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Für immer Fit - Pranayama Yoga und Superfood Workshop

Superfoodseminare - Mentaltraining - Meditation - gemeinsames Kochen

6 Tage "Für immer Fit" mit Superfood-Lebensmitteln und Pranayama Yoga in Griechenland. Gesundheit ist mehr als nur nicht krank zu werden. Durch falsche Ernährung entstehen fast 80 % unserer Krankheiten. Starten Sie einen 6-tägigen Aktivworkshop. Erleben Sie die Entgiftung und Reinigung von Körper und Geist durch Pranayama Yoga, Mentaltraining und mit der Kraft & Energie von Superfood Lebensmitteln, in einer naturverbundenen Umgebung an der Küste Attikas.

Programme und Hotelaufenthalt mit Bestpreis Garantie

6 Tage Pranayama Yoga und Superfood Workshop 10.09.-15.09.2017

5 Nächte, Einzelzimmer, Vollpension

  • morgendliche Pranayama- Yogaeinheit
  • 4x Mentaltraining
  • 4x Meditation
  • zwei Superfoodseminare, zwei Seminare über essentielle Öle
  • ein Beautyworkshop und ein Kräuterworkshop
  • Vortag "Lebensmittel und deren Wirkung auf Körper und Geist"
  • gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmitteln
  • eine Einführung in die Chakren
  • Vollpension sowie alle Getränke und Zwischenmahlzeiten sind inklusive

Telefonischer Buchungscode: Y82P2

1.990 €

6 Tage Pranayama Yoga und Superfood Workshop 01.10.- 06.10.2017

5 Nächte, Einzelzimmer, Vollpension

  • morgendliche Pranayama- Yogaeinheit
  • 4x Mentaltraining
  • 4x Meditation
  • zwei Superfoodseminare, zwei Seminare über essentielle Öle
  • ein Beautyworkshop und ein Kräuterworkshop
  • Vortag "Lebensmittel und deren Wirkung auf Körper und Geist"
  • gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmitteln
  • eine Einführung in die Chakren
  • Vollpension sowie alle Getränke und Zwischenmahlzeiten sind inklusive

Telefonischer Buchungscode: Y82P3

1.990 €

Für immer Fit - Pranayama Yoga und Superfood Workshop im Detail

Reiseüberblick

☀ Unser qualifiziertes Team besteht aus einer indischen Pranayama-Yoga und Meditationsspezialistin, zertifizierten Superfood-Coachs, einer Naturheilpraktikerin, NLP Master und Mentaltrainer.
In diesem 5-tägigen Workshop lernen Sie die Atemübungen der über 5000 Jahre alten indischen Pranayama- Yogatechnik und die Bedeutung von Superfood Lebensmitteln für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden kennen. Mit unserer professionellen Ernährungsberatung und den täglichen Kochkursen finden Sie schnell zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil. Durch die Ernährungsumstellung erreichen Sie anhaltende Entschlackung und Entgiftung. Übergewicht gehört der Vergangenheit an.

Superfood oder auch Powerfood genannt sind besondere, natürliche Lebensmittel, die außergewöhnlich reich an Vitaminen, Proteinen und anderen hochwertigen Nährstoffen sind. Aufgrund der hohen Nährstoffdichte wirken sie sich positiv auf die Gesundheit und die Vitalität aus. Bereits in kleinen Mengen decken sie den täglichen Nährstoffbedarf des Körpers. Die Wirkung dieser Naturprodukte ist erstaunlich. Sie steigern die körperliche und geistige Energie, sie stärken das Immunsystem, entschlacken, entgiften und veranlassen den Körper, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Erleben und entdecken Sie die Welt der Superfoods und erfahren Sie, was hinter diesen steckt. Bei der gemeinsamen Zubereitung des Mittagessens werden Sie überrascht sein, wo sich überall Superfoods verstecken.

In Kombination mit mentalem Training sorgt dieses Programm für eine dauerhafte Prävention ihrer Gesundheit. Sie bekommen einen Einblick in die Heilkraft von Lebensmitteln, Kräutern und essentiellen Ölen, die eine präventive Wirkung auf auf Krankheiten haben.
Des Weiteren erwerben Sie die Fähigkeit, selbstgemachte Beauty-Behandlungen aus natürlichen und einfachen Zutaten für eine gesunde und strahlende Haut herzustellen.

Tagesablauf

Tag 1 Sonntag: Anreise bis spätestens 19:30 Uhr, Welcome Treffen, Team-und Ablaufvorstellung,
Abendessen.

Tag 2 Montag: Detoxgetränk, Pranayama-Yoga, Frühstück, Mentaltraining, Superfoodseminar, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Freizeit, Einführung Chakren, Meditation, Abendessen mit Superfood Lebensmittel.

Tag 3 Dienstag: Detoxgetränk, Pranayama-Yoga, Frühstück, Seminar essentielle Öle, Lebensmittel und deren Wirkung auf Körper und Geist, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Freizeit, Einführung Chakren, Meditation, Kulturausflug, Abendessen mit Superfood Lebensmittel.

Tag 4 Mittwoch: Detoxgetränk, Pranayama-Yoga, Frühstück, Mentaltraining, Beautyworkshop, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Freizeit, Einführung Chakren, Meditation, Abendessen mit Superfood Lebensmittel.

Tag 5 Donnerstag: Detoxgetränk, Pranayama-Yoga, Frühstück, Mentaltraining, Kräuterworkshop, Mentaltraining, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Freizeit, Einführung Chakren, Meditation, Abendessen mit Superfood Lebensmittel.

Tag 6 Freitag: Detoxgetränk, Pranayama-Yoga, Frühstück, Mentaltraining, Seminar Essentielle Öle, Superfoodseminar, gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmittel und Mittagessen, Abreise

Seminarleiter

Daniela Gaugel

Daniela Gaugel ist ausgebildete NLP Master, Heilpraktikerin und zertifizierte Superfood Ernährungsberaterin. Daniela Gaugel wird zusammen mit Frau Sattar das gemeinsame Superfoodkochen durchführen.

Frau Sattar

Frau Sattar ist indische Pranayama- und Meditationsspezialisten und ebenfalls zertifizierte Superfood Ernährungsberaterin. Sie wird die Yogastunden geben und Daniela Gaugel bezüglich der Superfood Angebote unterstützen.

Unterkunft

Eine Perle unter den griechischen Reisezielen mit über 300 Sonnentagen im Jahr ist zweifellos die Stadt Lavrion, die sich zwischen den antiken Orten Thorikos und Sounion befindet. Die auf drei Seiten vom ägäischen Meer begrenzte Halbinsel birgt das größte europäische Bergbaugebiet der Antike. Heute ist die ehemalige Minenstadt eine charmante kleine Hafenstadt (ca. 25.000 Einwohner), in der sich das französische Flair ihrer Erbauer erhalten hat – weshalb diese Gegend von Insidern die Côte d’Azur Griechenlands genannt wird. In Lavrion finden Sie eine Vielzahl guter authentischer Restaurants und Bars sowie jede Menge Bademöglichkeiten an wunderschönen Natursandstränden. Das nah gelegene Kap Sounion verzaubert mit seinem einzigartigen Poseidon-Tempel und den schönsten Sonnenuntergängen Griechenlands.Lavrion liegt lediglich eine knappe halbe Autostunde vom internationalen Flughafen Athen entfernt.

Das 2016 komplett neu sanierte Haus ist äußerst großzügig geschnitten – Sie werden sich sofort darin wohlfühlen. Die Villa Panorama verfügt über vier Schlafzimmer (mit Klimaanlage), drei Badezimmer, ein Wohn-/Esszimmer sowie eine weitläufige, lichtdurchflutete Wohnküche. Die komplett verglasten Außenwände des Hauses erwecken das Gefühl, im Freien zu sitzen. Durch das Öffnen der großen Schiebetüren gelangt man direkt auf die große Terrasse. Die Einrichtung ist modern und mit hochwertigem Interieur ausgestattet.

Das besondere Highlight ist die 200 m² große Terrasse, auf der sie einen unvergesslichen Panoramablick über das ägäische Meer haben. Eine zweite Küche und ein professionelle Grillstation laden zum kochen ein.

Inklusivleistungen

  • morgendliche Pranayama- Yogaeinheit
  • 4x Mentaltraining
  • 4x Meditation
  • zwei Superfoodseminare, zwei Seminare über essentielle Öle
  • ein Beautyworkshop und ein Kräuterworkshop
  • Vortag "Lebensmittel und deren Wirkung auf Körper und Geist"
  • gemeinsames Kochen mit Superfood Lebensmitteln
  • eine Einführung in die Chakren
  • Vollpension sowie alle Getränke und Zwischenmahlzeiten sind inklusive

Preise und Termine

Termine:

10.09.- 15.09.2017

01.10.- 06.10.2017

Preise:

Doppelzimmer: € 1990,00 pro P.

Einzelzimmer: € 1990,00 pro P.

Zusatzinformationen

Anreiseflughafen: Athen (ATH), Entfernung zur Unterkunft etwa 30 km, Fahrtzeit ca. 40 Min.

Der Transfer vom Flughafen zur Unterkunft ist im Reisepreis inbegriffen.

Flüge sind zu tagesaktuellen Preisen über Fit Reisen buchbar.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 30 Tage vorher abzusagen!

Unsere Ratgeber zu dem Thema

Yoga Ratgeber

Kraft & Ausgeglichenheit für Körper & Geist

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