Hiru Mudra Ayurveda Resort

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Authentisches, familiäres Ayurveda-Resort in direkter Strandlage. Schwesternhotel von der Hiru Villa, dem Hiru Beach und dem Hiru Aadya. Kombi-Ayurvedakur möglich.

Beliebteste Ausstattungsmerkmale

Ihr Ayurveda-Resort

☀ Sonne (Hiru), Meer, Wind und Palmen, all dies macht die besondere Attraktivität des Induruwa Beach an der Südwestküste Sri Lankas aus. Hier liegt das Hiru Mudra Ayurveda Resort, welches neben dem Hiru Villa, Beach und Aadya das vierte Hiru Haus ist (bei Kombination Transfer zwischen den Häusern inklusive).  Das Management kann auf eine langjährige Erfahrung mit Ayurvedagästen zurückblicken. Das Ziel ist es, individuell auf jeden Gast einzugehen und dadurch dessen Gesundheitszustand bestmöglich zu optimieren. Das Resort verfügt über zahlreiche Lounges, Sonnendecks und einen direkt an den Strand angrenzenden Garten. Auf der Dachterrasse können Sie den Blick über das Meer genießen.

Wir stehen zu Sri Lanka

So wohnen Sie

Über drei Etagen erstreckt sich das Gebäude und ermöglicht von den insgesamt 11 Zimmern mit Balkon und Sitzgelegenheit einen traumhaften Blick über Palmen, Strand und Meer. Die Räume sind sehr geräumig und mit großen, hellen Bädern versehen – ein Komfort, den man während einer Ayurvedakur zu schätzen weiß. Zur weiteren Ausstattung gehören Dusche/WC, Föhn, Ventilator/Klimaanlage, Telefon, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. In den Aufenthaltsbereichen steht Ihnen WLAN zur Verfügung. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

Speisen & Genießen

Einen Schwerpunkt legt das Hiru Mudra Resort auf individuell abgestimmte Speisen, welche im gemütlichen Restaurant gereicht werden. Bereits zu Beginn erhalten Sie vom Ayurveda-Arzt Ernährungsempfehlungen, können während der Kur vor Ort an Vorträgen zu ayurvedischer Ernährung teilnehmen und erhalten vor Abreise eine ausführliche Beratung zu einer typgerechten Kost im Alltag.

Ayurveda-Center

Ayurveda wird in Sri Lanka bereits seit Jahrtausenden praktiziert. Von diesem alten Wissen profitiert das gesamte Ayurveda-Team des Hiru Mudra Resorts, angefangen beim erfahrenen, qualifizierten Ayurveda-Arzt über die ausgebildeten Therapeuten bis hin zum Koch, der für Ihre gesunde ayurvedische Verpflegung sorgt. Auf Grundlage der Eingangsuntersuchung werden die einzelnen Ayurveda-Anwendungen festgelegt. Es erwarten Sie täglich mindestens 4 Anwendungen wie zum Beispiel Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massagen, Kati Vasti (Öl-Anwendung mit Teigring), Panchakarma Reinigungstherapien oder ein Kräuterbad. Die ayurvedischen Behandlungen finden in ansprechender Atmosphäre im eigenen Ayurvedazentrum statt. Yogaplattform für die kurbegleitenden Yogastunden. Selbstverständlich erhält jeder Ayurvedagast allgemeine Ayurveda-Tipps für den Alltag, die er in seinen Tagesablauf nach der Kur einbauen kann.

Freizeit

Neben Ihren ayurvedischen Behandlungen sind kleine Ausflüge wie zur Meeresschildkrötenfarm oder zur Hafenstadt Galle möglich, auch Tempelbesichtigungen, Insel- und Bootsfahrten sind beliebte Aktivitäten außerhalb des Resorts (gegen Gebühr). Orte wie Aluthgama oder Lunuganga, das Domizil des berühmten Architekten Geoffrey Bawa, sind in ca. 30 Minuten erreichbar. Fahrradverleih möglich.

Anreise

Transfer Flughafen Colombo FIT 7A9T1  € 120 pro Wagen (hin & rück), Buchung bei Fit.

FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB) : (ca. 118 km / 126 Minuten)

Weitere Informationen

Der Hotelname „Mudra” basiert auf den rituellen Hand- und Fingerstellungen, welche z.B. im Yoga fest verankert sind. Das bekannteste Mudra ist wohl das „Anjali Mudra” - die yogische Gebetshaltung - welche traditionell zu Beginn und am Ende einer Yogaeinheit geformt und von einem gesprochenen „Namaste” begleitet wird.

Hotel im Überblick

Allgemein

• WLAN kostenlos
• Am Meer
• Unterhaltungsprogramm

Fitness & Freizeit

• Yoga-Kurse
• Tai Chi Kurse

Gesundheit & Kuren

• Ayurveda-Arzt

Essen & Trinken

• Ayurv. doshagerechte Speisen
• Vegetarische Kost
• Schonkost

Interessante Links

Hiru Villa
Hiru Beach
Schwesterhotel Hiru Aadya
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen