Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Sanfte Entschlackung, Entspannung und Harmonisierung - geeignet für eine leichte Einführung in Ayurveda.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 3 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Thermomassage), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2 Tage innere Ölkur
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 10x pro Woche morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga und Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra unser tolles Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Nieren / Harnwege, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20% Sparvorteil
- 10% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P1
Hotelaufenthalt anpassen
Für intensive Reinigung und Entgiftung. Ideal bei chronischen Erkrankungen. Empfohlene Aufenthaltsdauer 2 Wochen.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Thermomassage), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2-3 Tage innere Ölkur
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 10x pro Woche morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga und Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra unser tolles Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Migräne, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20% Sparvorteil
- 10% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P2
Hotelaufenthalt anpassen
Für spezifische Krankheitsbilder wie z.B. Migräne, Schlafstörungen, Neurodermitis, Stoffwechselerkrankungen, Regeneration nach einer Chemotherapie oder Schlaganfällen.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Thermomassage), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2-3 Tage innere Ölkur
- zusätzliche Anwendungen je nach Krankheitsbild
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 10x pro Woche morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga und Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra unser tolles Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Bewegungsapparat, Frauenleiden / Urologie, Krebs-Rehabilitation, Migräne, Neurodermitis / Psoriasis, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20% Sparvorteil
- 10% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P7
Hotelaufenthalt anpassen
Surya Lanka im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ Im Süden von Sri Lanka bei Talalla nahe Matara, weitab von den großen Touristenströmen liegt das gepflegte Surya Lanka Ayurveda Beach Resort, direkt am feinsandigen Strand. Das Resort wird mit viel Liebe und Hingabe zum Thema Ayurveda geführt. Für deutsche Gäste ist es eines der beliebtesten Ayurveda Hotels auf Sri Lanka und kann auf eine lange Tradition zurückblicken. Das singhalesisch-australische Management kümmert sich mit viel Aufmerksamkeit um die Zufriedenheit der Gäste.
So wohnen Sie
43 geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden mit Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe, Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Davon 14 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage, nahe dem Restaurant. Die Zimmer sind schlicht aber gemütlich, mit Holzmaterialien ausgestattet. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur. Auf Anfrage auch Zimmer mit Klimaanlage (gegen Gebühr). Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet. WLAN und Internet-PC in der Lobby.
DZ/Garten
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
EZ/Garten
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
DZ/Beach
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
EZ/Beach
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
DZ/New Wing
8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
EZ/New Wing
8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Speisen & Genießen
Ayurvedische Mahlzeiten vom Buffet werden überwiegend im Garten unter Palmen eingenommen. Wahlweise 3-4 mal pro Woche und an den BBQ Abenden auch Hähnchen oder weißer Fisch. Alkoholkonsum und Rauchen sind im Wohnbereich nicht erwünscht.
Ayurveda-Center
Das Surya Lanka ist eines der wenigen Kurzentren Sri Lankas, das Ayurveda nach den ursprünglichen Quellen durchführt - nach der „Ashtanga Samhita“, der ältesten erhaltenen Ayurveda-Schrift aus dem 6. Jhd. v. Chr. Die qualifizierten Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten sind speziell für den Umgang mit europäischen Gästen geschult. 12 Behandlungsräume für Anwendungen höchster Qualität z.B. Kopf-, Gesichts-, Abhyanga Ganzkörper-, Synchron- und Thermomassagen, Kräuterbäder, warme Öl-Anwendungen wie Kati Vasti oder Uro Vasti. Morgens und abends Yogakurse als ideale Ergänzung zur Kur. Diese finden entweder am Pool oder im Yoga Pavillon statt. Deutsch sprechender Übersetzer auf Wunsch (bitte bei Buchung mit angeben).
Freizeit
Großer Pool. Der lange Sandstrand ist öffentlich zugänglich, wird aber durch die abgeschiedene Lage des Resorts, hauptsächlich von einheimischen Fischern genutzt. Ideal für Spaziergänge, Schwimmen nach Absprache mit dem Lifeguard (Strömungen).
Anreise
Transfer Flgh. CMB FIT 793T1 € 120 (hin & rück), Buchung bei Fit.
Bei Anreise Zwischenstopp im resorteigenen Bungalow in Colombo für Erfrischung mit Tee & Kuchen, auf Anfrage.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 196 km / 185 Minuten)
Weitere Informationen
Bitte beachten Sie, dass das Surya Lanka im Juni 2019 wegen Renovierung geschlossen bleibt.
Hilfreiche Dokumente
Interessante Links
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Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Kundenbewertungen
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„Wunderbare Erholung an einem wunderbaren Ort“ Originalbewertung
Herrlicher Urlaub, tolles Ambiente, super freundlich + sauber. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Alles super!
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Perfekte Organisation, sehr freundlich.
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- Speisen und Gastronomie
- Toll + lecker!
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Toll!
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- Anwendungen und Programmen
- Toll!
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„3-wöchige ayurvedische Entgiftung und Entspannung im Paradies.“ Originalbewertung
Sehr professionelle, hochwertige Behandlung, immer freundlich, sauber und auf die Ruhe des Gastes abgestimmt. Sehr viel Personal verfügbar. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Zimmer groß, sauber, solide aber nicht überluxuriös, herrlicher Garten, großer Pool, sehr gepflegt!
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Immer ein Lächeln! Service ist auf den individuellen Behandlungsplan des Gastes abgestimmt. Sehr viel Personal verfügbar.
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- Speisen und Gastronomie
- Hervorragend ayurvedische Küche, Buffet, mittags und abends, mehrfach BBQ, super Obst, trotz Abnehmen kein Hunger.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Behandlungsräume Old Style, sehr schöne Atmosphäre, Ruhe, umfangreiche Behandlungsmöglichkeiten, sauber. Pool sehr groß und sauber.
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- Anwendungen und Programmen
- Individuell vom Arzt abgestimmte Behandlungen, Massage: Body, Face, Head, Feet, Thermo + Inhalation, Herbal Bath, Vasthi, Eye & nose etc... Extrem wohltuend, sehr professionell!
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„perfekte Detox Kur“ Originalbewertung
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„Wunderbar, alle Erwartungen übertroffen“ Originalbewertung
Sehr gut erholt, tolles Management, freundliche Mitarbeiter, tolle Anlage, sehr sauber mehr anzeigen
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Tolle Ärzte u. Therapeuten
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„Entspannung, Erholung und Urlaub zusammen“ Originalbewertung
Ich habe zum ersten Mal Ayurveda gemacht und viel Glück gehabt dass ich mich für Surya Lanka entscheiden habe. Interessante Erfahrung in einem wunderschönen Hotel an der traumhaften Bucht mit liebevollem Personal. Gerne wieder mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Hübsche und saubere Zimmer mit Balkon, schlicht ausgestattet aber mehr braucht man wirklich nicht. Ein sehr gepflegter Garten.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Ein sehr kompetentes und freundliches Personal. Man ist auf alle Wünsche eingegangen. Dazu sehr diskret und verständnisvoll.
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- Speisen und Gastronomie
- Die Speisen wurden frisch zubereitet aus allem möglichen Gemüse zum Mittagessen und auch Fleisch-oder Fischgerichte zum Abendessen. Meistens leckere Curris.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Top
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- Anwendungen und Programmen
- Die Anwendungen waren toll.
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