Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
- WLAN
More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Alle Details siehe sorglos buchen
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 60TP1
Hotelaufenthalt anpassen
- 1x Tiefengewebsmassage (55')
- 1x Thalgo Cold Cream Behandlung (45')
- 2x Pressotherapie (à 30')
- 1x Thai Massage (55')
- 1x Thalgo Gesichtsbehandlung (70')
- 3x privates Fitness Training (à 30')
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
- WLAN
More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Alle Details siehe sorglos buchen
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 60TZ2P1
Hotelaufenthalt anpassen
- 1x Thalgo Anti-Age Gesichtsbehandlung (75')
- 1x Aromatherapiemassage (50')
- 1x Körperpeeling (30')
- 2x Pressotherapie (à 30')
- 1x Maniküre und Pediküre (60')
- 1x Fußreflexzonenmassage (40')
- 1x Sun Repair Körperbehandlung (50')
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
- WLAN
More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
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Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 60TZ1P1
Hotelaufenthalt anpassen
- 1x Maniküre und Pediküre (60')
- 2x Fußreflexzonenmassage (à 40')
- 1x Thalgo Gesichtsbehandlung (70')
- 1x Lomi Lomi Massage (60')
- 1x Indische Kopfmassage (30')
- 1x ayurvedische Ganzkörpermassage (75')
- 1x Körperpeeling (30')
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
- WLAN
More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Alle Details siehe sorglos buchen
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 60TZ4P1
Hotelaufenthalt anpassen
- 1x Hot Stone Massage (70')
- 2x Pressotherapie (à 30')
- 1x Aromatherapiemassage (50')
- 1x Thalgo Gesichtsbehandlung (70')
- 1x Thalgo Cold Cream Behandlung (45')
- 1x Maniküre und Pediküre (60')
- 2x Anti Cellulite Massage (à 45')
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
- WLAN
More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Alle Details siehe sorglos buchen
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 60TZ3P1
Hotelaufenthalt anpassen
- 2x Abhyanga Ganzkörpermassage mit warmen Öl (à 55')
- 1x Padabhyanga ayurvedische Bein- und Fußmassage (30')
- 1x Shiroshampi ayurvedische Kopfmassage mit Akupressur (30')
- 1x Kräuterstempelmassage (70')
- 3x Yoga
- ayurvedischer Tee und Mahlzeiten im Rahmen der gebuchten Verpflegung
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
- WLAN
More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Alle Details siehe sorglos buchen
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 60TZ5P1
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MBVP™ „auf Mindful Based Vacational Program™“ beruht auf dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)-Ansatz von 1979, der aus einem schrittweisen Trainingsprogramm besteht, dass die Aufmerksamkeit Stück für Stück auf die Gegenwart richtet. Die psycho-edukative Theorie und die Übungen werden von erfahrenen Hochschulpsychologen durchgeführt. Nach drei Trainingseinheiten soll der Aufbau von einigen Gehirnarealen verändert werden. Verbesserte soziale Fähigkeiten, ein Rückgang von Nervosität und elektrische Aktivität im Gehirn (Blut-Cortisol) führen dazu, dass der Stress-Level sinkt.
Programm auf Deutsch möglich.
Tag 1
- 19-20:30 Uhr Vorstellung des Programms
Tag 2-7
- 8-8:30 Uhr: Mindfulness Yoga
- 8:30-9:30 Uhr: bewusstes Frühstücken
- 9:30-16:00 Uhr: freie Zeit, informelle Mindfulness Übungen werden angeboten
- 16-18 Uhr: psycho-edukative Theorie und Übungen (Mindfulness-Prinzipien in Hinblick auf die emotionale und soziale Gesundheit, Körperscan, aufmerksames Atmen, achtsames Essen und Gehen, Übungen zur Entspannung u.v.m.
- 18-19 Uhr: achtsames Spazieren (allein)
Tag 8
- 8-8:30 Uhr: Mindfulness Yoga
- 8:30-9:30 Uhr: bewusstes Frühstücken
- 9:30-10 Uhr: Schlussveranstaltung und Verabschiedung
- Benutzung vom Außenpool, Fitnessraum
- Shuttle zu Puerto de la Cruz (nach Angebot 4x vormittags, 2x nachmittags)
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More inclusive im Be Fit Teide Blick
- Halbpension, 2x À-la-carte-Menü in der Kanarischen Tasca im Rahmen der Halbpension (davon 1x Wellness Menü)
- 1x pro Woche Benutzung von Sauna
- Bademantel und Slipper
- Hometrainer im Zimmer
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
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Ideal bei folgenden Indikationen
Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 5 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
- 15% Sparvorteil
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Telefonischer Buchungscode: 60TZ6P1
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