Tolle Hotel Angebote für Basenkuren
Die Basenkur schafft Abhilfe
Wenn unser Körper übersäuert ist, können wir ihm mit einer Säure-Basen-Kur Gutes tun und ihn dabei unterstützen, sein Gleichgewicht wieder zu finden. Dabei spielen basische Lebensmittel eine zentrale Rolle, denn diese liefern die nötigen Mineralstoffe, die dem Körper dabei helfen, entstandene Säuren zu neutralisieren. Basenfasten entsäuert also den Organismus.
Entdecken Sie unsere beliebtesten Angebote für Basenkuren in Hotels
FAQ - Säure-Basen-Kur
Woran merke ich, dass ich übersäuert bin?
Ihr Säure-Basen-Haushalt könnte aus dem Gleichgewicht gekommen sein, wenn Sie häufig oder schon lange unter mehrerer der folgenden Probleme leiden:
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Konzentrationsstörungen
- Verminderte Stressresistenz
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Erhöhte Infektanfälligkeit
- Sodbrennen
- Hautprobleme
- schwaches Bindegewebe
Kann sich jeder einer Säure-Basen-Kur unterziehen?
Prinzipiell kann sich fast jeder einer Säure-Basen-Kur unterziehen, da sie weniger streng ist als viele Fastenkuren und eine basenhaltige Ernährung allgemein als sehr gesund bezeichnet werden kann. Wenn Sie Zweifel haben oder an einer ernsten Erkrankung leiden, teilen Sie uns dies vor dem Buchen mit und sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber, ob sich die basische Ernährung für Sie empfiehlt.
Wie lange dauert die Säure-Basen-Kur?
Die Säure-Basen-Kur kann man bei Fit Reisen bereits ab 3 Tagen buchen. Die meisten Kuren dauern allerdings 7 Tage. Um die besten Erfolge zu erzielen, empfehlen einen Aufenthalt von 7 Tagen. Manche Hotels bieten auch Kuren von 14 Tagen an. Länger als zwei Wochen sollte man sich übrigens nicht rein basisch ernähren, da dem Körper dann wiederum andere Stoffe fehlen. Es lohnt sich aber, eine basenüberschüssige Ernährungsweise beizubehalten.
Gibt es Nebenwirkungen?
Wenn Sie viel Kaffee trinken oder rauchen, wird Ihnen dies in den ersten Tagen besonders fehlen. Kopfschmerzen oder Erschöpfung können die Folge sein. Das legt sich aber schnell und Sie werden schon bald die ersten Erfolge und Veränderungen an sich merken.
Eignet sich die basische Ernährung auch zum Abnehmen?
Bei dieser Fastenmethode geht es nicht ums Abnehmen. Da bei der Säure-Basen-Kur aber viele gesunde Lebensmittel auf den Teller und in den Magen kommen und Sie sich außerdem körperlich bei den vielen tollen Sportangeboten der Hotels austoben dürfen, wird dies höchstwahrscheinlich auch Gewichtsverlust zur Folge haben. Das tolle ist: Die Wahrscheinlich ist groß, dass Sie dieses Gewicht halten, wenn Sie das in der Fastenkur Gelernte auf Ihren Alltag projizieren.
Wer darf sich nicht der Basenkur unterziehen?
Kinder, Schwangere und Frauen in der Stillzeit sollten sich keiner Säure-Basen-Kur unterziehen.