Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Sanfte Entschlackung, Entspannung und Harmonisierung - geeignet für eine leichte Einführung in Ayurveda.
Buchbar nur im Sommer (21.4. -5.11.)
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 3 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Kräuterstempel), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechana (Ausleitung)
- 2 Tage innere Ölkur
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 2x täglich (6x/Woche) morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga mit Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wiederholung mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an)
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Nieren / Harnwege, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 25% Sparvorteil
- Frühlingsermäßigung inkl.
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P1
Hotelaufenthalt anpassen
Für intensive Reinigung und Entgiftung. Ideal bei chronischen Erkrankungen. Empfohlene Aufenthaltsdauer 2 Wochen.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Kräuterstempel), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2-3 Tage innere Ölkur
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 2x täglich (6x/Woche) morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga mit Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wiederholung mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an)
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Abnehmen & Gewichtsreduktion , Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Migräne, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 25% Sparvorteil
- Frühlingsermäßigung inkl.
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P2
Hotelaufenthalt anpassen
Für spezifische Krankheitsbilder wie z.B. Migräne, Schlafstörungen, Neurodermitis, Stoffwechselerkrankungen, Regeneration nach einer Chemotherapie oder Schlaganfällen.
Kurbeginn am Tag nach der Anreise.
- ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue
- Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Ernährungsempfehlungen, Information zu den individuell verordneten Ölen/Medizin
- Folge- und Abschlusskonsultation
- täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Kräuterstempel), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung)
- 2-3 Tage innere Ölkur
- zusätzliche Anwendungen je nach Krankheitsbild
- nachmittags Kräutertee und Kuchen
- 2x täglich (6x/Woche) morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga mit Meditation
- je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag
- 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre
- Benutzung von Sarongs für die Anwendungen
- WLAN
Am An- und Abreisetag keine Anwendungen.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- 5% Stammkunden-Bonus ab der 1. Wiederholung mit Fit (bitte geben Sie bei Buchung Ihr letztes Reisedatum ins Surya Lanka an)
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Bewegungsapparat, Frauenleiden / Urologie, Krebs-Rehabilitation, Migräne, Neurodermitis / Psoriasis, Osteoporose / Knochen, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Stoffwechsel / Magen / Darm
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 25% Sparvorteil
- Frühlingsermäßigung inkl.
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 793P7
Hotelaufenthalt anpassen
Surya Lanka Ayurveda Beach Resort im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ Im Süden von Sri Lanka bei Talalla nahe Matara, weitab von den großen Touristenströmen liegt das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort, direkt am feinsandigen Strand. Das Resort blickt auf eine lange Tradition zurück und wird mit viel Liebe und Hingabe zum Thema Ayurveda geführt. Für deutsche Gäste ist es eines der beliebtesten Ayurveda-Hotels auf der Insel. Das srilankisch-australische Management kümmert sich mit viel Aufmerksamkeit um die Zufriedenheit der Gäste.
So wohnen Sie
43 geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden mit Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe, Terrasse oder Balkon. Davon 24 Garden mit Garten und/oder Meerblick, 5 Beach mit Meerblick näher zum Meer gelegen sowie 14 New Wing im jüngsten Teil der Anlage, nahe dem Restaurant. Die Zimmer sind schlicht aber gemütlich, mit Holzmaterialien ausgestattet. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur. Auf Anfrage auch Zimmer mit Klimaanlage (gegen Gebühr). Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet. WLAN und Internet-PC in der Lobby. Alkohol/Rauchen im Wohnbereich nicht erwünscht.
DZ/Garten
Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793D1
EZ/Garten
Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Gartenblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793E1
DZ/Beach
Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793D2
EZ/Beach
Geräumige Zimmer in zwei- bis dreistöckigen Gebäuden (Nichtraucher), schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet, Terrasse/Balkon und Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793E2
DZ/New Wing
8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793D3
EZ/New Wing
8 New Wing Zimmer im jüngsten Teil der Anlage (Nichtraucher), nahe dem Restaurant, schlicht aber gemütlich, mit Naturmaterialien ausgestattet und mit Terrasse/Balkon, Garten- und/oder Meerblick. Ventilatoren und hohe Decken sorgen für eine angenehme Temperatur, zudem Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, Safe. Auf TV und Telefon wurde bewusst verzichtet.
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Zimmercode für telefonische Buchungen: 793E3
Speisen & Genießen
Frische Ayurveda-Mahlzeiten vom Buffet werden überwiegend im üppigen Garten unter Palmen mit Blick zum Pool und Meer eingenommen. Wahlweise 3-4 mal pro Woche und an den BBQ Abenden auch Hähnchen oder weißer Fisch. Wöchentlich ayurvedische Kochvorführung. Kräutergarten.
Ayurveda-Center
Vor Anreise haben Sie bereits aus den 3 angebotenen Kuren (Leicht, Intensiv- oder Heilkur) Ihre passende Kur ausgewählt. Das Surya Lanka ist eines der wenigen Kurzentren Sri Lankas, das Ayurveda nach den ursprünglichen Quellen der „Ashtanga Samhita“ durchführt, der ältesten erhaltenen Ayurveda-Schrift aus dem 6. Jhd. v. Chr. Die qualifizierten Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten sind speziell für den Umgang mit europäischen Gästen geschult. Im Ayurveda-Center, 12 Behandlungsräume für personalisierte Ayurveda-Anwendungen höchster Qualität z.B. Kopf-, Gesichts-, Abhyanga Ganzkörper-, Synchron- und Thermomassagen, Kräuterbäder, warme Öl-Anwendungen wie Kati Vasti oder Uro Vasti. Die verwendete ayurvedische Medizin ist kein notwendiger Bestandteil der Kur Ayurvedische Medikamente sind grundsätzlich kein wichtiger Bestandteil von Ayurvedakuren, sondern ergänzen lediglich die Behandlung. Eine Ayurvedakur kann daher mit gleicher Erfolgswirkung auch ohne Medizin durchgeführt werden. Um die größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten, verlangt Fit Reisen von seinen Hotelpartnern detaillierte Information über die dort verwendete ayurvedische Medizin.
Ayurvedische Medikamente
Die 3 Karmas
Auch im Surya Lanka teilt sich die Ayurveda Panchakarmakur in 3 Stufen (Karmas) auf. Während des Purva Karma (Vorbehandlung) werden anhand von Öl-Massagen, innerer Ölung und Dampfbädern die Toxine langsam losgelöst, damit sie während des Pradhana Karma (Hauptbehandlung) mittels Vasti (Einlauf), Nasya (Nasen-/ Nebenhöhlenreinigung), Virechana (Abführen) und teilw. auch Vamana (therapeutisches Erbrechen) ausgeschwemmt werden können. Am Schluss steht Pashtata Karma (Nachbehandlung) mit regenerierenden Anwendungen und der finalen Ernährungsanpassung.
Freizeit
Großer Pool im gepflegten Garten, wo auch ein heiliger Banyan Baum steht. Der Sage nach fand Gautama Buddha unter einem solchen Baum einst Erleuchtung. Der lange Sandstrand ist öffentlich zugänglich, wird aber durch die abgeschiedene Lage des Resorts, hauptsächlich von Fischern genutzt. Ideal zum Spazieren, Schwimmen nach Absprache mit dem Lifeguard (Strömungen).
Anreise
Transfer Flgh. CMB FIT 793T1 € 180/Wagen (hin & rück, Alleinreisende € 120, ab 6.11. € 140), Buchung bei Fit.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 196 km / 185 Minuten)
Hotel im Überblick
Interessante Links
Sri Lanka Rundreisen
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Kundenbewertungen
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„Die beste Reise bis jetzt“ Originalbewertung
Perfekter Urlaub, zum Einstieg in Ayurveda für mich genau richtig. Ich war kurz im Paradies. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Super Leistung- tolle Atmosphäre
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Alle Mitarbeiter, Therapeuten und Ärzte sind kompetent und sehr höflich
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- Speisen und Gastronomie
- Tolle Auswahl- alles frisch und auf individuelle Wünsche aufgrund von Allergien wird eingegangen.
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Top - alles wird gepflegt
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- Anwendungen und Programmen
- Unfassbar gut - in der kurzen Zeit war das Programm straff ich hatte 5-7 Anwendungen am Tag Ich habe in dieser kurzen Zeit das beste daraus gemacht und habe mich schon lange nicht mehr so gut und wohl gefühlt
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„Exzellent“ Originalbewertung
Wir waren zum 2. x dort und kommen wieder mehr anzeigen
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„Rundum gelungene Erholung an einem der ruhigsten Strände in Sri Lanka.“ Originalbewertung
Schlichtes jedoch absolut ausreichendes Ambiente. Sehr gute Behandlungen und Massagen gekoppelt mit ayurvedischer Ernährung. Rundum gelungener Urlaub mit hohen Erholungsfaktor. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- An ruhigen Strand gelegen. Schöner Pool zum Schwimmen. 400 Jahre alter Banyan tree in mitten einem grünen Garten mit zahlreichen Sonnenliegen unter Palmen. sehr gute Küche. Sauberkeit top.
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Hohe Hilfsbereitschaft Des Personals. Sofortige Reaktion und Anpassungen Des Behandlungsplans durch die Ärzte bei kurzem Feedback.
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- Speisen und Gastronomie
- Ayurvedische Ernährung. Rein vegetarische Ernährung möglich jedoch auch Hühnchen teilweise zum Abendessen. Einmal wöchentlich BBQ Abend
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Mehrmals täglich gereinigt. Außen Pool mit drei Bahnen, 18 m lang und zum Schwimmen gut geeignet. Neben Pool findet auch zweimal täglich Yoga statt (Montag bis Freitag)
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- Anwendungen und Programmen
- Top Behandlungen.
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„Der perfekte Ort für eine Auszeit mit komplettem Recharge :)“ Originalbewertung
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„Die perfekte Auszeit“ Originalbewertung
Alles war wie im offene besprochen, ich habe mich sehr wohlgefühlt. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Ich Saar rundum zufrieden
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Sehr freundlich und kompetent
-
- Speisen und Gastronomie
- Excelent
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Tolle Anwendungen
-
- Anwendungen und Programmen
- Ich fühle mich wie neu
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