Top 2 Hotel in der Region Attika Dieses Hotel ist die Nummer 2 unserer Beliebtheitskala für die Region Attika. Die Beliebtheit richtet sich danach, wie häufig ein Hotel auf dieser Webseite aufgerufen, angefragt und gebucht wird.

Für immer Fit - Pranayama Yoga und Superfood Workshop

Superfoodseminare - Mentaltraining - Meditation - gemeinsames Kochen

Was gibt es schöneres als Kultur, Yoga und gesundes Kochen in Griechenland? Entdecken Sie die Vielfältigkeit und Bedeutung von Superfood Lebensmittel und sammeln Sie ihre ersten Erfahrungen im Pranayama Yoga. In den abwechslungsreichen Kochkursen erweitern Sie Ihr Wissen über die optimale Nährstoffversorgung für Ihre geistige und körperliche Gesundheit. Freuen Sie sich auf vier spannende Tage und tauchen Sie ein in die Welt der Superfood Lebensmittel. Erleben Sie ganz einfach und ohne großen Aufwand ein neues Gesundheitsbewusstsein in Verbindung mit Ausflügen rund um die Küste Attikas.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

4 Tage Pranayama Yoga und Superfood Workshop 16.11.- 19.11.2017

3 Nächte, Einzelzimmer, Halbpension

- 3 Übernachtungen im Zimmer ausgewählter Kategorie

- Frühstück, Mittagessen und Getränke zum Mittagessen

- Programm lt. Tagesablauf

Telefonischer Buchungscode: Y82P4

790 €

4 Tage Pranayama Yoga und Superfood Workshop 11.01.- 14.01.2018

3 Nächte, Einzelzimmer, Halbpension

- 3 Übernachtungen im Zimmer ausgewählter Kategorie

- Frühstück, Mittagessen und Getränke zum Mittagessen

- Programm lt. Tagesablauf

Telefonischer Buchungscode: Y82P5

790 €

4 Tage Pranayama Yoga und Superfood Workshop 15.02.- 18.02.2018

3 Nächte, Einzelzimmer, Halbpension

- 3 Übernachtungen im Zimmer ausgewählter Kategorie

- Frühstück, Mittagessen und Getränke zum Mittagessen

- Programm lt. Tagesablauf

Telefonischer Buchungscode: Y82P6

790 €

4 Tage Pranayama Yoga und Superfood Workshop 15.03.- 18.03.2018

3 Nächte, Einzelzimmer, Halbpension

- 3 Übernachtungen im Zimmer ausgewählter Kategorie

- Frühstück, Mittagessen und Getränke zum Mittagessen

- Programm lt. Tagesablauf

Telefonischer Buchungscode: Y82P7

790 €

Für immer Fit - Pranayama Yoga und Superfood Workshop im Detail

Reiseüberblick

☀ Gesundheit ist mehr als nur nicht krank zu werden. Es ist nachgewiesen, dass falsche Ernährungsgewohnheiten krank machen. Fast 80 % der Krankheiten (Diabetes, Krebs, Bluthochdruck, Übergewicht etc.) können aufgrund falscher Ernährung und Lebensweise entstehen. Der tägliche Stress bei der Arbeit, ein hektischer Lebensstil, die ständigen Umweltbelastungen und der Konsum von stark verarbeiteter Lebensmittel können einen Mangelzustand an Vitalstoffen im Körper verursachen. Mit der Einbindung von natürlichen Superfood Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung, beugen Sie diesen Mangelzuständen vor und erleben was Vitalität und Gesundheit wirklich bedeutet. Die Verantwortung liegt bei jedem selbst gesünder, vitaler und leistungsfähiger zu werden.

Leistungen und Programmablauf

Nur 30 Minuten vom Flughafen Athen entfernt befinden sich die Villa Panorama und Ferienwohnungen mit Meerblick, nur ein paar Gehminuten vom Strand entfernt.
In dem 4-tägigen Workshop erfahren Sie mit Spaß, Freude und Genuss die Bedeutung von Superfood Lebensmitteln und lernen gesund und bewusster zu kochen. Mit Hilfe von professioneller Ernährungsberatung und dem täglichen gemeinsamen Kochen, erhalten Sie Impulse sich vor Krankheiten zu schützen, sich optimal mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen, leistungsfähiger und vitaler zu werden. Erweitern Sie Ihren Wissenshorizont über Superfood Lebensmittel und Gewürze. Lassen Sie sich mit gesunden, naturbelassenen zubereiten Gerichten kulinarisch verwöhnen und gelangen mit diesem neuen Bewusstsein langfristig zur optimalen körperlichen und geistigen Gesundheit. Gerne unterstützen wir Sie persönlich in der Zeit bei der Regeneration nach und während Krankheiten oder bei der Gewichtsabnahme mit einem auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.
Das qualifizierte Team besteht aus Superfood-Coachs, Köchen, NLP Master und Mentaltrainer die zeigen, wie einfach und nachhaltig gesunde Ernährung sein kann. In der Kombination mit mentalem Training und Pranayama Yoga sorgt das Programm für eine dauerhafte Versorgung von allen essentiellen natürlichen Vitalstoffen und zeigt Ihnen, wie Sie sich vor Krankheiten schützen und Krankheiten heilen können.

Tagesablauf

Tag 1 Donnerstag: Anreise bis spätestens 21 Uhr, Welcome Treffen, Team-und Ablaufvorstellung, Gemeinsames Abendessen und Beisammensein.

Tag 2 Freitag: Frühstück Vortrag „Was ist eigentlich Superfood?“ gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Einführung in Pranayama Yoga, Mentaltraining, Am Spätnachmittag starten wir zu einem Ausflug nach Athen.

Tag 3 Samstag: Frühstück, Pranayama Yoga, Vortrag „Gewürze und deren Wirkung auf Körper und Geist“, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Mentaltraining. Am Spätnachmittag Ausflug in den Nationalpark mit Stopp und einem kleinen Spaziergang zum Poseidon Tempel am Cup Sunion. Dort erwartet Sie einer der schönsten Sonnenuntergänge in der Ägäis.

Tag 4 Sonntag: Frühstück, Pranayama Yoga, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Resume/Feedback und Verabschiedung / Abreise.

Ein weiteres, besonderes Erlebnis erwartet Sie bei diesem Retreat. Auf Wunsch haben Sie die Möglichkeit, bei einer Testfahrt auf einem Elektro Zweirad die wunderschöne Umgebung Attikas zu erkunden (Voraussetzung Autoführerschein oder Mopedführerschein).

Inklusivleistungen:

- 3 Übernachtungen im Zimmer ausgewählter Kategorie

- Frühstück, Mittagessen und Getränke zum Mittagessen

- Programm lt. Tagesablauf

Nicht inkludiert:

- Abendessen

- Eintritt und Kosten für Fähren sowie bei den Ausflügen

- Transfer (Der komplette Transfer für alle Fahrten kann für € 125 p.P. hinzugebucht werden und ist vor Ort bezahlbar, bitte jedoch schon bei Buchung angeben)

Seminarleiter

Daniela Gaugel

Daniela Gaugel ist ausgebildete NLP Master, Heilpraktikerin und zertifizierte Superfood Ernährungsberaterin. Sie wird die Workshops halten, sowie die Einführung in das Pranayama Yoga geben.

Unterkunft

Eine Perle unter den griechischen Reisezielen mit über 300 Sonnentagen im Jahr ist zweifellos die Stadt Lavrion, die sich zwischen den antiken Orten Thorikos und Sounion befindet. Die auf drei Seiten vom ägäischen Meer begrenzte Halbinsel birgt das größte europäische Bergbaugebiet der Antike. Heute ist die ehemalige Minenstadt eine charmante kleine Hafenstadt (ca. 25.000 Einwohner), in der sich das französische Flair ihrer Erbauer erhalten hat – weshalb diese Gegend von Insidern die Côte d’Azur Griechenlands genannt wird. In Lavrion finden Sie eine Vielzahl guter authentischer Restaurants und Bars, sowie jede Menge Bademöglichkeiten an wunderschönen Natursandstränden. Das nah gelegene Kap Sounion verzaubert mit seinem einzigartigen Poseidon Tempel und den schönsten Sonnenuntergängen Griechenlands. Lavrion liegt lediglich eine knappe halbe Autostunde vom internationalen Flughafen Athen entfernt.

Das 2016 komplett neu sanierte Haus ist äußerst großzügig geschnitten – Sie werden sich sofort darin wohlfühlen. Die Villa Panorama verfügt über vier Schlafzimmer (mit Klimaanlage), drei Badezimmer, ein Wohn-/Esszimmer sowie eine weitläufige, lichtdurchflutete Wohnküche. Die komplett verglasten Außenwände des Hauses erwecken das Gefühl, im Freien zu sitzen. Durch das Öffnen der großen Schiebetüren gelangt man direkt auf die große Terrasse. Die Einrichtung ist modern und mit hochwertigem Interieur ausgestattet.

Das besondere Highlight ist die 200 m² große Terrasse, auf der Sie einen unvergesslichen Panoramablick über das ägäische Meer haben. Eine zweite Küche und eine professionelle Grillstation laden zum kochen ein.

Bewertungen

Daniela & Superfood = Erfolg

Ende Mai 2017 erlitt ich einen Schlaganfall. Bei der Entlassung aus dem Krankenhaus wurde mir geraten, meinen Blutdruck zu kontrollieren und Anstrengungen zu vermeiden, weiter sollte ich versuchen den Blutwert Triglyceride zu senken. Auch meine Leberwerte waren weit über den normalen Werten angesiedelt. Und wenn möglich sollte ich mein derzeitiges Gewicht von 102 kg senken.
All das ist mir gelungen, heute Ende August 2017 ist mein Blutdruck im normalen Rahmen, meine Leberwerte sind normal und die Werte für Triglyceride sind ebenfalls innerhalb der Sollwerte. Und auch mein Gewicht konnte ich reduzieren auf 92 kg.
Der Erfolg kam in Form einer realistischen Ernährungsberaterin, Frau Daniela Gaugel, sie vermittelte mir in sehr kurzer Zeit die Sinnhaftigkeit die sogenannten Superfoods in meinem Ernährungsplan einzubauen und ein bisschen Geduld zu haben.
Mit Ihrer hohen Kompetenz, ihrer praktischen Unterstützung und ihrer persönlichen Anteilnahme an meinen Fortschritten hat sich Frau Gaugel als echte Beraterin in Fragen der gesundheitsbewussten Ernährung bewiesen.

Wolfgang S. (Unternehmer, Hamburg)

Preise und Termine

Termine:

16.11.- 19.11.2017

11.01.- 14.01.2018

15.02.- 18.02.2018

15.03.- 18.03.2018

Preise:

Doppelzimmer: 790€ p.P.

Einzelzimmer: 790€ p.P.

Zusatzinformationen

Anreiseflughafen: Athen (ATH), Entfernung zur Unterkunft etwa 30 km, Fahrtzeit ca. 40 Min.

Der Transfer vom Flughafen zur Unterkunft ist im Reisepreis nicht inbegriffen.

Der komplette Transfer für alle Fahrten kann für € 125 p.P. hinzugebucht werden und ist vor Ort bezahlbar, bitte jedoch schon bei Buchung angeben.

Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen!

Unsere Ratgeber zu dem Thema

Yoga Ratgeber

Kraft & Ausgeglichenheit für Körper & Geist

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