hkk Fit-Wochen

Fit & Aktiv für Ihre Gesundheit

Fit & Aktiv mit den hkk Fit-Wochen!

In Kooperation mit der hkk, hat Fit Reisen ein spezielles Präventionsprogramm mit attraktiven Gesundheitsangeboten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung zusammengestellt. Dabei bieten Ihnen die hkk Fit-Wochen attraktive Präventionsangebote an verschiedenen Hotelstandorten in ganz Deutschland.

Was ist eine Präventionsreise?

Die typische Präventionsreise besteht aus einer Kombination verschiedener Präventionsfelder: Entspannung, Bewegung und Ernährung. In mindestens 8 Kurseinheiten lernen Sie Übungen und neue Verhaltensmuster kennen, die sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lassen und fit & vital machen. Der Fokus steht dabei im Vermeiden und Vorbeugen von Krankheiten.

Welche Themenschwerpunkte werden dabei abgedeckt?

Bewusste Entspannung ist ein essentieller Gegenpol zum Stress im Alltag. Daher gehört sie jeden Tag mit auf den Terminkalender. Sie erfahren mehr über Entspannungstechniken, einen gesunden und erholsamen Schlaf und Wellness.

Bewegung gehört zu den bewährtesten Mitteln, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten sowie zu fördern. Doch manchmal ist es nicht so einfach sich dahingehend selbst zu motivieren. Bei Ihrer Präventionsreise werden Sie über diverse Sportarten und Bewegungsprogramme aufgeklärt und erfahren wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden können.

Zur präventiven Ernährung gehört die Aufklärung über gesundes und ungesundes Essverhalten, individuelle Lebens- und Genussmittel sowie darüber, wie Sie es auch bei Zeitmangel schaffen, sich ausgewogen zu ernähren.

Welche Bedingungen müssen die Hotels erfüllen?

Alle Partnerhotels bieten hochwertige Gesundheitsreisen, die den geforderten Qualitätskriterien für Präventionsprogramme entsprechen und von qualifiziertem Fachpersonal geleitet werden.

Wie kann ich an einer solchen Reise teilnehmen?

Die Angebote der hkk gelten exklusiv für Kunden, die nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können und müssen daher vorab beantragt werden. Mehr zu den Konditionen und Programmen finden Sie hier.

Wie bekomme ich eine Bezuschussung durch die hkk?

Besuchen Sie mindestens 80% der Kurstermine auf Ihrer Präventionsreise, erhalten Sie über eine eingereichte Teilnahmebescheinigung Unterstützung der hkk an den Kosten der Präventionsmaßnahme. Dieser Zuschuss beläuft sich auf 100€. Bitte beachten Sie, dass der Zuschuss der hkk vor der Buchung mit der Anmeldekarte abgeklärt werden muss.

Ihre Vorteile

Ihre Vorteile sind ein paar Tage Urlaub in Kombination mit qualitätsgeprüften Programmen zur Gesundheitsförderung. Zusätzlich erhalten Sie tolle Tipps und Tricks, wie Sie auch in Ihrem Alltag gesünder leben und Krankheiten vorbeugen. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

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