Die Programmpunkte für Ihre Ayurveda Kur in Sri Lanka hängen stark davon ab, wie lang Ihr Aufenthalt ist. Kürzere Ayurveda Reisen umfassen zumeist Standardinhalte wie die Ayurveda Massage und ayurvedische Wellnessbehandlungen mit Gesichtsmasken und Aromatherapie. Auch ein kleiner Ayurveda Workshop (z. B. zur ayurvedischen Ernährung) ist denkbar.
Umfangreicher fallen Ayurveda Packages im Rahmen einer Ayurveda Woche aus. Neben Ayurveda Anwendungen wie Massagen oder Aromatherapie stehen hier auch weiterführende Ayurveda Angebote und Kurse zur Verfügung. Denkbar sind beispielsweise mehrtägige Yogakurse oder ein Ayurveda Kochkurs in Kombination mit einer ayurvedischen Entgiftungskur. Ein entsprechendes Ayurveda Retreat zur Ernährung empfiehlt sich insbesondere Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten oder Gewichtsproblemen.
Yogakurse sind hingegen für eine Ayurveda Therapie in Sri Lanka gegen Stress wunderbar geeignet. Zum Angebot vor Ort gehören häufig auch Ausflüge zu traditionellen Meditationsstätten und buddhistischen Tempeln vor Ort. Eine optimale Gelegenheit, um im Rahmen einer Ayurveda Kur in Sri Lanka die landeseigene Kultur zu entdecken.