Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Sanfte Entschlackung, Entspannung und Harmonisierung - geeignet für eine leichte Einführung in Ayurveda.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 3 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Thermomassage), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechana (Ausleitung)
- 2 Tage innere Ölkur
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 10x pro Woche morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga und Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wiederholung mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Nieren / Harnwege, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20% Sparvorteil
- 15% Sparvorteil
- 10% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P1
Hotelaufenthalt anpassen
Für intensive Reinigung und Entgiftung. Ideal bei chronischen Erkrankungen. Empfohlene Aufenthaltsdauer 2 Wochen.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Thermomassage), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2-3 Tage innere Ölkur
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 10x pro Woche morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga und Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wiederholung mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Migräne, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20% Sparvorteil
- 15% Sparvorteil
- 10% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P2
Hotelaufenthalt anpassen
Für spezifische Krankheitsbilder wie z.B. Migräne, Schlafstörungen, Neurodermitis, Stoffwechselerkrankungen, Regeneration nach einer Chemotherapie oder Schlaganfällen.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Thermomassage), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2-3 Tage innere Ölkur
- zusätzliche Anwendungen je nach Krankheitsbild
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 10x pro Woche morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga und Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wiederholung mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an)
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie als schönes Extra das Fit Reisen Ayurveda-Kochbuch mit Rezepten gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Bewegungsapparat, Frauenleiden / Urologie, Krebs-Rehabilitation, Migräne, Neurodermitis / Psoriasis, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20% Sparvorteil
- 15% Sparvorteil
- 10% Sparvorteil
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P7
Hotelaufenthalt anpassen
Surya Lanka im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ Im Süden von Sri Lanka bei Talalla nahe Matara, weitab von den großen Touristenströmen liegt das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort, direkt am feinsandigen Strand. Das Resort blickt auf eine lange Tradition zurück und wird mit viel Liebe und Hingabe zum Thema Ayurveda geführt. Für deutsche Gäste ist es eines der beliebtesten Ayurveda-Hotels auf der Insel. Das singhalesisch-australische Management kümmert sich mit viel Aufmerksamkeit um die Zufriedenheit der Gäste.
So wohnen Sie
43 geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden mit Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe, Terrasse oder Balkon. Davon 24 Standard mit Garten und/oder Meerblick, 5 Beach näher zum Meer gelegen und mit Meerblick sowie 14 New Wing im jüngsten Teil der Anlage, nahe dem Restaurant. Die Zimmer sind schlicht aber gemütlich, mit Holzmaterialien ausgestattet. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur. Auf Anfrage auch Zimmer mit Klimaanlage (gegen Gebühr). Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet. WLAN und Internet-PC in der Lobby.
DZ/Garten
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793D1
EZ/Garten
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793E1
DZ/Beach
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793D2
EZ/Beach
Geräumige Zimmer in zwei- bis vierstöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793E2
DZ/New Wing
8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793D3
EZ/New Wing
8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793E3
Speisen & Genießen
Ayurveda-Mahlzeiten vom Buffet werden überwiegend im Garten unter Palmen mit Blick zum Pool und Meer eingenommen. Wahlweise 3-4 mal pro Woche und an den BBQ Abenden auch Hähnchen oder weißer Fisch. Alkoholkonsum und Rauchen sind im Wohnbereich nicht erwünscht.
Ayurveda-Center
Das Surya Lanka ist eines der wenigen Kurzentren Sri Lankas, das Ayurveda nach den ursprünglichen Quellen durchführt - nach der „Ashtanga Samhita“, der ältesten erhaltenen Ayurveda-Schrift aus dem 6. Jhd. v. Chr. Die qualifizierten Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten sind speziell für den Umgang mit europäischen Gästen geschult. 12 Behandlungsräume für Anwendungen höchster Qualität z.B. Kopf-, Gesichts-, Abhyanga Ganzkörper-, Synchron- und Thermomassagen, Kräuterbäder, warme Öl-Anwendungen wie Kati Vasti oder Uro Vasti. Morgens und abends Yoga am Pool oder im Yoga Pavillon. Deutsch sprechende Übersetzung auf Wunsch (bitte bei Buchung angeben).
Freizeit
Großer Pool im gepflegten Garten, wo auch ein heiliger Banyan Baum steht. Der Sage nach fand Gautama Buddha unter einem solchen Baum einst Erleuchtung. Der lange Sandstrand ist öffentlich zugänglich, wird aber durch die abgeschiedene Lage des Resorts, hauptsächlich von Fischern genutzt. Ideal zum Spazieren, Schwimmen nach Absprache mit dem Lifeguard (Strömungen).
Anreise
Transfer Flgh. CMB FIT 793T1 € 120 (hin & rück), Buchung bei Fit.
Bei Anreise Zwischenstopp im resorteigenen Bungalow in Colombo für Erfrischung mit Tee & Kuchen, auf Anfrage.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 196 km / 185 Minuten)
Die 3 Karmas
Im Surya Lanka teilt sich die Ayurveda Panchakarmakur in 3 Stufen (Karmas) auf:
Während des Purva Karma (Vorbehandlung) werden anhand von Öl-Massagen, innerer Ölung und Dampfbädern die Toxine langsam losgelöst, damit sie während des Pradhana Karma (Hauptbehandlung) mittels Vasti (Einlauf), Nasya (Nasen-/ Nebenhöhlenreinigung), Virechana (Abführen) und teilw. auch Vamana (therapeutisches Erbrechen) ausgeschwemmt werden können. Am Schluss steht Pashtata Karma (Nachbehandlung) mit regenerierenden Anwendungen und der finalen Ernährungsanpassung.
Hotel im Überblick
Hilfreiche Dokumente
Interessante Links
Sri Lanka Rundreisen
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Kundenbewertungen
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„Rundherum perfekt“ Originalbewertung
Herrliche Anlage mit hervorragenden Behandlungen, verantwortungsvollen Ärzten und professionellen Masseuren die auf individuelle Wünsche und Fragen eingegangen sind. Organisatorisch von FIT Reisen perfekt durchgeführt. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Traumhafte Lage, sehr gepflegt
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Der Empfang war freundlich und alle Fragen wurden jederzeit sofort beantwortet. Es wurde immer eingerichtet, dass mein Wunsch erfüllt wurde
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- Speisen und Gastronomie
- Abwechslungsreich, köstlich und vollends ayurvedisch
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sehr gepflegt und perfekt organisiert
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- Anwendungen und Programmen
- Die Anwendungen waren alle individuell aufeinander abgez
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„Es war sehr schön und hat alles perfekt geklappt.“ Originalbewertung
Das Hotel ist sehr schön, gepflegt und vor allem sehr zugewandtes Personal! Immer hilfsbereit! mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Gute Lage, sauber, gepfelgt
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Immer Service bereit immer freundlich und hilfsbereit
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- Speisen und Gastronomie
- War alles super.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Alles super. Die Kur war richtig gut.
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- Anwendungen und Programmen
- Alle von innen genannten Punkte waren super.
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„Wunderbare Erholung an einem wunderbaren Ort“ Originalbewertung
Herrlicher Urlaub, tolles Ambiente, super freundlich + sauber. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Alles super!
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Perfekte Organisation, sehr freundlich.
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- Speisen und Gastronomie
- Toll + lecker!
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Toll!
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- Anwendungen und Programmen
- Toll!
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„Erholung in wundervoller Umgebung“ Originalbewertung
Sehr erholt, super Anwendung, kompetentes Team, super freundliches Personal. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Sehr sauber, tolle Lage, direkt am Strand
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Absolut Hilfsbereit, jeder Wunsch wurde erfüllt.
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- Speisen und Gastronomie
- Vielseitig + lecker, alles frisch zubereitet.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Sehr viel Personal, Pool sehr sauber, SPA-Bereich gut
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- Anwendungen und Programmen
- Hohe Qualität des Personals, gute Organisation der einzelnen Anwendungen.
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„3-wöchige ayurvedische Entgiftung und Entspannung im Paradies.“ Originalbewertung
Sehr professionelle, hochwertige Behandlung, immer freundlich, sauber und auf die Ruhe des Gastes abgestimmt. Sehr viel Personal verfügbar. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Zimmer groß, sauber, solide aber nicht überluxuriös, herrlicher Garten, großer Pool, sehr gepflegt!
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Immer ein Lächeln! Service ist auf den individuellen Behandlungsplan des Gastes abgestimmt. Sehr viel Personal verfügbar.
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- Speisen und Gastronomie
- Hervorragend ayurvedische Küche, Buffet, mittags und abends, mehrfach BBQ, super Obst, trotz Abnehmen kein Hunger.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Behandlungsräume Old Style, sehr schöne Atmosphäre, Ruhe, umfangreiche Behandlungsmöglichkeiten, sauber. Pool sehr groß und sauber.
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- Anwendungen und Programmen
- Individuell vom Arzt abgestimmte Behandlungen, Massage: Body, Face, Head, Feet, Thermo + Inhalation, Herbal Bath, Vasthi, Eye & nose etc... Extrem wohltuend, sehr professionell!
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