Achtsamer Umgang mit sich selbst – Fit Reisen bietet zahlreiche
Möglichkeiten

Ursachen und Symptome erkennen, effektiv vorbeugen

Resorts bieten individuelle Programme nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen, angepasst an den Zeitgeist

Frankfurt / Berlin, ITB 2015. Die täglichen Anforderungen an jeden Einzelnen steigen, das Zeitmanagement wird zur permanenten Herausforderung. Daher gilt es, sich präventiv der Gesundheit zu widmen und mit gezielter Entspannung, Bewegung und Ernährung den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, besser noch, zu erhalten. Fit Reisen bietet Programme basierend auf neusten medizinischen Erkenntnissen, verknüpft mit natürlichen
Heilverfahren. Sie werden auf die jeweiligen Bedürfnisse des Gesundheitsreisenden zugeschnitten und entsprechen somit der Individualität jedes einzelnen.

Die weltweit größte Wellness-Klinik im Luxus Segment, die SHA Wellness Clinic***** in Spanien, verfolgt das Ziel, durch optimale Verbindung jahrtausendalter fernöstlicher Techniken mit den neuesten Errungenschaften
der westlichen Medizin das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele
wiederherzustellen. SHA bietet seinen Gästen seit Kurzem einen integrativen Ansatz, indem die effektivsten und getesteten natürlichen Therapien mit den jüngsten Erkenntnissen der Schulmedizin verknüpft werden. Nach der Renovierung konnte die Wellness Klinik neue Einheiten und Treatments in ihr Konzept integrieren, deren Effizienz durch Studien beweisen wurde: So enthält das Anti-Aging-Programm auch Anwendungen zur Alzheimer-Prävention.
Dazu zählt unter anderem, die Gehirnfunktionen zu fördern, regelmäßige Bewegung, Stressabbau sowie Gewichtskontrolle und ein gesunder Cholesterinspiegel. Die regenerative Medizin, auch unter RegenBiocell bekannt, fußt auf den Erkenntnissen von Dr. Oscar Mayorga und bedient sich der neuesten Biotechnologie in Hinblick auf Stammzellen und Zellwachstumsfaktoren: Basierend auf dieser Behandlungsmethode unterziehen sich Gäste speziellen ästhetischen und Anti-Aging-Programmen. Ziel der von Experten entwickelten Spa-Programme ist die Anregung und Regulation der Selbstheilungskräfte. Die Gäste lernen während ihres Aufenthaltes, dass Altern durch psychische oder physische Überforderung, zu
wenig Bewegung, Alkohol, Nikotin, Drogen und falsche Ernährung beschleunigt wird und wie sie diesen Prozess aufhalten können. Wer das einzigartige Konzept kennenlernen möchte, kommt ab 1.050 Euro pro Person in den Genuss von einer Woche SHA.

Ebenfalls in Spanien heißen die Villa Padierna Palace Hotel***** an der Costa del Sol, nur wenige Kilometer von Marbella entfernt, sowie die Villa Padierna Thermas Hotel*****, nordwestlich von Málaga, ihre Gäste willkommen. Von erfahrenen Fachleuten und unter Berücksichtigung neuester medizinischer Erkenntnisse konzipierte Slim-Detox-Programme verhelfen Erholungssuchenden dank effektiver Methoden zu Gewichtsreduktion und Entgiftung. Neben medizinischer Eingangs- und Folgeanalyse, führen Gäste täglich eine Trinkkur durch und genießen unter anderem eine Hydrotherapie wie Mineralbad, Schottische oder Jet-Dusche, eine Therapie der Atemwege wie Inhalation oder Dampfbad sowie ein römisches Thermalbad. Eine Woche Wellness im Villa Padierna Palace Hotel***** buchen Gesundheitsreisende ab 649 Euro pro Person.

Das Vana Malsi Estate*****S hat sich der Vielseitigkeit verschrieben: Holistische Programme zu den Themen Ayurveda Panachkarma Tibetan Healing (Sowa Rigpa), Yoga, Detox , Gewichtsmanagement, Anti-Streß, Natural Healing, Fitness, Entspannung und Beauty sind die Spezialgebiete des Fünf-Sterne Wellness Retreats im Norden Indiens. Alle Anwendungen und das ausgezeichnete gesunde Wellnessküche zielen darauf ab, dass allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und werden von professionellen Wellness-, Tibetischen- und Ayurveda-Ärzten und Therapeuten unterschiedlichster Fachrichtungen durchgeführt. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit werden optimale Behandlungsergebnisse erzielt. Eine Woche Vana Retreat gibt es ab 2.093 Euro pro Person.

Die Maxime des Fünf-Sterne-Hauses Ananda in the Himalayas im indischen Uttarakhand, in der Nähe von Rishikesh, lautet: „Ein Körper in Balance ist die Basis für ein gesundes Leben.“ Die vielfachen Auszeichnungen, unter anderem „The Number One Spa in the World 2012“ (Condé Nast Traveller) oder „Leading Spa Resort“ (SATTE Best Achievers), kommen nicht von ungefähr:
Alle Behandlungen im luxuriösen Ananda Spa, welches sich auf einer Fläche von 2.000 Quadratmetern erstreckt, basieren auf den Prinzipien von
Yoga, Ayurveda, Meditation sowie Vedanta, und werden mit fernöstlicher Medizin und Behandlungsverfahren aus Europa kombiniert. Ein Spezialistenteam aus Ayurveda- und westlichen Ärzten, Spa-Therapeuten sowie Ernährungsexperten steht den Gästen beratend zur Seite und hilft dabei, die optimale Behandlungsform zu finden. Das angebotene Arrangement Ayurvedic Rejuvenation ist eine personalisierte Ayurveda-Kur, die sich ideal
dazu eignet, die Gesundheit zu stärken und den Alterungsprozess zu verzögern. Ab 2.557 Euro pro Person im Doppelzimmer der Kategorie Deluxe, kommen Gäste unter anderem in den Genuss ayurvedischen Anwendungen sowie einer Eingangskonsultation durch einen Arzt, der darüber hinaus eine Erfolgskontrolle sicherstellt. Außerdem genießt der Gesundheitsreisende verschiedene Behandlungen, wie beispielsweise Detox-Anwendungen,
Ganzkörpermassagen, Yoga- und Meditation Einheiten
.

Das Wellness Sanctuary & Holistic Spa Resort Kamalaya Koh Samui***** verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der dem Haus bereits mehrfach namhafte Auszeichnungen einbrachte. Im hauseigenen Wellness Sanctuary & Holistic Spa bietet ein Spezialistenteam Gesundheitsprogramme mit den Schwerpunkten Detox – Entgiftung & Regeneration, Entspannung, Emotionale Balance, Yoga Individuell, Ideal Gewicht, Anti-Stress / Burn-out und gesunder Schlaf. Durch die optimale Symbiose aus Fitness und gesunder Ernährung gepaart mit traditioneller chinesischer und westlicher Medizin, Naturheilkunde sowie Homöopathie wird eine Steigerung der Lebensqualität erzielt.
Eine Woche Wellness ist hier ab 516 Euro pro Person buchbar.
Malteser Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau, die moderne Fachklinik für
Naturheilverfahren mit Hotelkomfort kombiniert bewährte naturheilkundliche Therapieformen wie das Heilfasten mit modernsten medizinischen Erkenntnissen. In der Bio-Genussküche des Hauses wird vegetarisch gekocht und das ausschließlich aus biologischen Lebensmitteln. Ab 990 Euro pro Person kommen Fit Reisen Gäste in den Genuss einer Classic Fastenwoche.

Das Upstalsboom Hotel meerSinn****S in Binz ist mit seinem Gesundheitszentrum, dem artepuri® med Gesundheitszentrum, seit der Eröffnung im Herbst 2006 die führende Oase im Bereich Medical Wellness für
ganzheitliches Wohlbefinden auf Deutschlands beliebter Ferieninsel Rügen. Urlaubsatmosphäre versprüht das einzige Vier-Sterne-Superior-Designhotel
mit Bio-Zertifikat mit seinen zahlreichen wohltuenden Offerten für Körper, Geist und Seele. Im Fokus steht allem voran die Renaissance des Körpers. Dabei stehen gesund essen, Sport treiben, geistig und körperlich fit bleiben auf der soliden Basis einer medizinisch nachhaltigen Behandlung nach der modernen F.X. Mayr Medizin. Im Vordergrund steht die Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers, durch die Reinigung des Verdauungstraktes, der Körpersäfte und zahlreicher Organe von Schlacken und Giften. Ein Experten-Team bestehend aus Ärzten, Physiotherapeuten, Osteopathen, Sportwissenschaftlern, Masseuren und Psychotherapeuten hilft seinen Gästen im 800 Quadratmeter großen artepuri® med Gesundheitszentrum dabei, auf harmonische Weise zu ihrer inneren Mitte zu finden, schonend Stress abzubauen sowie bei der Aktivierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Einen dreitägigen Vital-Urlaub buchen Erholungssuchende ab 149 Euro pro Person.

Bootcamp gehört zu den aktuellen Fitness-Trends. Mit der richtigen Kombination aus Bewegung, Motivation, gesunder Ernährung und Entspannung gelingt es, gesund und mit Freude Gewicht zu verlieren, die Kondition zu steigern und ein regelmäßiges Training in den Alltag zu integrieren. Auch Fit Reisen bietet seinen Gästen die Möglichkeit, sich von der neuartigen Methode zu überzeugen. Auf der beliebten Antillen-Insel St. Lucia wartete das The
BodyHoliday***** Le Sport
mit einem Wellness Center der Superlative auf:
50 Spezialisten, drei Süßwasserpools, Jacuzzi und Meditationstempel sorgen für nachhaltige Bewegung und Entspannung. Neben Hydro-, Reflexzonen- oder osteopathischer Therapie und Massage, wählen die Gäste aus verschiedenen Körper-Treatments wie Peelings, Wickeln und vielem mehr. Im hauseigenen Ayurveda Center vergessen Interessierte dank diverser Ayurveda-Anwendungen und Kuren unter der Leitung eines Ayurveda-Arztes aus Indien den Alltagsstress. Eine Woche Karibik pur gibt es bei Fit Reisen ab 1.574 Euro pro Person.

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