Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie
Im Hiru Mudra Resort wird die traditionelle Panchakarmakur durchgeführt. Für diese fünffache Reinigungskur ist ein Aufenthalt von mindestens 2 Wochen notwendig um langfristige Erfolge erzielen zu können.
- ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees
- Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans
- täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand u. Empfehlung des Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad
- ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur
- 5x pro Woche Yoga
- 2x pro Woche Qi Gong & Meditation
- Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)
- Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore
Zusätzliche Konsultationen z.B. bei Krebs, Schlaganfall und Herzstörungen mit Untersuchungen wie Blut-/Urintests oder Röntgenaufnahmen sowie weitere spezifischere Therapien wie Akupressur, Akupunktur und Lasertherapien sind gegen Gebühr möglich.
Auf Wunsch zubuchbar: Klimaanlage € 5/Zimmer/Tag, zahlbar vor Ort.
Zusätzlich inklusive für Gäste von Fit Reisen
- Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer
- Benutzung WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta
- Abgesichert als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein
- Mit Flex-Tarif kostenfrei umbuchbar und stornierbar bis 14 Tage vor Anreise
- Alle Details siehe Flex-Tarif
Ayurveda-Kochbuch
Bei Buchung einer min. 14-tägigen Ayurveda-Reise mit authentischer Ayurvedakur bekommen Sie, als schönes Extra, je Buchung einmal die 2. aktualisierte Neuauflage unseres beliebten Ayurveda-Kochbuchs mit Rezepten für zu Hause gratis dazu!
Ideal bei folgenden Indikationen
Adipositas / Gewicht, Burn-Out / Psychosom. / Depr., Diabetes, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Krebs-Rehabilitation, Migräne, Rheuma / Gelenke / Arthritis, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung
Folgende Preisvorteile haben wir bereits für Sie eingerechnet
- 20 € Preisvorteil pro Person, pro Tag
Alle verfügbaren Preisvorteile
Telefonischer Buchungscode: 7A9P1
Hotelaufenthalt anpassen
Urlaub genießen – auch während der Corona-Zeit
Unsere Hotelpartner und wir tun alles dafür, unseren Gästen auch in der Corona-Zeit einen maximal erholsamen Urlaub zu ermöglichen. Auf der folgenden Seite finden Sie aktuelle Hinweise zu Einschränkungen in Sri Lanka aufgrund von Corona. Zudem haben Sie die Möglichkeit unseren Flex-Tarif zu buchen, sodass Sie bis zu 14 Tage vor Anreise kostenlos umbuchen und stornieren können.
Hiru Mudra Ayurveda Resort im Detail
Ihr Ayurveda-Resort
☀ Sonne (Hiru), Meer, Wind und Palmen, all dies macht die besondere Attraktivität des Induruwa-Strandes an der Südwestküste Sri Lankas aus. Hier, direkt am Strand, liegt das stilvolle Hiru Mudra Ayurveda Resort, welches neben dem Hiru Villa und Beach das dritte Haus der familiären Hiru Gruppe ist (bei Kombination Transfer zwischen den Häusern inklusive). Das Management spricht Deutsch und kann auf eine langjährige Erfahrung mit Ayurvedagästen zurückblicken. Das Ziel ist es, individuell auf jeden Gast einzugehen und dadurch dessen Gesundheitszustand bestmöglich zu optimieren. Das Resort verfügt über zahlreiche Lounges, Sonnendecks und einen direkt an den Strand angrenzenden Garten. Werke einheimischer Künstler schmücken die Räume, von der Dachterrasse schweift Ihr Blick über das Meer.
Bedeutung Mudra
Der Hotelname „Mudra” basiert auf den rituellen Hand- und Fingerstellungen, welche z.B. im Yoga fest verankert sind. Das bekannteste Mudra ist wohl das „Anjali Mudra” - die yogische Gebetshaltung - welche traditionell zu Beginn und am Ende einer Yogaeinheit geformt und von einem gesprochenen „Namaste” begleitet wird.
So wohnen Sie
Über drei Etagen erstreckt sich das Gebäude und ermöglicht von den insgesamt 11 Zimmern (ca. 34 qm) mit Balkon und Sitzgelegenheit einen traumhaften Blick über Palmen, Strand und Meer. Die Zimmer sind sehr geräumig, in unkonventionell modernem Stil eingerichtet und mit großen, hellen Bädern versehen – ein Komfort, den man während einer Ayurvedakur zu schätzen weiß. Zur weiteren Ausstattung gehören Dusche/WC, Föhn, Ventilator, Klimaanlage (gegen Gebühr), Telefon, WLAN, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.Doppelzimmer
11 Zimmer (ca. 34 qm) auf 3 Etagen mit Balkon und traumhaften Blick über Palmen, Strand und Meer. Die Räume sind sehr geräumig und mit großen, hellen Bädern, Dusche/WC, Föhn, Ventilator/Klimaanlage, Telefon, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. WLAN in den Aufenthaltsbereichen.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 7A9D1
EZ=DZ
11 Doppelzimmer zur Alleinbenutzung (ca. 34 qm) auf 3 Etagen mit Balkon und traumhaften Blick über Palmen, Strand und Meer. Die Räume sind sehr geräumig und mit großen, hellen Bädern, Dusche/WC, Föhn, Ventilator/Klimaanlage, Telefon, Safe, Tee-Set und Moskitonetz. WLAN in den Aufenthaltsbereichen.
Klimaanlage
Safe
Föhn
Balkon oder Terrasse
Bademantel im Zimmer
Kaffee-/Tee-Set
Kühlschrank
Zimmercode für telefonische Buchungen: 7A9E1
Speisen & Genießen
Einen Schwerpunkt legt das Hiru Mudra auf individuell auf Ihr Dosha abgestimmte ayurvedische Speisen, welche im gemütlichen, modernen Restaurant gereicht werden. Bereits zu Beginn Ihrer Ayurvedakur erhalten Sie vom Ayurveda-Arzt Ernährungsempfehlungen, können während der Kur vor Ort an Vorträgen zu ayurvedischer Ernährung teilnehmen und erhalten vor Abreise eine ausführliche Beratung zu einer typgerechten Kost im Alltag.Ayurveda-Center
Ayurveda wird in Sri Lanka bereits seit Jahrtausenden praktiziert. Von diesem alten Wissen profitiert das gesamte Ayurveda-Team des Hiru Mudra Resorts, angefangen beim erfahrenen, qualifizierten Ayurveda-Arzt über die ausgebildeten Therapeuten bis hin zum Koch, der für Ihre gesunde ayurvedische Verpflegung sorgt. Auf Grundlage der Eingangsuntersuchung werden die einzelnen Ayurveda-Anwendungen festgelegt. Die täglichen ayurvedischen Behandlungen (mindestens 4) finden in ansprechender Atmosphäre im eigenen Ayurvedazentrum oder wie z.B. Fuß- oder Gesichtsmassagen auch im Freien statt. Die verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltstoffen. Yoga-Plattform und Meditationsraum mit Meerblick. Selbstverständlich erhalten Ayurvedagäste allgemeine Ayurveda-Tipps für den Alltag, die in den Tagesablauf nach der Kur eingebaut werden können.
Indikationen
Ayurveda zielt darauf ab, anhand spezieller Reinigungs-, Entspannungs- und Massagerituale, den Körper von Giftstoffen zu befreien und zu heilen, den Geist zu erfrischen und so die bei Geburt gegebene und für die Gesundheit verantwortliche eigene Dosha-Balance („Prakriti”) wiederherzustellen. Ideal bei Stress, Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebs- und Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, zum Abnehmen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Regeneration. Auch bei spezifischeren Krankheitsbildern z.B. Multiple Sklerose zeigen sich Erfolge.
Freizeit
Entspannen Sie im Garten, spazieren Sie am Strand oder lesen Sie ein Buch aus der Bücherecke. Ausflüge zur Meeresschildkrötenfarm oder zur Hafenstadt Galle, auch Tempelbesichtigungen, Insel- und Bootsfahrten sind beliebte Aktivitäten außerhalb des Resorts (gegen Gebühr). Orte wie Aluthgama oder Lunuganga, das Domizil des berühmten Architekten Geoffrey Bawa, sind in ca. 30 Minuten erreichbar. Fahrradverleih.Anreise
Transfer Flughafen Colombo FIT 7A9T1 € 130/Wagen (1-2 Pers., hin & rück), Buchung bei Fit.
FLUGANREISE telefonisch buchbar
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 118 km / 126 Minuten)
Zusatzinformationen
Zuschlag/Zimmer/Tag: Klimaanlage € 5, Wunschzimmer € 10.Hotel im Überblick
Interessante Links
Schwesterhotel Hiru Villa
Schwesterhotel Garden Beach
Studien zur Wirksamkeit von Ayurveda
Studien zur Wirksamkeit von Anti-Stress-Anwendungen
Kundenbewertungen
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„Ayurveda- Kur in familiären Ambiente“ Originalbewertung
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„Erholung pur, unvergleichbarer Service + Anwendungen“ Originalbewertung
Gesundheit, Kur, Ernährung erfolgreich mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Sauberkeit aussergewöhnlich gut geschmackvolle Ernährung
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Sehr zugewandt, hatte das Gefühl jeder Wunsch wird erfüllt.
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- Speisen und Gastronomie
- Habe nichts vermisst, trotz Kaffee, Alkohol, Zucker verzicht
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Super!
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- Anwendungen und Programmen
- Super!
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„es war einfach paradiesisch, Betreuung, Behandlung, Essen alles super“ Originalbewertung
Ich fühle mich sehr erholt. Durch die Behandlungen kann ich mein Knie (nach einer OP) wieder voll biegen. Allgemein sind die kleinen Zipperlein (altersbedingt) teilweise vollkommen weg. mehr anzeigen
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- Hotel allgemein
- Lobby und Empfang Klasse 1A, Sauberkeit, Zimmer ebenfalls. Der Stand ist ausserordentlich sauber und es hat keine Beach Boys. Obwohl die Anlage kein Swimming Pool hat, fehlt dies nicht, denn man kann im Meer baden gehen. Der Life Guard ist sehr aufmerksam und hilfsbereit
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- Service und Freundlichkeit im Hotel
- Ich wiederhole mich, aber es war einfach alles super, Engagement, Umgang, Freundlichkeit, Liebenswürdigkeiten etc. etc.
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- Speisen und Gastronomie
- Essen ebenfalls ausgezeichnet, vielseitig und sehr gut
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- Spa-, Kur- und Poolbereich
- Es hat keinen Pool, der Kurbereich ist jedoch sehr sauber und die Anwendungen sind sehr, sehr gut. Es wird auf die Person individuell eingegangen
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- Anwendungen und Programmen
- wie schon oben erwähnt, ist auch dieser Bereich sehr gut geführt, es ist sehr familiär
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„Eine Ayurveda Kur mit Balsam für die Seele.“ Originalbewertung
Unsere Ratgeber zu dem Thema
