Er hat viel aus seiner eigenen Krankheitsgeschichte lernen können und müssen.
        2016 hat er zusammen mit seiner Partnerin die Villa Viriditas als Seminarhaus aufgebaut, um sich dort voll und ganz seiner Arbeit als Yogalehrer widmen zu können.

        Yoga

        • 8 Zeitstunden Yoga mit Clemens Falke (2 Ü)
        • 18 Zeitstunden Yoga, Entspannung und Meditation mit Clemens Falke (4 Ü)

        Yogastil

        • Hatha
        • Kundalini

        Yogalevel

        • Für Anfänger

        Unterrichtssprache

        • Deutsch

        Preise & Termine

        04.05.- 06.05.2018 

        • Doppelzimmer: 240€ p.P.
        • Einzelzimmer = Doppelzimmer zur alleinigen Nutzung: 270€ p.P.
        17.08.- 19.08.2018

        • Doppelzimmer: 240€ p.P.
        • Einzelzimmer = Doppelzimmer zur alleinigen Nutzung: 270€ p.P.

        01.02. - 03.02.2019

        • Doppelzimmer: 240€ p.P.
        • Einzelzimmer :270€ p.P.

        09.10. - 13.10.2019

        • Doppelzimmer: 490€ p.P.
        • Einzelzimmer: 550€ p.P.

        Anreise

        Anreiseflughafen: Erfurt-Weimer (ERF), Entfernung zur Unterkunft etwa 120 km, Fahrzeit ca. 2 Stunden.
        Die Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.
        Anreise mit der Bahn: Wernigerode (10374), Entfernung zur Unterkunft etwa 15 km, Fahrtzeit ca. 20 Min.
        Transfer: Der Transfer ist im Retreat-Preis nicht inbegriffen. Transfer ab/bis Wernigerode Hbf nach Absprache und gegen Aufpreis (10€ p.P.) möglich.

        FLUGANREISE telefonisch buchbar
        Erfurt Airport (ERF) : (ca. 154 km / 122 Minuten)

        Zusatzinformationen

        Mindestteilnehmerzahl:

        5 Personen. Die Maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor, die Reise 30 Tage vor Reisebeginn abzusagen.

        Vor Ort ist eine Kurtaxe in Höhe von 2,50€ pro Person und Tag zu zahlen.

        Bewertungen

        „Ein wundervoller, liebevoll gestalteter Platz zum entspannen und zu sich kommen“
        „Ach, wir wollen gleich wieder hin ... Sehr zu empfehlen für Seminare, Workshops und Trainings!“

        Interessante Links

        Studien zur Wirksamkeit von Yoga

        Unsere Ratgeber zu dem Thema

        Yoga Ratgeber

        Kraft & Ausgeglichenheit für Körper & Geist

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